試析廣場舞在高校體育教學中的應用

劉婉蘭

摘要：近些年， 隨著社會的發展，經濟的提升以及人們生活水平的提高，越來越多的人將生活的重心由物質文明向精神文明轉變。在這樣大環境的轉變下，廣場舞發展了起來， 不僅在我國迅速，全世界也都跳起了廣場舞，使廣場舞成為了世界人們豐富業余時間的主要途徑，大大的豐富了人們的生活，促進了社會精神文明的發展。但是在廣場舞日益發展的今天，越來越多問題也呈現了出來，不良問題的出現，將嚴重的影響到廣場舞日后的發展情況。本文針對廣場舞在高校體育教學中的應用這一問題，做如下論述。

【中圖分類號】G807.4

廣場舞是近幾年才發展壯大的一個名詞，主要是廣大群眾為了豐富自己的業余生活而進行了一項娛樂活動。最初的廣場舞起源于我國，后來在世界各地廣為發展，使中國的廣場舞成為了世界上娛樂活動的代名詞。隨著廣場舞熱度的提升，將其應用到高校體育教學中已成為多個高校體育教學的發展趨勢。

1.廣場舞簡介

廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛樂與表演性為一體，主要的表演方式以集體舞為主，以娛樂身心為主要的目的。廣場舞在公共場合是有群眾自發進行組織的，參與者多為中老年人，在廣場舞中，多以大媽為主。廣場舞是人民群眾創造的，由于各個地方的民族，地域以及群體的不同，各個地方的廣場舞所表現出來的舞蹈形式也是形態迥異的。廣場舞的發展時間異常的短，是近幾年才逐漸的發展起來的，所以有的群眾也將這種集體舞蹈叫做現代舞，不僅是老年人的娛樂活動，也成了現代都市人的健身舞。一般廣場舞的很多舞蹈的形式，都是通過和現代的一些流行元素，例如一些流行的曲調，流行的舞蹈動作等，著充分的表現了廣場舞和現代的流行文化是息息相關的，這也大大的表現了現代人對于精神文明方面的支持也向往，大大的促進了社會精神文明的健康發展。下面就廣場舞的起源，發展歷程以及廣場舞存在的特征進行具體的分析和探討。

1.1廣場舞的起源

廣場舞起源于現代的社會生活當中，是人民群眾自發創建的舞蹈形式，是專門屬于人民群眾的舞蹈，隨著社會的發展，廣場舞也在慢慢的不斷發展，成為了獨具特色的民間藝術，扎根于社會群眾的生活中， 成為了社會群眾中不可缺少的一部分。

舞蹈是歷史最悠久的藝術形式，舞蹈這種藝術形式產生于人類語言文明之前。在沒有開始語言文明的時候，就已經存在了舞蹈那時候的人們利用舞蹈的形式來交流感情，慶祝勝利。因此，為了繼承這種特殊的藝術形式，廣場舞產生了，廣場舞作為一種社會文化現象，隨著社會的發展，也在逐漸的發展起來，越來越受到了人們的重視，成為了城市文化建設中不可缺少的內容。

1.2廣場舞的發展歷程

廣場舞在我國的存在形式由來已久，早在語言文明開始之前，群眾就開始利用相關的行為動作等進行 思想和心理等方面的交流，幫助了群眾更好的生存。這種藝術的形式一直存留到現在，特別是在20世紀90年代后期，政府在縣級以上的城市當中建立了許多文化廣場，使廣場舞文明發展的異常的迅速。并且，在現當今各種娛樂形式發展爭相發展，出現了百花齊放的今天來說，廣場舞已經越來越多的和現當代的文化結合在了一起 。在廣場舞的各種形式當中，更是出現了民間舞、芭蕾舞、現代舞等等的多種形式共存的舞蹈方式。這些的舞蹈形式大大的促進了廣場舞的快速發展，使廣場舞成為了中國乃至整個世界上一種重要的藝術形式。另外，隨著廣場舞的快速發展，廣場舞這種集體性的舞蹈形式不僅能夠為群眾帶來娛樂的形式，還能夠健身， 成為了一項很好的體育運動項目 ，這一個特殊的民間藝術已經深深的扎根于廣大群眾的社會生活當中。

2.廣場舞在高校體育教學中的應用策略

（一）合理選擇跳廣場舞的領舞

在高校體育教學中，需要在每節課上安排一至兩名學生領舞，每次上課都選擇不同的學生領舞，可以通過自己或他人的推薦，也可以教師隨機選擇。在高校教學的課程安排上，每周有一次體育課程，一周的時間足夠學生編排或者選擇廣場舞，然后通過領舞就在潛移默化中激發了學生的學習興趣，讓學生能在課下反復練習，在練習的過程中也會無形之中鍛煉身體。

（二）根據學生的特點編排廣場舞

從各高校學生的特點來看，編排后廣場舞需要注意以下幾點：其一，保證舞蹈動作簡單易學，尤其是在舞姿和舞蹈方向的變化上不要太復雜、太頻繁，適合男女學生一起學習，也不需要舞蹈功底就能學會，其二，在廣場舞音樂的選擇上，需要根據不同的健身效果選擇不同的音樂，音樂能緩解學生的緊張情緒，也能激發學生練習廣場舞的欲望，起到積極效果，選擇的音樂類型要符合大學生的現狀，積極向上，并緊跟時代潮流。

（三）激發學生的學習興趣

廣場舞的音樂大都時尚動感，節奏性極強，而且舞蹈動作簡單易學，不需要學生有舞蹈功底，也能起到鍛煉身體的作用，而且廣場舞的內容和形似極為豐富，舞姿不單調，風格獨特，無論是其健身性還是娛樂性都極為明顯，受到了大學生的歡迎和認可。在高校的體育課堂中，可以引入廣場舞作為加血內容，不僅豐富了高校體育教學的教學內容，豐富了整體教學結構，也能更好的激發學生的學習興趣，改變傳統的高校體育教學課堂的范圍，增添更多新的力量，這也是我國高等教育體育教學改革的一次新的有益的嘗試。

總結：

綜上所述，在廣場舞的練習過程中，學生身體的各個部位都會得到鍛煉，而且一些肢體協調能力、樂感等也會增加，緩解學習壓力，調節不穩定的情緒，也能塑造學生優美的形體。廣場舞和其他的體育運動項目一樣，不僅僅是存在與大街小巷的廣場之中，健身價值極為明顯，尤其是對于大多數的非專業類的在校大學生來說，動作較為舒緩，動作強度較小，是十分適合各大高校大學生練習的體育運動項目。

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