心理劇技術(shù)在少數(shù)民族學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的運用

金成玉，田海君

(黑龍江民族職業(yè)學(xué)院，哈爾濱 150066)

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心理劇技術(shù)在少數(shù)民族學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的運用

金成玉，田海君

(黑龍江民族職業(yè)學(xué)院，哈爾濱 150066)

少數(shù)民族學(xué)生作為大學(xué)生的一個特殊群體，不少學(xué)生存在自卑、敏感、學(xué)習(xí)動力不足等心理困擾。在高職院校推廣、普及心理劇，可以促進(jìn)少數(shù)民族學(xué)生心理成長和進(jìn)一步完善，達(dá)到助人自助的目的。同時，對于有效提高高職院校心理健康教育水平具有非常重要的意義。

心理劇；少數(shù)民族學(xué)生；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1 心理劇的基本理論與發(fā)展?fàn)顩r

心理劇是由精神病學(xué)家莫雷諾(JacobMoreno)于20世紀(jì)30年代首創(chuàng)，并在美國發(fā)展起來的一種團(tuán)體輔導(dǎo)方法[1]。心理劇是人們通過表演，對現(xiàn)實生活場景進(jìn)行模擬再現(xiàn)，從而發(fā)現(xiàn)他們在現(xiàn)實生活情境中出現(xiàn)的問題，達(dá)到宣泄負(fù)面情緒，提升自我洞察，并獲得對自身問題和自我更深層的理解，進(jìn)而發(fā)展出積極、健康、具有建設(shè)性的新的行為模式的一種心理輔導(dǎo)方法。隨著心理劇技術(shù)的逐步普及與發(fā)展，在歐洲一些國家和日本，心理劇已成為主流心理輔導(dǎo)技術(shù)之一。

20世紀(jì)80年代，心理劇技術(shù)作為一種心理輔導(dǎo)方法被逐漸介紹到我國。經(jīng)過20多年的實踐與探索，心理劇在吸收話劇表演的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步融合了舞蹈、繪畫、音樂等表達(dá)形式。在高校心理健康教育工作中，心理劇不僅成為心理健康教育課堂的有效延伸與補充和日常心理輔導(dǎo)與心理咨詢及輔導(dǎo)體系的重要組成部分之一。

2 校園心理劇概述

2.1 校園心理劇的產(chǎn)生

校園心理劇是團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)之一，源自于維也納精神病學(xué)家J.L.Moreno于1921年在維也納創(chuàng)辦的“自發(fā)性劇院”[2]。它通過特殊的戲劇形式，讓當(dāng)事人扮演某種角色，將心理問題呈現(xiàn)在舞臺上，以宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力、增強自信心、提高適應(yīng)環(huán)境和克服危機的能力，促進(jìn)自我成長。校園心理劇是受J.L.Moreno創(chuàng)立的心理劇的啟發(fā)而在校園里應(yīng)運而生的，它是通過學(xué)生扮演當(dāng)事人或由當(dāng)事人自己借助舞臺來呈現(xiàn)其在學(xué)習(xí)、生活及交往中的各種心理問題，以情景對話、角色互換、小品表演等方式編成劇本進(jìn)行表演，在專業(yè)心理輔導(dǎo)老師和全體演出者及觀眾的幫助下學(xué)會如何應(yīng)對和正確處理心理問題，從而既能解決自己的心理問題又能使全體學(xué)生受到教育啟發(fā)的一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法。

2.2 校園心理劇的基本要素

一般而言，心理劇必備的基本要素有：導(dǎo)演、主角、舞臺、替身、輔助性角色與觀眾[3]。在心理劇中，導(dǎo)演即是心理咨詢師或心理輔導(dǎo)醫(yī)生。這個輔導(dǎo)師必須具備有深厚的心理學(xué)及心理劇導(dǎo)演知識。其任務(wù)是確定角色、設(shè)計劇情、鼓勵演員主動參與表演活動，利用道具，使劇情向預(yù)期的效果發(fā)展。輔助性角色是導(dǎo)員的助手。必須是由受角色扮演訓(xùn)練的人承擔(dān)。在劇情中常常扮演主角生活中遇到過的某個人，逼真地再現(xiàn)主角所處的現(xiàn)實生活環(huán)境，使演員自然而然地體驗到與這種背景相聯(lián)系的內(nèi)心沖突，并情不自禁地發(fā)泄出來。主角即主要演員，一般由陷于心理矛盾和苦惱沖突中的求助者扮演。他根據(jù)導(dǎo)演的啟發(fā)和劇情的要求，自然地、主動地、創(chuàng)造性地表現(xiàn)。配角也稱觀眾，是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的參與者。隨著劇情的發(fā)展，體驗主角的感受，自然地融入于劇情中，與主角同喜同優(yōu)，起到支持演員、鼓勵主角的作用。舞臺是戲劇表演的場所。心理劇的創(chuàng)始人莫雷諾最初用圓形的三段舞臺(亦稱三級臺階)，每段都有各自的寓意。有了舞臺，觀眾的注意力就容易集中，演員的表演意識加強，表演的效果更好。現(xiàn)在，心理劇的舞臺已被簡化為一塊空地。

