《養生三記》作者答讀者問（十二）

一本書發行后，能在哪里找到它的蹤跡，往往令人意想不到。《養生三記》在全國發行以后，不斷接到一些外地讀者的電話，在很遙遠的地方也有人關注這本書，真讓人高興。從天南海北的讀者反饋中，有一個很深的感觸，就是我們現行的醫療體制，對于老百姓關注的健康問題缺乏應對，醫院是治病救人的，其主要針對對象是有病的人。平時老百姓遇到健康問題，往往不知道去何處求教。有一天在藥店里見到一位老太太，向營業員訴說自己頭疼，便秘，看來她很想從營業員那里得到解答，可那位小姑娘根本不注意聽，只是介紹自己的商品。這一幕給我留下深深的印象，我無法告訴老人，你的頭疼和便秘是怎么回事，那會引起營業員的誤會，而正是許許多多這樣的老人，在求教無門的情況下，被一些保健品虛假廣告、所謂“健康講座”、“專家咨詢”所誤導。老百姓屢屢受騙，渴求真正的健康知識，這恐怕就是《養生三記》這類圖書引起百姓關注的重要原因之一。

問：我是一名醫師，現在尼日利亞工作，你的《養生三記》是在哈爾濱的親屬買的，這本書對我很有啟發。在異國他鄉，有這本書陪伴我，感到十分親切。我是學西醫的，曾經對中醫有偏見，讀了你的書，我感到祖國醫學博大精深，很了不起，以后我也要學習中醫學知識，提高自己的醫療水平。這里華人很多，你有什么好的保健營養品可以介紹過來。

答：感謝你對《養生三記》的厚愛，我下海26年，確實搜羅了不少好的保健營養品，限于篇幅，不能一一道來，我將另行向你介紹。

問：在浙江買到的《養生三記》，我在大學教書，年輕時在東北工作多年，患氣管炎。這病很纏人，一時半會治不好，還總要保養。但我因禍得福，懂了不少有關知識，我曾說服很多人注意養生保健，未病先醫，但就是說服不了老伴，她退休前在大醫院工作，現在身體多病，但只信那些瓶瓶罐罐里的藥片，別的什么也不信，固執得很，沒辦法。你的書寫得很有水平，對于氣管炎這個頑癥，你能否從養生保健的角度提出一點建議？

答：建議你在求醫問藥之余，也試試靈芝產品。這不是我的新發現，古醫書早就記載，靈芝補肺益肝，輕身益氣，現代研究證明，靈芝中富含靈芝多糖和三萜類等物質，具有刺激宿主非特異抗性、免疫特異反應等作用，在動物實驗中，用赤靈芝醇提液給患病小鼠腹腔注射，證實有排痰作用，臨床上，北京市防治慢性支氣管炎靈芝協作組觀察20例痰濕型慢支患者，發現服用靈芝制劑4個月以后，痰內lgA含量明顯升高。這表明，靈芝具有提高支氣管粘膜局部防御功能或修復支氣管粘膜損傷的能力。千古靈芝，正在引起現代醫學界的重視。

問：謝謝介紹，我家里有靈芝孢子粉，很貴的，可我服用了，并沒有感到有什么作用。

答：靈芝粉不貴，沒有人會為了它投入巨資作虛假宣傳，但千古以來傳說紛紜的靈芝草主要成分就是這種東西，你不妨一試，它的作用是很實在的。此外氣管炎會影響氧氣的攝入，導致缺氧，你還應當服用補氧膠丸補氧。

問：我是《養生三記》讀者，在桂林為兒子看孩子呆了幾年，因為老母親有病返回安達老家。不久前，女兒送了3瓶麥綠素，老母親吃了說好。她40多年前出疹子落下的頭疼病，不知不覺就好了，干活也有精力了。這件事震動了全家，我也開始吃麥綠素。我家小孩子免疫力低，總感冒，我想給他吃點麥綠素，不知行不行？

答： 麥綠素取自大麥嫩苗，是天然產品，孩子可以服用。你母親身體不好，有多種老年病，麥綠素有很好的抗衰老作用，你應當讓她繼續服用。

問：我在山西晉中，偶然從書店里買到《養生三記》，看了以后收獲不小。我是打哈市114問到你的電話，不容易啊。有兩個問題：一、書中有“血府逐瘀丸”一章，我在晉中藥店只看到一種小水丸，沒有大蜜丸，怎么辦？二、我孩子高二，他學習太累，想吃書中講的補氧膠丸，可不可以郵購？

