大學(xué)生共情能力培養(yǎng)途徑研究

馮振軍　鐘志兵　隋華杰　姜琳

【摘 要】心理學(xué)研究進(jìn)展的深入推動(dòng)著共情能力研究的深入。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，其共情能力的作用尤為突出。大學(xué)生共情能力的培養(yǎng)途徑可從理論和實(shí)踐兩個(gè)角度進(jìn)行。理論培養(yǎng)可通過(guò)共情教育、微表情識(shí)別培訓(xùn)、思想政治教育和心理健康教育進(jìn)行。實(shí)踐培養(yǎng)可通過(guò)角色扮演、團(tuán)體沙盤(pán)游戲和任務(wù)團(tuán)體實(shí)現(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；共情能力；培養(yǎng)

【Abstract】With further research of psychology， Studies on empathy is flourishing. As an unique social group， the function of their empathy ability is obvious. The cultivation of college students empathy ability can be started from theory education and practice training. Theory educations forms are： Empathy Education， Micro-expression Recognition Training， Ideological and Political Education， and Mental Health Education. Practice trainings are Role Paly， Group Sandtray Play and Task Groups.

【Key words】College student； Empathy ability； Cultivation

0 引言

自Vicher（1873）首次提出共情概念以來(lái)，共情研究逐漸深化。從共情能力的研究對(duì)象看，研究對(duì)象主要是求助者，以大學(xué)生為共情能力研究對(duì)象的相對(duì)較少；從共情能力研究領(lǐng)域看，主要集中在心理咨詢領(lǐng)域，教育領(lǐng)域相對(duì)較少。大學(xué)生共情能力的培養(yǎng)對(duì)其保持人格完整和心理健康方面具有重要作用。大學(xué)生共情能力培養(yǎng)方式探析可為其共情能力的培養(yǎng)提供有力依據(jù)。

1 理論培養(yǎng)

1.1 共情教育

1.1.1 共情訓(xùn)練

共情訓(xùn)練是通過(guò)專門(mén)訓(xùn)練提高大學(xué)生理解他人內(nèi)心世界的能力[1]，有助于促進(jìn)大學(xué)生與他人產(chǎn)生共情。共情培訓(xùn)可個(gè)體進(jìn)行也可團(tuán)體進(jìn)行，以團(tuán)體進(jìn)行方式效果更佳。

1.1.2 認(rèn)知能力和情感能力教育

Gladstein從共情的功能視角提出共情能力包括認(rèn)知能力和情感能力。認(rèn)知能力的作用在于識(shí)別他人內(nèi)心情感，情感能力則有利于促進(jìn)大學(xué)生站在他人角度體驗(yàn)其內(nèi)心情感。認(rèn)知能力與情感能力的發(fā)展有順序性且相互影響，所以共情教育要兼顧共情的認(rèn)知能力和情感能力兩方面[2]。

1.1.3 共情的識(shí)別、理解和應(yīng)對(duì)能力教育

共情的三維理論認(rèn)為共情由共情的識(shí)別能力、理解能力和應(yīng)對(duì)能力組成[3]。共情的三維理論表明大學(xué)生共情能力的培養(yǎng)應(yīng)注重共情的三個(gè)維度。共情的三維結(jié)構(gòu)體現(xiàn)了共情的層次性過(guò)程性。從共情能力的結(jié)構(gòu)來(lái)看，共情能力具有層次性，共情的識(shí)別、理解和應(yīng)對(duì)能力是逐漸深入的。大學(xué)生共情能力的教育應(yīng)遵循共情結(jié)構(gòu)的層次性規(guī)律。從認(rèn)知加工處理角度看，共情識(shí)別能力屬于共情的傳入階段，共情的理解能力處于共情加工階段，共情的應(yīng)對(duì)能力共情的傳出階段，共情能力教育也應(yīng)遵循共情的過(guò)程性。

1.2 微表情識(shí)別培訓(xùn)