2.3 校園心理劇的操作步驟

校園心理劇的創(chuàng)作、排練及演出過程，就是一個心理健康教育的活動過程。具體而言，校園心理劇的操作步驟主要包括創(chuàng)作、導(dǎo)演、演出、分享和審視五個部分。其中，創(chuàng)作過程里包括搜集素材、確立主題、設(shè)置時空框架、安排劇情和人物、劇本的完成等五個環(huán)節(jié)[4]。導(dǎo)演就是學(xué)校心理輔導(dǎo)教師，其工作內(nèi)容包括演員的選定、主角和配角的確定、表演藝術(shù)效果的指導(dǎo)和組織排練等。演出中包含四個主要元素：舞臺、觀眾、演員和引導(dǎo)者。校園心理劇的演出，是在學(xué)生群體中普及心理健康知識的良好途徑，同時也能令表演者得到最大的鼓勵和精神安慰，獲得顯著的輔導(dǎo)效果。演出之后的分享過程，是演員之間、觀眾之間、演員與觀眾之間的一種互動與情感交流，是一段團(tuán)體可以進(jìn)行宣泄并整合的時間。審視就是在分享之后，演員和導(dǎo)演之間相互感受或相互交流，也是對演出中運用的一種反思與回饋。

3 心理劇技術(shù)在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的具體運用

3.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是從英文group counseling翻譯而來的。Group也可以譯為小組、群體、集體，counseling亦可譯為咨商、輔導(dǎo)，所以團(tuán)體心理輔導(dǎo)與小組輔導(dǎo)、集體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)概念相同[5]。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的助人過程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特色在于培養(yǎng)人的信任感和歸屬感，由對團(tuán)體的信任到信任周圍的其他人，由對團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)大到對學(xué)校、社會及國家的認(rèn)同感和歸屬感。心理學(xué)研究證明，人類的生活方式離不開團(tuán)體。在日常生活中，每個人隨時都要與各種人打交道，建立各種形態(tài)的人際關(guān)系。而人的心理適應(yīng)主要是人際關(guān)系的適應(yīng)。許多心理問題是往往根源于不良的人際關(guān)系。團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供了適當(dāng)?shù)那榫常蓡T在共同的活動中彼此進(jìn)行交往、相互作用，并由此產(chǎn)生了一系列諸如人際關(guān)系、暗示、模仿、氣氛、感染，社會知覺等社會心理現(xiàn)象，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問題。

3.2 心理劇的具體過程[6]