答：一，以我個人的經驗，還是傳統大蜜丸好使，晉中買不到，我可在哈市藥店為你代買；二，補氧膠丸可以郵購。

問：我是遼寧撫順人，《養生三記》這本書是在沈陽買的，你書中提到的蜂蜜酒，我可以給你提供廠家。我也是干保健品的，看了《養生三記》才知道，原來保健品不僅僅是一個買賣，還可以做成事業，一個很大很大的事業，很崇高的事業，真是讓人振奮。我近日將擇期來哈，當面向您求教，也可能進一些貨，不知是否可以？

答：謝謝你提供蜂蜜酒線索，十分歡迎你來哈！

問：我是教育印刷廠退休職工，我廠承印《養生三記》，使我有機會接觸這本書，此書一再加印，說明受到各地讀者的喜歡。我們全家都喜歡《養生三記》，母親把它拿到北京，傳來傳去的，傳沒了，這次讓我再買8本郵去，她留一本，其余送給北京的老朋友們。書好，你介紹的產品也好，母親服用你介紹的麥綠素，多年的老毛病，尤其是糖尿病，有明顯的改善，這次讓我再買10瓶隨書郵過去。她讓我問你，用不用配水蘇糖和活菌制劑？

答：很多人服用麥綠素配水蘇糖和活菌制劑，覺得有增效作用，這是因為水蘇糖和活菌制劑有很好的調節腸胃作用，有利于麥綠素的吸收。個別人服用麥綠素后大便顏色發綠，說明吸收不充分，這就應當配水蘇糖和活菌制劑服用。

問：我是《養生三記》讀者，今年40剛出頭，手上就長老年斑了，服用麥綠素、水蘇糖和活菌制劑以后，斑的顏色變淺了，自覺精力也比過去足了，我相信這是好東西，準備長期服用。但水蘇糖沒有放好結塊了， 還可不可以吃？

答：老年斑是身體老化的表現，麥綠素有很好的抗衰老作用，你歲數不大，效果自然更明顯一些。水蘇糖結塊，和白糖結塊一樣，不會影響質量，在保質期內可正常食用。

問：我剛從日本歸來，在國外的日子里，十分懷念母親。她今年73歲，身體多病，血壓、血脂、血糖都高，我曾請教過日本醫生，她說這個年齡的老人不宜一味用藥品維持，西藥副作用很大。他給我推薦麥綠素，當時在日本很流行的。回國以后，我在網上查到綠手指麥綠素，這是出口美國和日本的，又是有機食品，品質可以相信。聯系到該麥綠素的經銷商彭祖補品屋，意外得很，它竟然就在我家附近，門口一塊石頭碑文銘刻著關于彭祖的傳說和由來，讓人覺得有一種文化品位。您寫的一本書《養生三記》也引起我的興趣，看過這本書，我覺得您經營的彭祖補品屋很有內涵，這買賣一定能做大。買了麥綠素給母親服用，一開始心臟有點難受，后來就好了，目前母親的三高癥狀都有所改善，體力、精力也有所提高，我真高興！我個人經常失眠，有時不得已，就靠安眠藥，你可有什么好辦法？

答：失眠的原因有多種，如由于生活壓力引致的失眠、婦女更年期引致的失眠、老年氣血衰微引致的失眠或各種疾病引致的失眠等等，應當首先找出原因，對應治療。一般年輕人失眠，如果沒有遺傳因素，就應當考慮是否有疾病因素，如心臟功能不好或腦供血不足，極易導致失眠，這種情況可服用補氧膠丸、絞股藍或靈芝粉。至于精神壓力問題導致失眠，就應當調節心緒了。

問：我讀了新版《養生三記》，對其中“食蜜與健康”一文很有興趣。哈爾濱許多老年人都喜歡食蜜養生，但市場上，尤其是早市，假蜜太多，如何識別假蜜呢？

答：許多人都愛吃椴樹蜜，作假者一般也多冒充椴樹蜜，就以它為例。目前的造假手法有兩種：一種是百分之百的假蜜，完全用果葡糖漿加醬油調色。東北椴樹蜜有一種特有的香味，這是造假者做不出來的。但另一種假蜜就不容易識別了，因為他在糖漿里也摻入一定的真蜜，也有一定的蜜味，但蜜香味不大。

問：新版《養生三記》，哈市何處有售？如何向你請教問題？

答：新版《養生三記》由黑龍江科技出版社出版，全國新華書店發行，書店如尚未到貨，可到南崗人和街93號、道里紅專街49號彭祖補品屋各門店購買。找我可隨時撥打全國免費電話：400-609-2883。

（最新消息：經過作者修訂的第四版《養生三記》，增補了很多精彩篇章，新版已由黑龍江科技出版社出版發行，各地新華書店將陸續到貨。辦理郵購的地點為：哈爾濱市南崗區人和街93號，收款人：彭祖補品屋，勿寄私人，以免延誤。書價40元，免收郵費。聯系電話：400-035-9009，匯款單附言請寫明您的詳細地址和電話，以便給您寄書。）