微表情識(shí)別培訓(xùn)可以幫助大學(xué)生快速識(shí)別他人的表情，體驗(yàn)內(nèi)心真實(shí)的情緒，提升大學(xué)生共情認(rèn)知能力，進(jìn)而培養(yǎng)大學(xué)生共情能力。微表情指自然狀態(tài)下，出現(xiàn)較快且能反映人們真正情緒體驗(yàn)的表情[4]。微表情識(shí)別培訓(xùn)主要通過(guò)微表情訓(xùn)練工具實(shí)現(xiàn)。微表情識(shí)別訓(xùn)練主要作用在于對(duì)他人內(nèi)在真實(shí)情感的識(shí)別，這與共情識(shí)別能力的功能相似。微表情識(shí)別培訓(xùn)通過(guò)快速識(shí)別他人真實(shí)表情，辨析真正內(nèi)心體驗(yàn)，提高大學(xué)生共情能力。

1.3 思想政治教育

共情是一種積極的心理品質(zhì)，大學(xué)生共情能力的培養(yǎng)可通過(guò)思想政治教育實(shí)現(xiàn)。高校思想政治教育的目的是培養(yǎng)人和完善人，在促進(jìn)人的全面發(fā)展中作用較大[5]，對(duì)共情能力的培養(yǎng)體現(xiàn)在人文關(guān)懷和思想政治課程教學(xué)改革方面。傳統(tǒng)意義上的思想政治教育在于傳授政治、哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)和文化方面的理論知識(shí)，對(duì)學(xué)生內(nèi)心的情感世界關(guān)心不夠，這就需要在思想政治教育上滲透高校對(duì)大學(xué)生內(nèi)心情感的關(guān)注，讓大學(xué)生能切實(shí)體驗(yàn)到學(xué)校給予的關(guān)懷，如此大學(xué)生可模仿學(xué)校的人文關(guān)懷關(guān)愛(ài)他人，以達(dá)到提高大學(xué)生共情能力的目的。

高校思想政治課程是進(jìn)行政治教育的主要方式，大學(xué)生的內(nèi)心世界和行為方式會(huì)隨著環(huán)境的變化發(fā)生改變，這就需要高校思想政治教育模式應(yīng)該以大學(xué)生內(nèi)心世界的動(dòng)態(tài)變化為依據(jù)，堅(jiān)持聯(lián)系觀和理論聯(lián)系實(shí)際觀。高校思想政治課程隨大學(xué)生內(nèi)心世界的變化做出調(diào)整能夠體現(xiàn)高校對(duì)大學(xué)生的共情能力，為大學(xué)生共情能力的培養(yǎng)提供了榜樣，從而促進(jìn)大學(xué)生共情能力的提高。

1.4 心理健康教育

共情一詞源于心理咨詢，與心理學(xué)淵源頗深。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括情緒穩(wěn)定，人格完整，社會(huì)適應(yīng)良好，人際關(guān)系和諧[6]。心理健康與共情之間關(guān)系較為緊密，共情能力培養(yǎng)必然要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。心理過(guò)程受先天遺傳和后天環(huán)境的交互作用不斷變化，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)從大學(xué)生入學(xué)開(kāi)始，貫穿大學(xué)生活中。從范圍上應(yīng)涵蓋學(xué)習(xí)，生活和實(shí)習(xí)工作；方式上理論要與實(shí)踐相結(jié)合；原則上以大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)為依據(jù)，聯(lián)系觀、發(fā)展觀和多層次統(tǒng)一觀。大學(xué)生心理健康教育的主要意義在于提高大學(xué)生心理健康水平，主要作用在于預(yù)防不健康心理現(xiàn)象的發(fā)生。

2 實(shí)踐培養(yǎng)

