舞蹈特長生高考后心理素質的培養和研究

王煥霞+馬忠梅

摘 要：隨著素質教育理念的普及，舞蹈特長生教育作為其重要的組成部分而受到教育界和舞蹈界的共同關注，然而近年來舞蹈特長生的考后心理素質問題日趨嚴重，為此本文在對舞蹈特長生高考后常見的心理問題進行詳細地分析，并進一步探討了如何對其進行心理疏導教育。

關鍵字：舞蹈特長生 心理問題 心理疏導

J70-4；G444

1引言

在高考升學壓力下，相對普通的學生來說，舞蹈特長生對文化課的要求較低，但是對其舞蹈專業方面的要求很高，他們在必須經過一段時間較大強度的專業訓練，以達到舞蹈專業方面的技能要求，而一般選擇通過舞蹈特長生教育的方式參加高考的學生，其文化課的基礎大多較薄弱，這就意味著舞蹈特長生仍然會承受較大的心理壓力，而當高考考試結束，會產生巨大的心理落差，如果不及時地針對其考后的心理問題進行疏導教育，將會對其身心健康產生重大的影響。

2考后常見的心理問題

2.1心理松懈，失去目標

在高中三年的學習生活中，大部分舞蹈特長生的身心都承受了較大的學習壓力，這種學習壓力既來自于文化課的壓力，又來自于舞蹈專業技能學習壓力，這是因為大部分舞蹈特長生的文化基礎較薄弱，他們想要獲得較好的學習效果，一般要付出比其他同學要多很多的努力，另一方面高考選拔性考試中，對于特長專業的要求一般很高，因此他們通常要花費很多的時間和精力去練習某些舞蹈動作及技能，又由于舞蹈專業的學習，使得他們的學習費用要高得多，因此舞蹈特長生的心理壓力是巨大的。一旦高考結束，很多考生會進入“后高考時代”，三年的學習壓力驟然消失，以前緊繃的生活節奏突然變得十分清閑，心理很松懈，但同時這些學生也失去了生活的目標，沒有參照物，就很容易變得無所適從，如果不能積極地進行調整，就容易出現過得放縱自己的現象，如打游戲、同學聚會徹夜不歸、泡網吧、嗜睡等。

2.2考試失利，心情沮喪

高考作為一種全國性的選拔考試，它具有很強的權威性，是大部分莘莘學子奮斗的目標，然而并不是每位只要努力過的學生都能通過這道門檻，有上榜的，就有落榜的。而對于那些落榜的舞蹈特長生來說，一旦考試失利，就更容易背負沉重的心理枷鎖，一方面是來自努力學習和練習后而沒有取得預期的成就后的挫敗感，他們會一遍遍的對自己進行心理暗示；另一方面是來自無顏面對一直為自己辛苦付出的父母的愧疚感，這是因為舞蹈特長生相對其它普通考生來說，他們的父母承受的經濟壓力更為巨大，因此在考后的一段時間內他們會處于心情沮喪的情緒當中，但是如果一直任由這種狀態持續下去而不加干預，就很容易釀成苦果，近年來因為考試失利，禁不住挫折考驗而選擇輕生的例子是舉不勝舉。

2.3極度興奮，情緒失控

對于舞蹈特長生來說，最終的高考分數是牽動他們情緒的重要因素，當他們看到符合他們預期的、或者高于預期的高考分數時，很多考生會極度興奮，會不斷地念叨著自己成功了，并且整宿整宿地睡不著覺，能拉著同學或好友絮絮叨叨幾天幾夜，一直沉醉在成功的喜悅當中，并享受著他人的贊美和羨慕，有的同學甚至表現出更為極端的行為，如逛吧蹦迪、結交各種朋友、夸張地索取獎勵等等，盡情地吃喝玩樂，恨不得一下子把以前失去游玩的時光補回來，甚至能因為一言不合，情緒激動地與他人打架斗毆，全然不顧家人、朋友的勸告，一副狂妄自大的模樣，殊不知現在已經不是高考定終身的時代了，一時的成功并不能完全說明什么，只有那些經得起時間考驗的成功才值得自豪。

