爬繩爬桿在體育教學(xué)中的運(yùn)用實(shí)踐

富明

摘 要： 爬繩爬桿是現(xiàn)代高中體育課程教學(xué)當(dāng)中非常具有趣味性的一種教學(xué)活動(dòng)，通過在高中體育課堂教學(xué)中應(yīng)用爬繩爬桿進(jìn)行輔助教學(xué)，高中體育教師可以有效提高體育課程教學(xué)的趣味性。高中體育教師應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到爬繩爬桿的教學(xué)作用，并且積極運(yùn)用在高中體育課程教學(xué)中，從而有效優(yōu)化高中體育課程教學(xué)質(zhì)量和水平。

關(guān)鍵詞： 爬繩爬桿 體育運(yùn)用 教學(xué)效果

隨著我國教育事業(yè)的不斷改革和素質(zhì)教育的不斷推行，作為高中體育教學(xué)當(dāng)中非常重要的組成部分——體育教學(xué)，其教學(xué)質(zhì)量越來越受到相關(guān)教育部門的高度關(guān)注。爬繩爬桿是現(xiàn)代高中體育課程教學(xué)當(dāng)中非常具有趣味性的一種教學(xué)活動(dòng)，通過在高中體育課堂教學(xué)中應(yīng)用爬繩爬桿進(jìn)行輔助教學(xué)，高中體育教師可以有效提高體育課程教學(xué)趣味性，激發(fā)高中學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，還能有效鍛煉高中學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，因此高中體育教師應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到爬繩爬桿的教學(xué)作用，并且積極在高中體育課程教學(xué)當(dāng)中推廣爬繩爬桿運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用，從而有效提高高中體育課程教學(xué)質(zhì)量和水平。

1.利用爬繩爬桿提升高中學(xué)生身體素質(zhì)

爬繩爬桿作為一項(xiàng)重要的高中體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)，最基本的教學(xué)功能是有效鍛煉高中學(xué)生的身體機(jī)能，提升高中學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助高中學(xué)生打造健康強(qiáng)壯的體魄，因此，高中體育教師應(yīng)用爬繩爬桿運(yùn)動(dòng)輔助高中體育教學(xué)時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)充分利用好爬繩爬桿運(yùn)動(dòng)對(duì)高中學(xué)生身體素質(zhì)的強(qiáng)化作用，在教學(xué)設(shè)計(jì)方面多多利用爬繩爬桿鍛煉高中學(xué)生身體素質(zhì)。從訓(xùn)練角度來說，爬繩爬桿主要是利用高中學(xué)生的手臂力量和腿部力量協(xié)調(diào)完成的一種訓(xùn)練形式，也就是說，對(duì)高中學(xué)生手臂肌肉和腿部肌肉的訓(xùn)練是具有顯著效果的，同時(shí)也可以有效通過強(qiáng)化高中學(xué)生的四肢力量強(qiáng)化高中學(xué)生的心肺機(jī)能，從而達(dá)到全方位提高高中學(xué)生身體素質(zhì)的效果。因此，高中體育教師可以充分結(jié)合好爬繩爬桿運(yùn)動(dòng)這些訓(xùn)練形式，有效設(shè)計(jì)好教學(xué)形式。比如，結(jié)合爬繩爬桿功能形式，高中體育教師可以將普通體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目與其相結(jié)合，形成一套系統(tǒng)的訓(xùn)練項(xiàng)目，如先練踢球、打球、跑步等項(xiàng)目打好基礎(chǔ)，再進(jìn)行爬繩爬桿訓(xùn)練強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)性能，從而有效提升高中學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.利用爬繩爬桿豐富高中體育教學(xué)形式

