高中體育教學中素質體能訓練融入的意義分析

江國洲

摘 要 在高中教育教學體系中，體育教學不僅能夠提升學生們的身體素質，對于學生綜合素養的提升也是極為有利的。這就要求學校要加大對體育教學的重視力度，完善相應的改革措施，培養更多高素質人才。另外，教師也應該改善自身的教學方式，將課堂的主動權交給學生，讓學生能夠更好地學習。教師也應該看到團隊合作的重要意義，讓學生在實際體育鍛煉中，明白體育運動的重要性，這樣一來，才能夠更好地提高教學質量水平，為學生日后的發展奠定基礎。本文主要從高中體育教學的現狀、體能訓練的意義、體育教學的創新研究三個方面加以展開。

關鍵詞 高中體育 教學 素質體能 訓練融入

隨著我國經濟的發展，人們越來越重視養生，提高身體素質等方面。學校也在調整教學模式，以便能夠培養出更多的高素質人才。體育教學的目的主要是能夠提高學生們的身體素質，讓學生能夠在良好的身體素質下，進行學習。高中學生面臨著較升學壓力，他們沒有過多的時間，參與體育活動，這樣一來，不僅不利于其身體的健康成長，對于其心理健康也有著一定的影響。教師通過引進體能訓練活動，提高體育課堂的有效性，為體育教學的推進奠定基礎。體能訓練活動能夠提高學生們的身體素質，也能夠為學生以后的學習和生活打下基礎，因此，學校要重視體育教學活動，改善教學模式，提高教學質量水平。

1高中體育教學的現狀分析

我國體育教學起步較晚，以往教學中，學校往往將體育作為一門副科來對待，往往只重注學生文化素質的增長，對于學生體育素養的提升不是太過重視。尤其是對于高中生來說，他們面臨著升學的壓力，將更多的時間用在學習上，沒有空余的時間來鍛煉身體，身體素質一般較差。因此，我國高中院校應當將素質體能融入到體育教學之中，加強對體育教學的重視力度，讓學生能夠得到較多的鍛煉。

同時，隨著我國經濟的發展，物質生活水平的提升，人們越來越多重視身體素質的提升上，終身體育等的思想也被廣泛的接受。在這樣背景下，某些高中院校依舊沿用以往的教學模式，高一高二學生的體育課，更像是自習課，而高三的體育課被其他的課多代替。實際上，在高強度的上課時間安排下，學生們的學習效率并不十分高，應當實行勞逸結合方式，讓學生在學習的同時，還能夠得到相應的體育鍛煉，這樣才能夠提高學習效率。另外，高中學生世界觀、人生觀等正在逐步成熟，面臨著一定的困惑，心理存在著一定的問題，此時，學校更應該加強對體育教學的重視力度，讓學生能夠得到較為充足的體育鍛煉時間。

2體能訓練的意義分析

2.1提高身體素質

體能能夠反映一個人具體的身體素養，因此，學校應當將體能訓練放在體育教學中，這樣才能夠更好地提高身體素質。體能可以看出一個人的心態、心理等多種情況因素，高中學生心理上或多或少會存在著一定的問題，如果不及時加以解決，很容易導致其世界觀、人生觀等發生一定的變化，不利于其更好地工作或者學習。尤其是對于某些心理承受能力較小的高三學生來說，面對每個月或者每個星期的考試，數量眾多的練習題，部分學生心理上或許承受不住，這樣一來，不僅不利于其自身學習水平的提升，對于其心理健康的和諧發展也是極為不利的。

在體育教學中，教師引進素質體能的鍛煉方式，不僅能夠提升學生們的身體素質，對于學生心理上的健康也是極為有利的。因此，此項運動項目應該要得到較為廣泛的運用，這樣才能夠營造良好的教學環境，讓學生們得到較多的鍛煉。

2.2提高體育成績

學生通過一定的體能訓練，能夠較為明顯地提升其體育成績。隨著我國政府對于體育的重視力度，在高考成績中，也將體育成績作為考察的一部分，這就要求學生們在學習的過程中，不能僅僅局限于文化素質的提升，還應該注重其體育素質，實現其全方面的發展。另外，教師在教學的過程中，利用體能訓練能夠規范學生們的體育動作，學生也可以選擇一種運動項目，在實踐的鍛煉中，不斷提升其身體素質。

