練太極拳可緩解癌癥患者失眠

美國研究者發現，對每晚與失眠做抗爭的乳腺癌患者來說，練太極拳或許是對抗失眠的一種相當不錯的選擇。46.7%的練習太極拳的患者的失眠癥狀得到了明顯改善，采用認知行為療法進行治療的患者有43.7%的人失眠癥得到了改善，兩者效果一樣良好。