2.1 角色扮演

角色扮演技術(shù)源于心理咨詢和心理治療，通過(guò)角色扮演可以讓來(lái)訪者體驗(yàn)不同角色的內(nèi)心世界，從而達(dá)到共情。角色扮演中的主要方式是團(tuán)體的，角色的變換為參與者提供了體會(huì)不同角色的機(jī)會(huì)。具體方法是先將參與的大學(xué)生分成若干個(gè)群體，每個(gè)群體的成員先扮演一個(gè)角色，讓每個(gè)參與者充分體驗(yàn)其扮演角色的內(nèi)心情感。然后群體成員互換角色，讓每個(gè)成員感受其他角色的內(nèi)心世界。通過(guò)角色扮演和角色互換，讓大學(xué)生體驗(yàn)不同角色的內(nèi)心世界，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)他人的共情。

2.2 團(tuán)體沙盤(pán)游戲

沙盤(pán)游戲集趣味性和知識(shí)性于一體，團(tuán)體沙盤(pán)游戲不僅可以讓成員在游戲過(guò)程中體驗(yàn)到快樂(lè)，而且其過(guò)程中體現(xiàn)了共情的主要過(guò)程，通過(guò)沙盤(pán)游戲?qū)嵱?xùn)可以培養(yǎng)和提高大學(xué)生的共情能力。沙盤(pán)游戲又稱箱庭療法，多米妮科首先嘗試將沙盤(pán)游戲應(yīng)用于團(tuán)體[7]。團(tuán)體沙盤(pán)游戲中成員之間不能有言語(yǔ)或者非言語(yǔ)交流，只能通過(guò)沙具的擺放與成員溝通。團(tuán)體沙盤(pán)游戲過(guò)程中成員之間的溝通主要通過(guò)體驗(yàn)他人內(nèi)心世界，理解他人，然后表達(dá)共情。成員之間溝通的基礎(chǔ)是站在他人的角度體驗(yàn)由其沙具的擺放體現(xiàn)的情感，也就是共情的認(rèn)知；通過(guò)對(duì)成員沙具擺放的理解，可間接表達(dá)對(duì)成員內(nèi)心情感的理解，也就是共情的理解；成員按順序擺放沙具的過(guò)程則體現(xiàn)的是共情的表達(dá)。

2.3 任務(wù)團(tuán)體

任務(wù)團(tuán)體指為完成一個(gè)任務(wù)組成的團(tuán)體[8]。任務(wù)團(tuán)體可以培養(yǎng)成員之間的共情能力。任務(wù)團(tuán)體按性質(zhì)可分為同質(zhì)性團(tuán)體和異質(zhì)性團(tuán)體，二者區(qū)別在于同質(zhì)性團(tuán)體之間有許多相似或者相同指出，異質(zhì)性團(tuán)體的構(gòu)成則較為復(fù)雜。任務(wù)團(tuán)體中，團(tuán)體在完成任務(wù)的溝通和協(xié)作可培養(yǎng)其共情能力。成員之間溝通的基礎(chǔ)是成員之間彼此相互了了解，理解內(nèi)心情感，任務(wù)團(tuán)體為成員提供了一個(gè)相互理解的平臺(tái)，成員可通過(guò)溝通提高共情能力。在完成任務(wù)過(guò)程中，成員之間的人際關(guān)系鍛煉也可以提高共情能力。人際交往能力高的個(gè)體，對(duì)他人的情緒情感識(shí)別能力強(qiáng)，共情能力較高。人際關(guān)系的培養(yǎng)能促進(jìn)大學(xué)生共情能力。

3 小結(jié)

大學(xué)生共情能力的培養(yǎng)對(duì)改善人際關(guān)系和保持健康的心理狀態(tài)的作用較為明顯，有利于促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。大學(xué)生共情能力的培養(yǎng)可從理論與實(shí)踐兩個(gè)角度進(jìn)行，理論培養(yǎng)與實(shí)踐培養(yǎng)結(jié)合的方式可達(dá)到更好的培養(yǎng)效果。共情能力相關(guān)研究雖取得一定成果，但共情的作用機(jī)制和共情能力培養(yǎng)方案的評(píng)價(jià)體系尚不成熟；共情能力的測(cè)量工具亟待完善；內(nèi)隱共情能力研究尚屬空白。這些不足之處，為共情能力相關(guān)研究提供了參考方向。

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[責(zé)任編輯：朱麗娜]