新時期大學生的心理健康問題與應對策略研究

摘要：信息化與全球化條件下新環境對大學生的心理健康產生了一定程度的沖擊，使大學生形成了諸如孤僻封閉心理，暴躁、偏激、嫉妒和難以自控等負面心理，以及因現代網絡媒體傳播的各種不良思想和價值觀的影響所引發的拜金、虛榮等不良心理和行為。為此，必須給予重視并且采取相應的對策，幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值，確保其身心健康成長。

關鍵詞：新時期；大學生；心理健康；策略

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大學是莘莘學子形成正確世界觀、人生觀、和價值觀的重要階段。在信息化、全球化飛速發展的新的歷史時期，大學生的心理健康問題也呈現出新的時代特性。如何發現、認識這一時期大學生所存在的心理問題并加以有效解決，是擺在廣大教育工作者面前的重要課題，也是我們塑造具有良好心理素質和健康人格的新一代大學生的重要一環。

一、新時期大學生心理健康所存在的主要問題

全球化、信息化的迅速發展使得新時期的大學具有以往大學生所不具備的新特性，那就是以電腦、智能手機等為代表的新媒體終端成為其獲取各種信息資源和進行溝通交流的主要手段和工具，再借助全球化的“高鐵”而迅猛占領大學生的學習與生活。這些新媒體所具備的方便、快捷、高效等特性迅速受到大學生的接納和追捧，他們成了幾乎是“機不離手”的“低頭一族”。然而，這些在給大學生們帶來一定便利和快樂的同時，也可能會給他們的心理造成傷害而導致心理問題頻發。

一是孤僻、封閉心理的形成。大學生從某種程度上而言應該是充滿著活力，喜愛交往而又好動的群體。大學生間保持正常的面對面交往、交流與活動是確保自身身心健康的重要保證，而電腦、智能手機以及相關交流軟件等的普遍使用大學生們這些正常的面對面交流與溝通從現實場面轉向虛擬空間。網絡空間的交流在一定程度上使人更感到輕松、自由，而無絲毫的局促感，但長期沉溺于其中容易引發交往性人格障礙。這使得學生形成孤僻、自卑和封閉的心理，內心敏感脆弱，情緒化比較嚴重，影響正常的交往、生活與學習，進而導致身心健康問題的出現。

二是暴躁、偏激、嫉妒和難以自控等負面心理與行為的出現。現實生活中的種種不如意和挫折大學生往往可以通過網絡虛擬空間加以發泄和釋放，這種無限制的虛擬空間上的負面情緒的釋放往往也在不知不覺中延續到現實生活中來，引發各種極端心理和行為的發生。

三是全球化、信息化的飛速發展使得人們的思想價值碰撞更加激烈，處于思想和價值取向尚未成熟期的大學生容易遭受借助現代網絡媒體傳播的各種不良思想和價值觀的影響甚至顛覆，導致拜金、虛榮等不良心理和行為的出現。這些會使大學心理生發扭曲、悲觀絕望甚至輕生。

二、新時期大學生心理健康應對策略

要有效應對以上大學生所引發的心理問題，我們需要從以下兩方面著手去開展工作。

其一，組織各種豐富多彩的團體活動。通過組織各種豐富多彩的團體活動將大學生從網絡、游戲中脫離出來，將其注意力轉移到現實的生活與學習中來，為大學生創造展示自我價值和提升自我能力的舞臺。豐富多彩的文藝活動、體育活動、科研調查實踐活動等有利于大學生接觸現實生活，感受到現實活動給他們帶來的快樂與充實，同時也讓他們感受到組織、團體的溫暖，讓新鮮的空氣和陽光投入他們的心田，樂于與同學之間進行正面、積極的交流與合作，快樂地參與到現實的生活和學習中去。

其二，高校的心理工作這同樣也可以利用各種現代化新媒體作為手段，與大學生進行良好的溝通與正確引導。使他們能夠敞開心扉，更好地述說自身的心理困惑與煩惱，有效釋放心理上的壓力，保持心理平衡與平靜。同時，我們也要利用網絡、微信群等現代媒體工具去傳播正能量，以社會主義核心價值觀去指導大學生的思想與行為，引導他們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，豐富和發展和諧健康的校園文化，使他們能夠自覺有效抵制各種不良思想和價值侵蝕，確保身心健康。

總而言之，只要我們能夠對癥下藥，重視新環境下大學生的心理狀態的變化，積極干預和耐心引導，就一定能夠有效化解新時期大學生所面臨的各種心理問題，確保大學生身心的健康成長。

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作者：羅雄榮（1980- ），女，湖北天門人，浙江經貿職業技術學院講師；研究方向：心理健康教育。