心理劇的基本過程大致可分為三個階段。第一階段為準(zhǔn)備(worming up)。準(zhǔn)備階段的方法有多種多樣。比如，講授角色扮演的技術(shù)和要點。但一般伴有活動的準(zhǔn)備比較有效。活動常用的方式有兩種：一是以身體活動為主的非語言方法；二是以語言交流為主的語言方法。非語言的方法是在準(zhǔn)備階段的初期進(jìn)行的，目的是通過活動，達(dá)到身心放松，以便在表演時動作自然協(xié)調(diào)。比如，輕柔的體操、伴隨音樂的有節(jié)奏活動、捉迷藏、模擬、啞劇等。非語言的方法應(yīng)注意回避個人單獨活動。如，做操時至少兩人一組，或集體跳繩。通過身體的運動加深成員對其他人的接觸和了解。雖然是非語言的方法，但絕不是禁止說話，只是以身體運動為主，自然的笑聲、叫聲、對話，可以更加強相互接觸。模擬游戲是練習(xí)表演技術(shù)的方法。比如，沒有繩子表現(xiàn)跳繩的情境，沒有杯子表演喝水的動作。語言的方法也有多種多樣：兩人一組，相互稱贊、自他介紹、發(fā)聲練習(xí)、口技模仿各種聲音、唱歌等。兩人一組互相稱贊不僅可以使氣氛輕松友好，也可以起到了解他人、理解自己的作用。從自他介紹中會產(chǎn)生心理劇的主題。如果團(tuán)體成員之間能夠?qū)崿F(xiàn)心與心的交流，就說明準(zhǔn)備階段的成功，下面就可以順利進(jìn)入表演階段，即第二階段。心理劇的目的有兩個：一是找到解決問題的線索。問題可能是個體內(nèi)心的沖突，也可能是團(tuán)體內(nèi)沖突或兩種沖突交織在一起。但隨著劇情發(fā)展，問題會逐漸明朗化、集中化，然后朝著解決問題的方向發(fā)展；二是使問題擴(kuò)散化，以獲得精神宣泄的效果。在劇情進(jìn)行過程中，由于通過表演，演員從緊張和沖突中解放出來，全體成員能體會到精神發(fā)泄，心理恢復(fù)平衡。導(dǎo)演在心理劇進(jìn)行過程中必須具有洞察力，因勢利導(dǎo)，給予幫助和指導(dǎo)。當(dāng)劇情偏離問題解決的方向時，導(dǎo)演有責(zé)任暫停，然后加以引導(dǎo)，使劇情重新順利進(jìn)行下去。但要注意過多的中止劇情發(fā)展會影響參與者的主動性而降低心理劇的效果。為了使心理劇達(dá)到心理輔導(dǎo)的目的，要注意調(diào)動參與者的自覺性和主動性，運用各種技術(shù)，使全體成員能夠投入表演。第三階段為終結(jié)。心理劇是團(tuán)體情境下進(jìn)行的即興表演，從最初開始就不是結(jié)構(gòu)式的。因此，常常沒有明確的結(jié)尾。如果是以問題解決為目的的心理劇，那么問題解決就是結(jié)尾。但有些問題并不能很快解決。這時導(dǎo)演可以尋找合適的時機宣布結(jié)束。何時結(jié)束為好？有幾種可能：一是問題得到解決時；二是找到解決問題的線索時；三是問題已經(jīng)集中、明確時。心理劇結(jié)束后，一般導(dǎo)演會組織全體演員一塊討論彼此的情感體驗。通過討論與交流，使主角及其他人不至于只停留在情感宣泄的層面，而是能理清思路，找到癥結(jié)。

3.3 心理劇的基本技法[7]

心理劇的技法有多種。一般根據(jù)參與者的問題性質(zhì)、咨詢目標(biāo)而選擇。常用的技法有以下：第一角色轉(zhuǎn)換。角色轉(zhuǎn)換有兩種含義。一是在劇中A和B交換各自的角色，通過角色轉(zhuǎn)換，A理解B，B理解A，同時理解了彼此的關(guān)系，理解了自己。二是在劇中扮演一個和自己現(xiàn)實生活中的角色完全不同的角色。比如，現(xiàn)實生活中總欺負(fù)人的人，表演一個總被欺負(fù)的人，可以通過表演，加深對他人的了解以及自我理解，學(xué)會與他人公事，學(xué)會用他人的眼光看自己。第二鏡像法。是指看別人演自己的方法。例如，愛說粗話、不講禮貌、缺乏教養(yǎng)的A看導(dǎo)演的助手表演自己的所作所為。通過看別人演自己，而客觀地了解自己在生活中的角色、言行，激發(fā)A改變的主動性，促進(jìn)A改變不適應(yīng)的行為。第三未來法、過去法。當(dāng)某人對未來或過去懷有焦慮不安情緒狀態(tài)時，在心理劇表演中讓他看到這種表現(xiàn)，體會自己的未來或過去，以消除不安焦慮的方法。第四獨白。主角以獨白的形式談出自己內(nèi)心的真實感受和想法。常常是在主角情緒沖突最強烈、各種體驗紛繁復(fù)雜時，導(dǎo)演要求主角在光線較暗的場所，大聲說出內(nèi)心的體驗。

