初中體育教學中學生心理健康教育研究

雷云斌

摘 要：近年來，我國教育事業獲得了快速的發展，特別是素質教育迅速發展，越來越強調教育要實現學生德智體美的全面發展，其中體育作為素質教育的重要內容，越來越受到重視，但是初中體育教育還有很大的提升空間。積極心理學是20世紀末在西方興起的心理學研究的新視角，它提倡對問題進行積極的解釋，從而保持積極的心理。積極心理學有利于激發學生的興趣，培養他們積極樂觀的世界觀和人生態度，而這也有利于更好地開展學習。所以本文結合實際的教學經歷，探索積極心理學與初中體育教學進行有效融合的途徑。

關鍵詞：初中體育 心理健康 教學策略

隨著我國素質教育改革和新課程改革的不斷深化，體育越來越受到重視，對于推動素質教育目標實現發揮著更大的作用。但是由于我國長期以來教育體制等方面的限制，初中體育依然存在著一些問題，比如體育在整個教學中的受重視程度、教學理念、教學方法，以及學生學習的情況等方面還有待提升，很多學生在體育學習中由于遇到各種各樣的問題而經常出現悲觀消極的情緒，這影響了學生的身體和心理健康。在這種背景之下，我們在教學中不但重視對學生體育專業素質的培養和提升，而且更加重視對學生心理的疏導和教育，培養他們積極的心理，以更好地學習和成長。

一、老師要做好積極榜樣

在整個教學活動過程中，學生始終是主體，也是教學的根本目的，而老師是主導，對于學生起著非常重要的作用，已有研究證明，學生年級越低，向師性越強，對于初中生而言，他們正處于人生的啟蒙階段，對老師有極強的依賴性，老師的一言一行都對他們學習、情緒、心理、性格等產生著不可替代的影響。所以老師要平時要保持積極樂觀的心態，給學生做好榜樣。第一，要保持積極樂觀的人生態度，老師在教學中也會遇到各種各樣的困難，但老師不能夠在學生面前表現出畏觀情緒，而是要對一切充滿希望，以積極樂觀的態度去迎接各種挑戰，這能夠對學生起到很大的鼓勵作用，讓他們生活充滿陽光、充滿朝氣、充滿激情。第二，要有勤奮進取的精神態度，精神對每個人都有著極其重要的作用，老師作為學生人生的導師，要有積極向上、不斷進取的精神態度，而這也能夠給學生更多的激勵，給他們更大的精神力量，而這往往比傳授專業知識更加重要。比如在練習跑1500米的時候，很多學生覺得自己體力不及，無法完成項目，心理上會害怕、退縮，這時老師可以率先做出示范，努力完成1500米項目，這樣能夠激發學生的動力，讓他們努力參加項目并完成任務。

二、培養學生積極的心態

學生是學習的主體，一切的教學手段都需要通過學生自己的消化才能夠達到實際的效果，在體育教學中，最重要的是利用積極心理學，培養學生的積極心態，讓他們正確認識自己，認識體育，找到自己的優勢和長處，并采取最有效的對策來保持積極的態度。所以老師在教學的時候，要始終以學生為中心，鼓勵他們自己參與到實踐之中，在體育學習和訓練中去發現問題，克服問題，增強他們的自信，培養積極的心態。比如800米長跑是很多初中生不喜歡的項目之一，很多學生對其有畏難心理，有的學生擔心無法完成，有的學生一開始、或者在進行中想要放棄，產生了消極的心態，歸其原因很簡單，就是單調、枯燥，而且還很累人，但是800米是初中體育中的“必備項目”，必須跑，還要跑出效率，怎么辦？這就需要老師對學行進行正確的引導，特別是要做好心理輔導，讓學生認識到800米長跑并不是很難的事情，而且以身邊的同學為實例，讓學生看到成功的案例，從而消除內心的恐懼和畏難情緒。同時，老師還要讓學生認識到自己的長處，從而樹立信心。

三、加強家校交流合作

俗話說“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，初中體育教育工作不能只靠學校，也需要家長的大力支持。家庭是學生成長的重要地方，家長對于學生特別是學生而言，有著不可替代的作用，他們的一言一行都會對學生產生很大的影響，所以家長要做到以身作則，為學生樹立一個自信的榜樣。所以家長要做到積極樂觀，這體現的是家長的綜合素質，他們的修養，這就需要家長不斷學習和提升，在自己的語言表達上要適度，在行為上要大方，處處體現出由內至外的自信，并且以這種標準來要求孩子，在生活中幫助他們解決問題和困難，幫助他們樹立正確的思想認識和觀念。比如老師要與家長之間加強交流互動，可以運用電話、網絡、家長會、家訪等形式進行有效溝通，了解學生在學校、家庭的學習、生活等情況，了解他們的興趣愛好、性格特點、情緒等情況，以便在體育教學中因材施教，采取有針對性的對策，運用積極心理學開展有效教學，以通過家校的共同努力，來培養學生的積極心態。還可以開展親子活動，比如家長與孩子一起完成“兩人三足”比賽項目，可以組織“家庭籃球隊”等，促進親子之間的交流和互動，這樣能夠給學生更多的自信，促進他們的心理健康成長。

總之，積極的心理倡導心理學的積極取向，它在當前教學壓力不斷增加的形勢之下，通過融入體育教學，能夠有效解決學生消極的心態，并通過正確的方式，引導學生培養積極心理，從而真正促進學生身心健康發展。

參考文獻

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