3體育教學中創新性研究分析

3.1調整課程結構

教師在引進體能訓練的過程中，需要提高學生對體育運動的愛好，只有學生對其感興趣，才能夠真正提高體育課程的質量水平。教師需要調整課程結構，轉變教學的方法，將主動權交給學生，提高他們的學習興趣。

教師可以首先讓學生鍛煉一些大眾運動，比如，羽毛球、排球、足球、健美操等運動項目，這些項目普遍深受學生們的喜愛，通過這些項目的鍛煉，讓學生們對體育項目感興趣，在此基礎上，教師可以進行其他的體能訓練。另外，課程應當是理論與實踐相結合，教師在讓學生實踐操作的過程中，也應該普及一些理論知識，讓學生們在運動的過程中，懂得如何保護自身。體育課堂很容易發生一些安全事故，這就要求教師要向學生普及相應的理論知識，提高其體育素養。

3.2改變教學方式

隨著我國教育改革的不斷深入，各個院校也在積極改進自身的教學方式，提高課堂的實效性。高中體育教師要結合學生的具體特點，改進教學方式，使得教學能夠更加符合社會的需要。具體而言主要有兩方面的內容：一方面，教師要將學生作為課堂的主體，選取學生喜歡的運動進行一定的體能訓練，在提高他們的興趣的基礎上，再鍛煉其他的運動項目，努力提升學生們的身體素質。

另一方面，教師也應該看到團隊合作的重要性。在體育課堂上，教師可以將學生分成若干個小組，以小組的方式，讓學生進行體能訓練。在這個過程中，不僅能夠讓更多的學生擁有體能鍛煉的機會，而且也助于加強學生之間的合作，增進學生之間的情感，為學生日后的發展奠定基礎。比如，教師可以抽出兩節課的時間，舉行一次籃球、足球等運動項目的比賽，學生以自由組隊的形式進行比賽。教師在比賽結束之后，進行一定的講解，讓學生們能夠較為清楚明白體能訓練的重要意義。

隨著社會的進步，素質教育理念被越來越多的人接受。學生們在學習的過程中，需要注意其各項素質的提升，這樣才能夠更好地學習和生活。體育素質在綜合素質中占有著重要的地位，學校應當加大對其的重視力度，教師在引進體能訓練的同時，也需要改善自身的教學方式，提高教學質量水平，培養出更多高素質的人才。

3.3改革考核制度

學校應當改善體育成績的考核制度，加強對體育教學的重視力度。部分學校體能考核項目更像是為了體育特長生設計的，對于其他學生而言，并沒有太大的作用，這樣的考核方式也會影響到體育教學質量水平。高中生會將更多的時間用在學習上，尤其是面臨著高考的學生，更是將所有的時間都用在學習文化課上，在加上體育考核的成績在總體成績中，占有的比例較少，因此，很多學生對其不是太重視，導致了體能訓練并未得到較為有效的實行。

學校改善考核方式，考核的部分主要包括平時成績和期末成績。教師記錄學生們的平時表現，對于那些表現較好的學生，給予加分獎勵。另外，相關部門也應該提高體育成績的比重，讓教師與學生對其重視起來，這樣才能夠方便體能訓練的開展。同時，教師還應該針對不同的學生，實行不同的考核方法。部分學生本身體育綜合能力就弱于其他人，如果這些學生進步較大，教師也可以酌情給分。對于那些對體育感興趣的學生，教師應當多多鼓勵他們，進行體能訓練，將其作為自身的興趣來加以培養，讓學生能夠找到自己的興趣點，為其以后的發展奠定基礎。

4結語

綜上所述，體能訓練在體育教學中，有著重要的作用，教師在教學過程中，引進此類訓練方式。目前，我國的體育教學中還存在著問題，需要學校調整教學模式，使得教學能夠適應時代的發展需求。體能訓練對于體育教學有著重要的作用，它不僅能夠提高學生們的身體素質，對于學生良好生活習慣的養成也有著重要的作用。教師轉變教學方式，完善教學內容，改革考核制度，使得體能訓練能夠更好地推廣。

參考文獻

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