3.4 心理劇能達(dá)到的效果

心理劇是對生命和生活的模仿，它為情緒宣泄、情緒學(xué)習(xí)、自我認(rèn)識、自我發(fā)現(xiàn)、行為改變提供了一個靈活的機會，能幫助參與者自由地表現(xiàn)自己的觀點、情緒，使他沖破現(xiàn)實生活中的種種束縛，使他的自發(fā)性、創(chuàng)造性得到發(fā)揮，在表演中澄清自己的問題，看到問題的癥結(jié)，發(fā)現(xiàn)自身的潛能和力量，最終有助于解決自己的問題[8]。具體說，有以下四種效果。第一，能提高參與者的主動性和創(chuàng)造性。第二，能改變自我概念。通過表演，從歪曲的自我概念中解放出來，恢復(fù)自己的本來面目，接受自己、改變自己、完善自己。第三，能改善社會適應(yīng)能力。通過表演，加深對自己和他人以及人際關(guān)系的了解，改善與他人的關(guān)系，個性和社會性會更加成熟。第四，能夠達(dá)到精神宣泄的效果。通過表演，將平時積郁在心中的消極情緒和難以表達(dá)的想法宣泄出來。

4 心理劇在少數(shù)民族學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的作用

4.1 心理劇能使少數(shù)民族學(xué)生合理地宣泄情緒

少數(shù)民族學(xué)生受遺傳、環(huán)境、教育、主觀努力等各種因素的影響，其心理極為敏感，負(fù)面情緒也較為普遍。心理劇為他們負(fù)面情緒的宣泄提供了安全的外部條件。在劇中，有了配角的積極配合，求助者很容易進(jìn)入角色，因此借助心理劇宣泄自己負(fù)面的情緒，找到其內(nèi)心深處的問題的根源，及時調(diào)整情緒，避免負(fù)面情緒帶來的嚴(yán)重心理問題；同時能讓學(xué)生學(xué)會平復(fù)情緒的方法，學(xué)會冷靜地應(yīng)對問題。

4.2 心理劇能有效提高少數(shù)民族學(xué)生的自信心

心理劇的整個過程都是以學(xué)生為主體的。因此，在選題、排練、演出以及分享的過程中，學(xué)生能感受到自己的潛力和成就感。尤其是參與表演的學(xué)生作為被教育的主體，在行動中擔(dān)當(dāng)了教育者的角色，在觀眾的掌聲中體會到成功的喜悅，從而極大地增強自信心。

4.3 心理劇能幫助少數(shù)民族學(xué)生提升語言表達(dá)能力

少數(shù)民族學(xué)生的很多心理困擾是源于求助者沒有膽量或找不到合適的機會來表達(dá)自己內(nèi)心的困惑。通過參與心理劇的表演，在角色扮演過程中，學(xué)生的語言表達(dá)能力和自我展示的勇氣得到很大的提高。

4.4 心理劇能使少數(shù)民族學(xué)生提高人際交往能力

心理劇為文化、習(xí)俗不同的少數(shù)民族學(xué)生提供了與其他民族同學(xué)交往的機會，同時為學(xué)生提供了親自體驗的機會。特別是為那些人際交往方面感到困惑的學(xué)生提供了信任和安全的客觀環(huán)境，能幫助他們克服人際交往過程中的自卑心理，學(xué)會人際交往的成功經(jīng)驗。

4.5 心理劇能充分調(diào)動少數(shù)民族學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力

潛能開發(fā)是心理健康教育的主要任務(wù)之一。心理劇的創(chuàng)作與排練能有效地激發(fā)少數(shù)民族學(xué)生積極的自我探索，對心理劇中的每個事例進(jìn)行反思，這是一種利用團(tuán)體動力理論進(jìn)行的助人自助過程。在這個過程中，學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力能夠得到充分的發(fā)揮。

4.6 與其他心理輔導(dǎo)方法相比，心理劇是面向全體學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的有效方式

心理劇實現(xiàn)了心理健康教育面向全體學(xué)生在校園進(jìn)行心理劇的演出過程中，當(dāng)事人通過扮演劇中的某一角色將自己的心理問題呈現(xiàn)出來，在專業(yè)心理教師和其他同學(xué)的幫助下學(xué)會解決問題。同時，參與演出人員及到場的觀眾也會從中受到啟發(fā)和幫助。即所謂一個人輔導(dǎo)，一組人表演，全場人受益。

5 如何提高心理劇技術(shù)在少數(shù)民族學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的運用效能

