深度拓展三：突破，展現挫折的磨煉

小將徐嘉余奪得男子100米仰泳銀牌，實現中國男子仰泳在奧運會獎牌零的突破。然而，心理素質一度是徐嘉余的軟肋，國內比賽無人能敵，國際賽場卻總差人一步。一次次挫折，一次次磨煉，此次奪牌后，徐嘉余不禁掩面而泣：“我已經兩年沒有突破了，今天終于做到了。”

倫敦奧運會后成為中國游泳領軍人物之后，孫楊經歷了不少起伏，在對抗挫折中日漸成熟。本屆奧運會在遇到外國選手挑釁后，孫楊仍然奪得了男子200米自由泳金牌，不僅打破過去一直是這個項目第二的“魔咒”，也為中國游泳隊拿到本屆奧運會首枚金牌。

考場速寫：比賽，有成功就有失敗；賽場，有歡笑就會有淚水。“不經歷風雨，怎能見彩虹”，無論是在競技體育中，還是在平凡崗位上，每個成功者都是在挫折的千磨萬礪中走向成功的，“沒有人能隨隨便便成功”，成功之后自然流露的“表情包”，無論是喜極而泣，還是握拳擊掌，都是對挫折與失敗報以的最開心的微笑。

適用論題：心態決定成敗、態度決定一切、挫折與成功