淺談高等院校學生體育素養養成教育

劉一凡

摘 要 隨著我國教育事業的不斷改革與發展，素質教育成為學校教學的主要目標，高校教學中體育教學逐漸受到了教師和學生的重視，體育教學符合素質教育的要求，能夠在提升學生學習成績的同時，促進學生健康成長，保持一個健康的體質，促進學生全面發展。所以，高校中必須采取有效措施，做好體育養成教育。本文主要是對高等院校學生體育素養養成教育進行研究探討，并提出相關建議。

關鍵詞 高校 體育教育 體育素養 養成教育

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.11.006

Abstract With the continuous reform of China's education and development， quality education has become the main target of the school teaching， in the teaching of college sports teaching gradually by the teachers and students the importance of sports teaching to meet the requirements of quality education， to improve students' learning achievements， and promote the healthy growth of students to maintain a healthy physique， promote the all-round development of students. Therefore， the university must take effective measures to develop the education of physical education. This paper is mainly about the college students' sports literacy education research， and puts forward some related suggestions.

Keywords college； physical education； sports accomplishment； cultivation education

對高等院校來說，體育素養是實現學校體育教學目標的主要途徑，并且體育教學的質量也會直接影響到學校的體育發展，尤其是在新時期，社會對學生體質健康的要求越來越高，這就要求學生在學習的過程中，必須高度重視體質的鍛煉。所以，高等院校必須要開展有效的體育課程，采取有效措施培養學生的體育素養，促進學生的全面發展。

什么叫體育素養？所謂的體育素養是指體育文化水平，是指一個人平時養成的在體育方面的修養。體育素養是在先天遺傳素質的基礎上，通過后天環境與體育教育影響所產生的，它包括體育知識、體育意識、體育行為、體質水平、體育技能、體育品質、體育個性等方面要素綜合體育素質與修養。

1 高校體育教育的重要性

1.1 促進學生身心健康發展

伴隨著當前社會經濟的快速發展，人們的休閑娛樂時間變得越來越多，在學習生活之余，學生也向往擁有更加高質量的精神生活。體育運動因為其所具有的挑戰性，競技性和對抗性，體現著力量的美感，彰顯著“更高，更快，更強”的體育精神，體現人們健康向上的人生價值，因此，使得更多的大學生對此著迷，被體育運動的魅力所征服，進而積極參與到各種體育運動的鍛煉當中，成為大學生重要的休閑方式之一，既使學生的文化生活變得豐富多彩，而且還能夠讓學生的精神需求得到較好的滿足，促進身心的健康發展。

1.2 終身體育運動的重要途徑

終身體育運動作為全面和長期發展的體育思想，對于大學生而言，大學中接受體育教育，也同時為終身體育運動奠定了堅實的基礎。終身體育運動是指一個人終其一生，都進行體育運動，鍛煉身體，增強體能和擁有健康的體魄，讓身心獲得愉悅感，讓人一生都能夠從中獲益。體育作為教育的重要組成部分，因此，終身體育也從屬于終身教育的范疇。終身體育運動，可對所有人的一生形成直接或間接的影響，既符合有當前體育教學改革內容形式和方法的需要，同時也符合社會發展的趨勢。

1.3 學生精神文明的重要手段

體育作為文化建設一項至關重要的內容，同時也是思想建設的重要途徑。體育鍛煉能夠有效地增強一個人的體質，有效開發人的智力。長期堅持不懈地進行體育運動，可以讓人擁有智慧，以此來促進學習成績的提高，同時也對學生進行思想意識與道德品質的教育，能夠促進學生養成良好的道德品質。例如，在體育運動的各種項目當中，短跑是爆發力和速度結合，中長跑是耐力勻速跑的結合，跨欄是勇氣與技巧的結合，擊劍運動是力量與優雅的結合，帆船運動是挑戰自我與搏擊風浪的結合，足球、籃球等球類運動則是講究團體的協調一致，相互配合。不同體育運動都有不同的運動特性，學生通過體育運動項目的鍛煉，能夠擁有頑強拼搏，堅持不懈、挑戰自我的體育精神，同時在集體運動項目中，能夠有效地養成學生奮發有為，積極向上，團結協作的精神。

2 高等院校學生體育素養存在的問題

2.1 學生體育鍛煉意識不夠

對于很多大學生來說，都認為自身無任何疾病，身體健康，不需要進行相應的體育鍛煉，也有些學生在進行學習過程中，由于學習任務過于繁重，沒有時間進行體育鍛煉，這都導致學生鍛煉時間少。因此，學生的健康意識不夠完善，站在體育素質的角度來說，很多學生都缺乏對身體鍛煉的自覺性和主動性，體育鍛煉行為十分的隨意，沒有系統的規定，同時，學生也缺乏進行積極體育鍛煉的意識，最終導致自身的身體素質無法達標。

2.2 學生身體素質比較差

目前，在高等院校中，很多學生過于重視專業技能的學習，這導致學生對體育素養的培養不夠重視，自身的素質非常差，近幾年來，社會的不斷發展，很多學生的身高，體重，以及胸圍等形態指標不斷提升，營養狀況也得到了很大的改善，但是很多學生的耐力速度以及爆發力等指標都進一步下降，尤其是一些有氧運動為主的耐力素質下，降的幅度更大。

