研究體育游戲在籃球訓練中的作用

李增林

【摘要】體育游戲在體育教學中占據重要作用，對于激發學生體育鍛煉興趣發揮著重要作用，充分調動學生參與至體育鍛煉中熱情，有利于增強學生的體魄，磨練學生的精神品質，保障體育教學的質量與效率。本文主要研究體育游戲在籃球訓練中的作用，相應的提出具體的應用方式，旨在促進籃球訓練的順利進行。

【關鍵詞】體育游戲 籃球訓練 作用

一、體育游戲的主要特點

（一）普及性

在實際應用過程中，體育游戲的綜合性較強，有利于活躍整個體育教學。體育游戲方式面向廣大大眾，因此，體育項目應當結合自身特點，合理的設置游戲環節，不僅無需復雜的設置，而且便于實行。為此，體育游戲的重要特點是廣泛性。

（二）目的性

體育游戲的目的性較強，最為重要目的是在于塑造學生的強健體魄。學生在體育游戲的過程中，新陳代謝的功能明顯增強，對于增強學生的內臟與器官功能具有重要作用，有利于調節大腦的神經系統，促進提升學生的體質，讓學生更加富有活力與精神。此外，體育游戲中對于學生的團結合作提出較高要求，參與體育游戲過程中，有助于培養學生的團結協作能力。也就是說，體育游戲的顯著特點是目的性。

（三）競爭性

一般來說，體育游戲以競爭形式開展，不僅能夠提升體育游戲的激烈程度，而且能夠激發學生的參與熱情。此外，在判斷體育游戲勝負中，采用多種形式的評判標準。體育游戲除了具有體力上的競爭，更多的是智力上的競爭，只有將兩者相互結合，才能夠在體育游戲中贏得勝利。為此，體育游戲對于提高學生的身體素質，鍛煉學生的思維能力發揮重要作用。

（四）娛樂性

體育游戲的另一重要特點是娛樂性，目的在于滿足學生的心理需求。為此，將體育游戲形式應用于體育教學過程中，學生難免會因枯燥重復性的動作感到厭煩，此時將游戲穿插于教學中，集中學生的注意力，為體育教學的質量提供重要保障。

二、籃球訓練中應用體育游戲的重要作用

（一）激發學生的興趣

據相關的心理學家指出，當個體大腦處于興奮狀態時，有利于提升體育訓練的質量與效果。體育游戲的應用，有利于集中學生的注意力，提升學生中樞系統的興奮度。體育游戲具有較強趣味性，改變以往體育鍛煉與訓練枯燥無味狀態，不僅能夠帶給人們愉悅的心理感受，而且能夠激發學生的興趣，端正學生的學習態度。游戲與教學兩者相互結合，讓學生在輕松自在的教學氛圍中，掌握相關的知識與技能，加強學生與教師的溝通與交流，增進師生間的情感聯系。

（二）掌握基本技術

體育教學與訓練中應用游戲形式，除了讓學生快樂玩耍，更重要的是開展教學活動。因此，教師在開展實際教學活動過程中，應當結合實際的教學內容，選擇合適的游戲方式，加強學生的體育鍛煉，保障體育教學任務的順利完成。除此之外，開展體育游戲活動，讓學生在與娛樂的過程中，鞏固與強化技術，不僅能夠掌握基本的技術，而且激發學生體育學習興趣，保障體育教學任務的順利進行，讓學生收獲體育鍛煉的樂趣。

（三）提升學生的創新能力

體育教學過程中應用體育游戲，對于發展學生的思維能力與創造能力具有重要作用。體育游戲以多種形式，促使學生加強動作與動作關系的理解，認識到游戲形式與動作結構兩者之間關系，了解體育運動所擁有的共性，對于開闊學生的思維具有重要作用，有利于培養學生發散性思維。此外，通過開展游戲活動，提供學生表現自我機會，使其思維方式得到充分的展現，有助于提高學生的創新能力。與此同時，體育游戲不是一層不變的，有利于鍛煉學生的觀察能力。

（四）提升學生的心理素質

首先，增強學生的自信心。大多數運動員剛開始對自己存在過高期望，然而在經過一段時間后，其在挫折與困難面前，時常感覺到沮喪與無能為力，使其在迷茫中逐漸喪失信心。然而，體育游戲中開展多種形式活動，每一個學生都有參與機會，都可以獲得勝利，使其肯定自己的能力，對于增強學生自信心具有重要作用。

其次，提高學生的適應能力。部分的運動員由于適應能力較差，在面對復雜環境中，自我調整能力較差，使自己陷入困境。然而，體育游戲具有集中學生的注意力作用，有利于提升訓練的質量。

三、籃球教學中應用體育游戲

（一）安排合適的內容

體育游戲在籃球教學中的應用，具體可以劃分為三個階段，準備階段、基本階段、結束階段。其中，準備階段的目標是集中學生注意力，促使學生身體系統即刻進入工作狀態。因此，對于該階段而言，盡量安排趣味性強，且運動量較小的體育游戲項目，為接下來的籃球訓練做好充分的熱身活動。

（二）選擇實用性的游戲形式

學生來自于各個地區，在身體素質與接受能力方面存在顯著差異性。因此，教師在應用體育游戲的過程中，既要考慮游戲的難易程度，也要考慮學生的接受能力，選擇大小合適的游戲負荷，全面鍛煉學生的身心，保障籃球訓練的質量與效果。

（三）選擇合適的運動量與時間

教師在籃球訓練中應用體育游戲時，應當充分認識學生在年齡、性別與接受能力等方面差異性，合理的安排游戲項目，制定合適的游戲規則，盡量不要安排過多的游戲，避免擾亂正確的教學秩序，防止學生出現厭倦等情緒，為教學質量提供重要保障，充分調動學生的積極性與主動性。因此，籃球訓練中，合適的運動量與運動時間是非常必要的。

四、結語

綜上所述，籃球訓練中應用體育游戲，對于激發學生體育鍛煉的興趣具有重要作用。因此，體育教師應當結合具體的教學內容，設置合理的游戲活動，將其融入至籃球訓練中，讓學生在輕松愉快的游戲活動中，不僅掌握基本的體育技能，而且增強身體素質，為籃球訓練的質量提供重要保障。

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