3考后心理疏導教育

3.1生活態度的教育

為了避免舞蹈特長生在高考結束后因為心理松懈，失去生活的目標，而出現整日無所事事，極端放縱自己，不分晝夜地進出KTV、網吧、酒吧等場所，家長、班主任非常有必要對其進行生活態度的教育，在具體的活動中培養特長生積極樂觀的生活態度。家長和班主任老師要及時地引導考生做好身心的調整，合理釋放情緒，能夠平穩地過渡考后空白期，幫助考生合理安排和挑戰考后生活，在保持有規律地作息時間的基礎之上，主張考生能夠做一些力所能及的事情，如：到舞蹈培訓機構做點兼職，或者幫助家里做點農活等，這樣可以既可以讓其體會勞動的快樂，又可以親身感受生活的不易，更能夠珍惜現在的生活；對于那些家境條件好的特長生，可以學習一些自己喜歡的東西，如駕駛、廚藝、手工、電腦等，能夠發展自己的興趣，轉移注意力，享受樂趣；還可以與朋友或家人結伴外出旅游，在欣賞大自然美景的同時放松心情，積極樂觀地面對生活中的一切起起伏伏。

3.2自我意識的教育

對于舞蹈特長生來說，高考考試失利是其人生中的一大挫折，心情沮喪是在所難免，但是不能一味地沉浸在過去的陰影中難以自拔。對于這類的考生，家長和班主任要及時進行開導，幫助考生加強自我意識的教育，消除心理的困惑，勇敢地面對挫折，保持正確地自我意識。

人生就是一條坎坷之路，不如意十之八九。一次高考失利怎能徹底讓人生失意，怎能對人生全盤否定，而作為家長和老師都應該讓高考失意中的舞蹈特長生認識到這些問題，讓他們認識到現在社會早就不是九十年代那種高考定終生的時代，對于現在社會是條條大道通羅馬，讓他們重新振作，開始新的人生。

另外對于高考失利，是選擇復讀還是直接踏上職業征途，家長和舞蹈特長生自己都需要謹慎考慮，復讀并不是適合所有人，而且考大學也不是唯一出路。對于那些成績一直不太好，而且自制能力一般的考生，復讀只是一種煎熬，而且復讀也多半不能達到家長的目的，這種情況建議還是直接選擇參加一些職業培訓直接進入職場。而對于哪些平時成績良好，僅僅是因為此次考場失利的同學，還是可以考慮走上復讀之路，畢竟現在社會學歷是一塊敲門磚，雖然有學歷沒能力大有人在，但是企業對人才的篩選上，先看到還是學歷，如果沒有學歷也很難有機會在企業里展現自己的能力。

3.3人生目標的教育

所有考生都經歷過十多年的埋頭苦讀，從電視上或者老師口中聽到大學就是學生的天堂，高中老師當時給他們的描述這樣一個人間天堂，也許是為了讓高中備考學生有個苦盡甘來的期盼，但是在面對高考考場得意，我們不能有范進中舉的瘋癲，家長和老師應該讓學生認識到人生之路永無止境，大學只是人生中一個小小的驛站，畢業后還有漫漫人生。能考上理想大學，只能說明在高中階段，你取得了一定的學習成果，天下沒有一勞永逸的事，大學才是人生的起點。

4 結束語

總之，從失敗中吸取教訓，從成功中總結經驗，經歷過高考的人是勇敢者，也是幸運兒。無論失敗還是成功，都在人生路上實現了一次飛躍，人生之路長漫漫，笑到最后才最燦。

參考文獻

[1] 劉靜.淺談高考后考生的幾種心理變化[J].黑龍江科技信息，2010（11）.

[2] 劉媛，曹賽.非專業舞蹈特長生培養的迷思與探索[J].舞蹈，2014（12）.