對(duì)于高中體育教學(xué)而言，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣對(duì)課堂教學(xué)的效果影響非常大，單一枯燥的教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)或者形式往往很容易造成高中學(xué)生不熱愛運(yùn)動(dòng)情況的出現(xiàn)，進(jìn)而影響學(xué)生參與體育課程學(xué)習(xí)的積極性，最終導(dǎo)致整個(gè)高中體育課程教學(xué)效果不足，因此，高中體育教師必須深刻地認(rèn)識(shí)到高中體育教學(xué)形式豐富的重要性，并且積極采取科學(xué)有效的教學(xué)措施豐富現(xiàn)代高中體育教學(xué)形式，從而有效激發(fā)高中學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣和積極性。爬繩爬桿運(yùn)動(dòng)在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用正好可以有效幫助高中體育教師解決這一問題，爬繩爬桿這一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身具有一定的趣味性，在高中體育課程教學(xué)中的應(yīng)用可以有效地為高中體育教學(xué)注入新鮮空氣，活躍高中體育課程教學(xué)氣氛，使高中生有效提升學(xué)習(xí)體育課程學(xué)習(xí)的興趣。比如，高中體育教師可以結(jié)合游戲教學(xué)法合理設(shè)計(jì)爬繩爬桿體育活動(dòng)游戲，如“小猴子摘桃子”，設(shè)計(jì)一個(gè)四人接力式的爬繩爬桿游戲，讓高中學(xué)生在接力賽當(dāng)中有效激發(fā)勝負(fù)心和參與興趣，并通過獲勝的喜悅有效讓高中學(xué)生感受到體育教學(xué)的魅力，從而有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.強(qiáng)化爬繩爬桿應(yīng)用效果的具體措施

爬繩爬桿作為一種高中體育教學(xué)當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，雖然具有很強(qiáng)的教學(xué)作用，但是對(duì)于高中學(xué)生而言，高中體育教師的應(yīng)用技巧和教學(xué)措施對(duì)其應(yīng)用效果影響很大，只有高中體育教師采取科學(xué)有效的教學(xué)措施和合理設(shè)計(jì)，才可以有效增強(qiáng)保證爬繩爬桿應(yīng)用效果最大化。因此，為了有效強(qiáng)化爬繩爬桿在高中體育課程教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用效果，高中體育教師可以采取以下幾點(diǎn)具體措施強(qiáng)化：第一，合理設(shè)計(jì)爬繩爬桿在高中體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用。科學(xué)合理的教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)方法可以有效增強(qiáng)爬繩爬桿在高中體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用效果，同時(shí)還能有效避免高中學(xué)生操作失誤等意外事故的發(fā)生，因此，高中體育教師要有效強(qiáng)化爬繩爬桿教學(xué)效果，科學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)非常重要。比如，高中體育教師應(yīng)當(dāng)在爬繩訓(xùn)練時(shí)盡量在人員密集度上保持松散，避免學(xué)生過于密集而產(chǎn)生集體事故問題，同時(shí)，對(duì)于爬桿訓(xùn)練，高中體育教師要充分保證學(xué)生的訓(xùn)練場(chǎng)地都能被教師看到，這樣才能及時(shí)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)操作進(jìn)行關(guān)注和觀察。第二，做好突發(fā)事故的預(yù)防措施。爬繩爬桿運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，高中學(xué)生在實(shí)際操作過程中多數(shù)情況是懸在半空當(dāng)中的，在這種情況下學(xué)生沒有有力的著力點(diǎn)和支撐點(diǎn)，一旦出現(xiàn)操作不當(dāng)?shù)葐栴}，就很容易造成突發(fā)事故，威脅學(xué)生的生命安全，因此，為了有效避免該類突發(fā)事故的發(fā)生，高中體育教師應(yīng)當(dāng)提前準(zhǔn)備好相應(yīng)的預(yù)防措施。

綜上所述，爬繩爬桿在高中體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用，可以有效提高高中體育課程教學(xué)的趣味性，激發(fā)高中學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，還能有效鍛煉高中學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，因此，高中體育教師應(yīng)當(dāng)積極在高中體育課程教學(xué)當(dāng)中應(yīng)用爬繩爬桿運(yùn)動(dòng)輔助體育課程教學(xué)，從而有效優(yōu)化高中體育課程教學(xué)質(zhì)量和水平。

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