少數(shù)民族學(xué)生是一個特殊的群體，它既不同于中小學(xué)生，也不同于其他本科院校的學(xué)生。黑龍江民族職業(yè)學(xué)院少數(shù)民族學(xué)生心理健康教育工作得到領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，心理劇作為改善少數(shù)民族學(xué)生心理健康狀況的一種有效途徑，也逐漸引起大家的廣泛關(guān)注。筆者認(rèn)為，要提高心理劇在民族高職院校心理健康教育中的效能，應(yīng)該從以下幾個方面入手：第一，校方領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，積極培訓(xùn)心理健康教師隊伍。心理劇需要在專業(yè)教師的指導(dǎo)下才能表演，如果使用不當(dāng)方法可能對心理劇的參與者造成無意傷害。因此專業(yè)化心理教師隊伍是心理劇的效能得以發(fā)揮的基本保障[9]。所以，民族高職院校必須重視對專兼職心理教師的培訓(xùn)。培訓(xùn)應(yīng)盡量采用新穎的模式，將演示、培訓(xùn)和討論結(jié)合起來，再進(jìn)行實際演習(xí)。然后跟進(jìn)式培訓(xùn)和指導(dǎo)，解決心理劇過程中遇到的偶發(fā)事件。第二，加大宣傳力度，提高少數(shù)民族學(xué)生對心理劇的認(rèn)識。目前在少數(shù)民族院校中開展心理劇的并不多，因此學(xué)生對于心理劇這個新生事物還比較陌生。學(xué)校應(yīng)加大宣傳力度，通過各種有效的途徑，比如，板報、校園廣播、專題培訓(xùn)等，使學(xué)生更多地了解什么是心理劇及其特點和作用。尤其要在心理劇的創(chuàng)作、編排和演出實踐中豐富學(xué)生的親身感受，從而提高學(xué)生對心理劇的認(rèn)識。第三，在心理劇開展之前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備。心理劇在少數(shù)民族高職院校中的開展是一種嘗試，還處于探索階段。因此，可以借鑒其他高校及先進(jìn)國家的有效經(jīng)驗，結(jié)合少數(shù)民族學(xué)生的心理特點進(jìn)行。我們認(rèn)為，高職院校在開展心理劇之前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備，包括人員、物質(zhì)、態(tài)度等方面的準(zhǔn)備。另外，由于演出者必須表現(xiàn)對過去生活的經(jīng)歷、又要想象未來生活的情景及行為的改變發(fā)展?fàn)顟B(tài)，因此在演心理劇時，有必要做好準(zhǔn)備和策劃。第四，要重視表演后的分享和審視。分享和審視是心理劇不能缺少的重要組成部分。因此，通過分享，成員之間角色扮演的感受和領(lǐng)悟，使當(dāng)事人從不同角度看待問題，學(xué)會換位思考，改變不正確的認(rèn)知；同時使團(tuán)體氣氛更融洽，使當(dāng)事人獲得安全感和歸屬感，消除無助感，增強信心和勇氣。民族高職院校在開展心理劇時，必須重視演出之后的分享和審視，這樣才能真正使學(xué)生的心靈受到啟發(fā)，最大限度地消除他們的心理困擾。第五，切忌將心理劇當(dāng)成純粹的戲劇小品演出。小品是短小的戲劇作品，又稱戲劇小品。心理劇是戲劇的一種，同時涉及心理學(xué)范疇。校園心理劇是由心理劇發(fā)展而來，有戲劇小品的特點，又比一般心理劇具有更大的表演性，因而很容易被演成純粹的小品。一般而言，小品注重表現(xiàn)一些生活層面的事情或故事，要求主題明確，人物性格鮮明，語言簡練、生動、幽默，從一個特定的角度真實、深刻地去反映和評價生活，并揭示出深刻的思想與哲理，塑造出鮮明生動的人物形象。而心理劇則是通過話劇式的故事(劇情)來表現(xiàn)學(xué)生的某種心理狀況或某個心理問題。它是在校園環(huán)境中，在專業(yè)心理教師的指導(dǎo)下由學(xué)生自發(fā)地將生活經(jīng)歷再現(xiàn)出來。在編排過程中，參與者不斷地體驗和感受各種角色及其問題，嘗試不同的解決辦法，同時與同伴交流分享，形成解決方案，最后形成一個相對穩(wěn)定的表演劇，在舞臺上與更多的觀眾分享，從而給更多的人以啟發(fā)和教育。

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[責(zé)任編輯 寶 玉]

2016-12-23

科研項目：黑龍江省心理科學(xué)規(guī)劃項目研究成果(B201501015)之一

金成玉，1973-，女，朝鮮族，哈爾濱人，副教授，發(fā)展與教育心理學(xué)、心理咨詢研究；田海君，1970-，男，黑龍江富裕縣人，黨委副書記、副院長，高等學(xué)校教育管理研究。