體育教學中學生心理障礙的成因及對策

常玉

【關鍵詞】 體育教學；心理障礙；成因；對策

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2017）03—0086—01

體育教材內容多，各項技術難易程度不同，為了完成體育任務，教師通常對學生身體方面的教育多，卻忽視了學生心理方面的培養，因而導致學生在體育學習中產生了膽怯、自卑等心理障礙。在心理障礙的刺激下，人體工作機能明顯下降，表現出精神緊張、反應遲鈍、注意力難以集中、自我控制力下降等情況。特別對身體素質和心理素質差的學生來說，更容易產生恐懼心理，這嚴重影響了教學質量和教學效果。因此，應引起體育教師的足夠重視。

一、心理障礙的形成因素

1.外部原因

（1）教材性質：體育教材中內容較多，對學生的身體素質和心理素質都有一定的要求，當教材內容有一定難度時，部分學生往往會產生畏懼心理。

（2）教學方面：在體育教學中，有些教師的教學方法、手段單調，講解枯燥，動作示范不規范、不準確，沒有吸引力，易使學生產生厭倦和畏懼心理。

2.內部因素

（1）缺乏興趣和主動性、積極性

每個學生都存在興趣、志趣、身體素質等方面的差異，但學生的畏懼心理卻有著共同的特點，即對自己的弱項缺乏改進的興趣，一遇到訓練此項目時，便尋找各種借口逃避。

（2） 缺乏正確的學習動機

部分學生沒有樹立正確的學習動機，認為只要把語文數學外語學好了，體育成績無所謂，表現出厭煩和無所謂的態度，對體育學習冷漠。

（3）意志不夠堅強

訓練動作失敗或身體受傷容易形成條件反射，過于愛“面子”，怕在同學面前做“砸了”被同學譏笑，遇到難度較大或有風險的項目，沒有用頑強意志去戰勝困難，而是產生怕苦、怕累、躲避的消極思想。

二、排除學生心理障礙的教學策略

1.激趣策略

要激發學生的體育興趣，首先就要引導他們形成良好的情感態度，讓他們樹立自信心，樹立克服困難的意志。要使學生充分認識自己的優勢與不足，養成與他人合作、積極向上的品格。其次要創造生動、活潑、民主的課堂氣氛，組織學生能參與的體育活動和游戲，讓學生在活動中學習、鍛煉，逐漸消除學生的心理障礙，促進學生健康發展。

2.量力策略

在學生的發展過程中，就群體而言，存在著個性差異。就個體而言，存在著自身差異。在教育過程中，處理好學生的個性差異和自身差異是消除學生羞澀、恐懼等心里障礙的有效途徑。

量力策略就是根據學生心理障礙發展的程度和個性差異，對全體學生實施分層教學。通常是將學生分為優等生、中等生、后進生三類。在教學方法和要求上要分別對待，以使優等生“吃得飽”，后進生“吃得了”，讓他們都能看得著自己的學習前景。在體育教學中，教師還可以有意讓后進生有表現自己的機會，讓他們充當一些簡單的角色等等。一旦成功，這種成功的喜悅會在很大程度上消除他們的恐懼和厭惡心理，使他們重新樹立起對體育學習的信心。

3.情感策略

心理學研究表明：中小學生的身心正處在一個迅速發展的階段。在心理上表現為半幼稚、半成熟狀態。他們的成人感增強了，且有較強的自尊心、自信心和渴望獨立的愿望。但他們往往又不能很好地實現自我監督和自我控制。在活動方面表現為不能持之以恒。又由于他們認識的局限性，所以辨別是非的能力不強。因此，對在體育學習上已經形成逆反心理的學生，就是要特別注重尊重他們，信任他們，保護他們的自尊心。應把體育教學和情感教育有機結合起來，善于發現學生的閃光點。不論學生的閃光點是哪一個方面的，都要給予積極的鼓勵，使學生認識到教師時刻都在注意他們，并沒有因為他們存在的不足而忽視他們、放棄他們，從而讓他們體會到教師對他們的關注、關愛，以逐步消除其逆反心理，逐步恢復其參與體育學習的信心。

4.評價策略

在體育教學中，我們應始終堅持關注學生運動能力的形成及發展過程，并切實堅持評價主體多元化和評價形式多樣化。如可建立體育學生“成長記錄卡”等，使其能反映學生某階段的成績、進步的程度、閃光點等，便于對學生的體育發展過程進行客觀評價。又如，可設置家校聯系單，讓家長參與子女的體育鍛煉過程并對其作出評價。對學生的體育評價應側重于學生的學習態度、合作精神和學生互評、自評等各個方面。新的評價方式能使學生經常看到自己在體育鍛煉過程中的進步，增強自信心，及時消除各種心理障礙。

編輯：王金梅