初中生心理健康教育之淺析

杜穎

摘要：在初中教學中，初中生的心理健康一直是教師關注的重點。因為初中生處在心理發展的初期，并且伴隨著性萌動，所以，教師在教學過程中，要讓學生養成良好的心理，并且學會處理在初中階段出現的各種情感問題。初中心理健康就是為了學生的心理健康而開設的一門科目，旨在解決初中生在初中階段出現的各種情感問題。教師在教學過程中，應該改變自身的教學方法，讓自己的教學更加適應現代的初中生。

關鍵詞：初中生：心理健康：教育

中圖分類號：G441

引言

目前，中學生的健康問題正日益引起社會各方面的關注和重視，特別是心理健康問題。初中生正值青春期，隨著生理和心理不斷成熟，他們被各種問題所困擾，例如，人際關系方面，身體方面，學習方面，因此，讓我們都來關注初中生心理健康已經提上了重要日程。作為班主任教師，根據學生心理變化特征，要開展好初中生心理健康教育，適時適地進行心理上的指導，盡快使其擺脫心理陰影與障礙，提升心理健康水平，使之順利度過青春期，健康成長。

一、轉變教育觀念，改變“灌輸式”教育方法

目前的心理健康教育方法應該注重更新，要改變傳統的“灌輸式”教育方法，采取引導式的教學方法。首先，教師要尊重學生這一主體角色，拓展學生的思維，引導學生學會探索問題和解決問題。例如，當遇到一件事情時，教師不應該只告訴學生什么是對什么是錯，而應該聽聽學生怎么想和怎么說，引導學生思考出解決辦法，提高學生的解決問題的能力。其次，教師要學會理解和關心學生，要真正走進學生的學習和生活，促進學生全面發展。教師不僅要關心學生的學習，還要關心學生的生活和情緒等問題，要與學生交朋友，真正站在與學生同等地位上進行引導教育。

二、積極開展豐富多彩的課外活動，完善學生的心理素質

對學生進行心理健康教育還應讓學生在活動中學會不斷地參與各種訓練來自我完善各種心理素質。因此針對學生的年齡特點，設計一些具體的活動，如：經常性地開展各種文體活動和智力游戲、競賽，長期舉辦各種興趣小組等等，發展學生的愛好和個性特長。學生可以在活動中感受和體驗自己的能力，感受和體驗努力和成功、失敗與挫折。

三、學校應注重心理輔導，促進學生的全面發展

心理輔導不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導過程中可能會有一些教導，但倘若只有教導或只有說教，就絕對不是心理輔導。心理輔導也不僅僅是進行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當事人解決問題。心理輔導也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責、批評、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導。

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。教師要懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法這是加強心理健康教育至關重要的因素。其次，建立學校心理健康服務體系。目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但教育行政部門應考慮盡快培養和培訓專業的心理輔導教師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康服務。在學校開設心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室，開設心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。

四、引導初中生正確使用網絡，抵制網絡游戲的危害

在這個階段，互聯網技術飛速發展，網絡已經成為初中生學習和生活中不可缺少的內容之一。無疑，網絡給同學們的學習帶來了更多的資源，但是，網絡是一把雙刃劍，帶來益處的同時，也給同學們帶來了危害。初中生正處在身體發育的關鍵階段，長時間坐在電腦前面，缺乏鍛煉，會影響他們的成長發育，造成視力下降、思維能力下降等后果，進而影響到他們的成長和人際交往；同時，專注于虛擬世界的初中生，往往會忽略現實生活中與老師、家長、同學的溝通交流，造成人際關系淡漠，進而會產生自卑感和孤獨感；除此之外，網絡中的大型電子游戲，可能會使學生沉迷其中而無法自拔，影響學生健康成長。故而，在心理健康教育過程中，教師要積極與同學溝通網絡的使用方法，引導他們正確使用網絡，使互聯網成 為學生學習的有力的輔助工具，抵制不良網絡信息。

五、引導學生自覺努力地培養健康性格

自我教育對健康性格的形成具有重大作用。好學生與一般學生的區別在于，好學生的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產生了“自我鍛煉”的獨特動機。在這種動機的支配下，好學生會主動尋找楷模、確定理想，經常自覺地進行自我分析、自我評價，會自覺擬定自我教育計劃，有針對性地進行練習。教師要幫助學生了解自己、分析自己，掌握自我忍耐、自我轉移、自我安慰和自我暗示等自我調節手段，發展自我控制和調節能力，改變消極性格，培養良好性格。

初中階段學生的心理健康教育是十分重要的，學校應加強對心理健康教育的工作的重視程度，建立完善的心理咨詢室和教師，幫助學生解決心理問題，同時，加強社會、家庭的共同努力，實現學生的良好教育，促進初中生能夠健康的成長與發展。

參考文獻

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