衰老是一種學習

張鷹

衰老是一種學習，人生在任何時候都可以重新開始。

76歲的渡邊淳一，在其所著的《孤舟》一書里，講了這樣一個故事：他退休了，過起了“每天都是星期天”的日子。原本以為“第二人生”應該是玫瑰色，孰料，一系列麻煩就此開始。幾十年上班生活形成的快節奏，頓時停下，讓他極不適應。妻子面對天天在家的丈夫，生活習慣亦遭破壞，患上了“老公在家精神緊張綜合征”。夫妻二人都覺得對方陌生得可怕，無法忍受。女兒居中調停，只落得兩頭受氣。一場大爆發之后，女兒搬了出去，妻子也隨之離家。一夜之間，美好生活變成了孤家寡人的凄涼晚景。這使他明白了“衰老是一種學習，人生在任何時候都可以重新開始。”他決定再次出發，找回自己。這個故事啟發老年人要改變自己的心態，適應晚年生活，這樣才能獲得屬于自己的幸福晚年。

記得剛退休時，我有種找不到北的茫然，覺得一天的時間太過漫長，從早到晚無處可去，內心極度失落，又不想在別人面前表現出來。我的一些朋友和我一樣，退休后不愿接受變化，留戀過去，活在回憶里，結果導致心情郁悶，家庭矛盾層出，身體也每況愈下。其實，這種萎靡不是因為生活的單調，而是因為自信的喪失。

衰老是一種學習，人生在任何時候都可以重新開始。我們要勇于接受變化，感受變化帶來的精彩，并不斷創造精彩，享受精彩；要學習科學合理地安排時間，培養新的興趣與愛好，做到退而不休，老有所為；要學習與家人、親朋和諧相處的方法，學會寬容和包容；要學習健康知識和鍛煉方法，應對身體的日漸衰老……

也許有人會說，這把年紀才學習，是不是晚了？錯！別以為年齡增大，腦子就跟著衰退了。哈佛大學心理學家德格斯·坡厄爾，測試過1600個25歲到92歲的人的推理能力、記憶力、視力以及對空間的判斷力。他發現80多歲的人表現得和年輕人同樣良好，一部分80多歲和90多歲人的智力，接近于任何年齡的最高水準。真可謂：皺紋開始，老去的是年華；如果好奇心和求知欲失去，老去的便是人生！