淺談沙盤在中學心理健康教育工作中的應用

王麗

摘 要：沙盤游戲進入中學已經很多年，對中學生的心理壓力有很大的疏導作用，對中學學校心理健康工作的推動，乃至中學學校教育起到了很大的作用，在孩子們成長的道路上不可小覷。本文從一個中學專職心理健康教師視角出發，簡要探討沙盤游戲在中學心理健康工作中的應用。

關鍵詞：沙盤 中學心理健康 應用

一、什么是沙盤游戲

沙盤游戲（sandplay therapy）是由瑞士分析心理學家卡爾夫于20世紀五六十年代在分析心理學基礎上，融合了世界技法（World Technic）和東方道家、佛學思想創建的心理治療技術。在這個技術中，來訪者利用沙子、玩具在沙箱中制作一個場景，以呈現其無意識內容，通過意識與無意識的溝通，以及展現集體潛意識原型促進原型的發展，實現對來訪者心理壓力的緩解和心理疾病的配合治療。[1]

“沙盤游戲治療”目前是一套最有效的、最具綜合性的心理治療系統，同時也是一套完整的心理行為系統。它是在無意識水平上進行分析與治療的。不管是成年人還是兒童，表面上看他是在做游戲，實際上他賦予了這個游戲的模型特殊的意義，是內在心靈的一種表達，所以，我們會很尊重他所呈現出來的沙盤。

其實每一個人的心靈深處都有一個自我治愈心靈創傷的傾向，但這一自我治愈力常常因為各種原因而難以發揮作用，沙盤游戲則能創造出一個自由與受保護的空間，當來訪者對自己的擺放進行說明，心理咨詢師便可與其展開討論，幫助來訪者找到一個內在的改變的途徑，以便達到認識自我、達成自我，實現他自己作為人的內在價值。當治療過程不斷深入時，最終促使來訪者自我治愈力得以發揮。[2]

二、初中生身心發展的基本特點

初中生的整體身心特點可以用“在矛盾和不平衡中快速發展”來概括。從生理上講，初中階段的少男少女會在一夜之間發現自己已經長大；從心理上講他們也很快意識到自己即將邁向獨立的成人生活的第一步。

1.生理發展與心理發展之間的不平衡性

青春期是從幼稚的童年期向成熟的青年期過度的時期，初中生的生理和心理的發展是不同步的，具有明顯的矛盾性和不平衡性。

2.成人感和幼稚性的矛盾性

生理上的急劇成熟，讓初中生迅速認識到自己已經是一個成年人了，希望能夠像成年人一樣獨立自主，不希望父母和老師干涉自己的學習和生活。由于這種成人感非常強烈，初中生在和父母、老師交流的過程中會出現明顯的反叛性和閉鎖性。

3.心理和行為偏差的普遍性

在這一特定階段，初中生感受著成長帶來的各種心理壓力和煩惱，被各種心理矛盾重重包圍，因此，從心理發展的角度來看，這個階段是一個容易出現行為偏差和心理問題的年齡段。如對自己外貌形象的過度關注，或是對正常為題的夸大擔憂等。初中生的情緒波動起伏比較大，時而開心，時而難過，經常在暴風驟雨和溫柔細膩之間搖擺不定，使得他們表現出情緒反應上明顯的不穩定性。其次，進入初中以后消極心境大量出現，主要有煩惱、壓抑、孤獨等。[3]

三、沙盤在中學心理工作中的應用

沙盤游戲療法是在“自由、安全、受保護”的環境下通過自己創作沙盤作品，然后與咨詢師來回互動，從而改善認知，疏導情緒，到自我療愈，心靈成長。初中生通過擺放沙具，塑造與個體內在相對應的心理世界，展現出一個人美妙的心靈花園。是針對青少年心理健康教育的一種有效方法，能夠在培養學生自信與人格、發展想象力和創造力方面發揮積極的作用。

1.沙盤游戲的具像性

對學生而言，游戲和生活幾乎一樣，當學生無法通過其他的咨詢方法

解決自己的問題時，或者對正在經歷的事情感到迷茫時，或者想知道自己為什么總是會用某種行為方式時，這種能夠被摸到、被看到、被聽到、被聞到的沙盤游戲世界可能會告訴他答案。

2.沙盤游戲的可操作性

學生有時無法確切說出發生在他們身上的事情，沙盤游戲為他提供了一個表達他內心世界和內在感覺的途徑，而這些通常很難用語言進行表達。

3.沙盤游戲作為配合咨詢的工具性

當學生抗拒回答某些困難問題，使得咨詢產生阻抗，無法繼續進行時，沙盤游戲就是一個訪談療法具有更小阻力的方法，沙盤游戲為來訪學生提供了一個獨立、自由、安全舒適的物理空間，沙游治療師向母親般默默見證陪伴來訪者制作沙盤游戲的整個過程，不作任何言語指導，這樣有助于減弱來訪學生的心理防御機制，是來訪學生的無意識心理內容得以展現。

4.沙盤游戲的潛能性

沙盤游戲中的沙具在制作者眼中都有著不同的象征意義，這都是人的意象的表現，而意象正是人類與生俱來的，內在潛能的力量。沙盤游戲的過程就是個體展現其內心潛能意象的過程。因此，沙盤游戲激活了個體無意識中的天生治愈的力量。

沙盤游戲療法是目前國際上最具有影響力的心理治療之一，起源于歐洲。目前教育部規定，在中小學標準化心理咨詢室的建設中必須建設沙盤游戲治療室，從中足以看到國家對沙盤游戲的重視程度。作為一種非常有魅力的心理治療技術，沙盤游戲自從在中小學推廣實踐以來，深受老師和學生們的喜愛。在中小學實際心理工作中，沙盤游戲也起到了很大的作用，幫助孩子和老師更好的溝通，幫助老師們更好的親近孩子們的心靈。尤其在青春期的中學生的教育上，沙盤游戲用一種巧妙且容易讓人接受的方式，幫助學校教育在孩子成長的道路上發揮更強有力的作用。

參考文獻

[1]魏廣東、《不能不學的心理治療技術—沙盤游戲療法入門》、中國石化出版社有限公司、2011年；

[2]茹思安曼、《沙盤游戲中的治愈與轉化：創造過程的呈現》、中國人民大學出版設、2012年；

[3] 陳筱潔、《初中生常見心理問題及疏導》、暨南大學出版社、2001年