2.3 學生體育道德品質有待提升

通過調查發現，現今很多大學生進行體育競賽鍛煉中，經常會出現一些不良的行為，并且很多學生對這種行為持漠視以及認可率比較高的態度，這種態度是極不正確的。這主要是受到社會不良道德觀的影響，導致學生在體育學習中忽視了思想道德教育，自身的體育素質無法提升。教師也沒有有效滲透思想道德教育，導致學生的體育道德品質不夠高。

3 高等院校學生體育素養養成教育的有效策略

3.1 重視培養學生的體育興趣

如今的高校越加重視體育教學，尤其是對學生體育素養的養成教育，這就需要教師在教學過程中必須要重視對學生體育興趣的培養，同時要激發學生的參與意識，提升學生的體育理論知識水平。人的活動是受感情、意志以及動機等非智力因素的影響以及支配，這些非智力因素會直接對學生的學習活動產生較大的影響。因此，教師在教學中必須要充分地發揮這些非智力因素的能量，從而來調動學生的積極性以及參與意識，激發學生對體育鍛煉的興趣。學生在體育活動中感受運動的樂趣，同時也會養成良好的體育習慣，從而來提升自身的身體素質。教師要重視對學生科學鍛煉技能以及衛生保健常識的傳授，從而來促進學生對運動技術的掌握。

3.2 提升大學生的體育意識

大學生體育意識的培養，對大學生素質能力的成長意義非凡，體育意識中所涵蓋的責任意識，競爭意識，參與意識，成功意識，進取意識，能夠幫助大學生掌握各項技能，尤其是終身體育鍛煉的意識，將會對學生的一生產生很大的影響。對于大學生來說，不能僅僅是培養學生的體育運動技術，同時也要充分提升體育教學的特點以及優勢，從而來激發學生的終身體育意識，讓學生充分了解到體育的重要性，以及體育鍛煉對人的影響，能夠促進學生主動進行鍛煉，培養自身健康的體質以及品質。體育會伴隨人的一生，體育鍛煉能夠促進人的健康成長，提升人的工作效率，豐富人們的生活內容，提升生活質量。所以，大學生必須要樹立一個終身體育意識，利用學習的技能來不斷提升時效性，以此來充分樹立終身體育的意識。

3.3 加大體育鍛煉宣傳力度

體育鍛煉不僅僅是在體育課上要鍛煉，更多的是希望大學生們利用課外的時間多參加一些課外體育活動，以便達到鍛煉身體的目的。一位資深教育學家在接受某媒體采訪時表示，其實現在大學生對體育鍛煉的輕視，不是因為高校老師的工作沒做到，更多的是因為學生自身的觀念在作怪，畢竟到了大學的年紀，他們已經有了相對獨立的思想，只是還沒有意識到體育鍛煉的重要性。人們參加體育鍛煉的意識很大程度上是受到環境的影響和制約的。環境的影響是個體參加體育鍛煉的最主要因素，包括家庭環境、群體環境和物質環境。通過加強宣傳體育鍛煉的重要性和對人們的思想積極教育，來奠定大學生們終身進行體育鍛煉的思想。人們對體育觀念的錯誤認識，長期以來影響著很多人，進而導致了一些學生沒有認識到進行體育鍛煉的重要性。對此，加大對體育鍛煉重要性的宣傳力度并積極開展好豐富多彩的體育活動非常有必要，這些舉措都會讓人們在活動的過程中對體育鍛煉有一個更加積極向上的態度，并積極參與進來。

3.4 加強對學生體育道德品質教育

在高校體育教學過程中，必須加強對學生體育道德品質的教育，我國體育運動員在體育運動中的團結向上努力，拼搏精神等都屬于高尚的道德品質，同時，這些也是寶貴的精神財富，教師必須將其傳授給學生，以此來不斷激發學生的思想道德品質，能夠提升學生的體育道德品質，從而來促進學生的全面發展。高校加強自身體育道德品質的教育，將會有效地在校園中營造一個良好的道德氛圍，同時也會在校園中形成良好的體育風氣，進而促進學生的成長。

3.5 提升教師的素質

對于高校學生體育素養的培養來說，必須要提升教師的專業素質，這是提升學生體育素養的關鍵所在。高校體育教育的主要是通過教師來進行教學，這就需要教師的教學水平，以及專業能力必須要提高，以此來有效培養學生的體育素養。教師要不斷轉變自身的教學觀念，能夠實施素質教育，不斷完善自身的知識結構，利用一些新的理論知識以及技能來進行課堂教學，運用現代化技術手段更新教學模式，促進教學效率的提升。

總之，隨著素質教育的不斷深入，高校體育教學中必須要充分培養學生的體育素養，能夠讓學生健康成。同時，教師也要提升學生的體育道德品質，讓學生樹立終身的體育意識，以此來促進學生體育素養的形成。

參考文獻

[1] 曲宗湖.體育與心理潛能的開發[M].北京人民體育出版社，2004（6）.

[2] 文瑾.大學生體育鍛煉態度與鍛煉行為的關系研究[J].體育科技文獻通報，2012（9）.

[3] 蔣健保，李廣宇，霍磊.浙江省大學生體質與生活方式相關研究[J].寧波大學學報（教育科學版），2011（2）.

[4] 吳永慧，劉志紅，李輝.我國大學生的生命質量與體育鍛煉因素的相關性研究[J].中國體育科技，2009（2）.

[5] 李保寧.普通高校學生課外體育活動現狀的調查與研究[J].中國校外教育，2009（S3）.

[6] 余進波.普通高校大學生參加課外體育活動的現狀與對策[J].體育世界，2007（11）：30-31.