高職心理健康教育課程中團體心理輔導的應用

孫巧霞

摘要：團體心理輔導是心理健康教育課程的一種重要教學形式，通過創建平等、互助的團體交互環境，糾正學生的錯誤觀念，訓練學生的人際交往能力，塑造學生高尚的人格，使學生形成樂觀、開朗的人生態度，能夠明辨是非，正確認識自己及他人，從而達到完善自我，實現自我價值的目的。本文將論述團體心理輔導的概念、形式，以及在高職心理健康教育課程中的具體應用，促使團體心理輔導在實踐教學中能夠真正的發揮效用。

關鍵詞：高職生；心理健康教育；團體心理輔導

眾所周知，在全球一體化的影響之下，學生獲取信息的渠道更加寬泛，而網絡上的信息十分駁雜，充斥著大量的負面信息，這給學生的思想帶來了巨大的沖擊，在此情況下他們極易出現各類心理疾病，甚至引發嚴重的社會問題。團體心理輔導能夠排解學生的負面情緒，引導學生積極、樂觀的面對生活中的挫折和磨難，使學生形成良好的人生觀、社會觀和價值觀，并與他人和睦相處，從而更好的適應社會，成長為國家和企業需要的人才。由此可見，在高職心理健康教育課程中應用團體心理輔導模式是十分必要的。

一、團體心理輔導概述

（一）概念

團體心理輔導是在團體環境下應用的一種心理健康教育模式，教師與學生、學生與學生之間將以平等的態度進行交流，相比于其他教學模式有著更為明確的目的。團體心理輔導不同于一般的團體活動，學術性和娛樂性較低，比較側重于溝通和疏導，通過創造豐富的主題情境，滿足不同學生的心理需求，讓學生以個人或團隊的形式參與和挑戰，幫助學生自我認知、自我完善，全面提高學生的心理品質，進而促進學生身心的協調發展。

（二）形式

團體心理輔導的形式主要有兩種，一種是講授式，教師要向學生介紹心理健康教育的相關知識，使學生對該門課程有個更加清晰的把握；另一種是體驗式，由教師創建各種類型的活動，學生通過參與活動獲得某種心理品質的提升。一般來說，這兩種教學形式是相輔相成，缺一不可的，單純的講授知識或是體驗活動都無法讓學生領悟團體心理輔導的內涵，學生要么對枯燥的理論知識興趣缺缺，無法專心投入；要么被熱烈的活動氛圍所吸引，忘記了活動的初衷，因此只有將二者結合到一起，才能發揮出團體心理輔導的實效。

團體心理輔導體驗式教學常常應用以下三種活動項目：

第一，角色扮演。即讓學生來扮演某個小說或影視劇中的人物，按照所扮人物的為人處事方式來行事，使其切身感受人物的心理活動。表演過程中學生會對彼此扮演的角色更加了解，并學會從不同的角度來思考問題，有助于訓練學生人際交往技巧，培養學生人際交往能力。

第二，心理劇。這是讓學生扮演特定心理活動下的某個角色，將角色的心理活動表現出來，以達到宣泄情感，消除壓力的目的。心理劇在團體心理輔導中占據不容忽視的地位，這是學生分享情緒的一個重要渠道，在表演的同時學生會將心中的情緒淋漓盡致的表達出來，使其他學生能夠清晰的辨識出情緒的類型，掌握情緒的控制方法，從而有效的管理自己的思想和行為，形成良好的學習和生活習慣。

第三，游戲輔導。游戲是很多學生熱愛的休閑娛樂方式，游戲的過程會給學生帶來巨大的刺激，使其產生強烈的滿足感。在團體心理輔導中引入游戲，能夠充分調動學生的積極性，使其主動參與到游戲環節中，毫無防備的將心中的真實想法呈現出來，以便于教師更加了解學生的心理健康情況，進而開展針對性的心理輔導，獲得的效果也會更為顯著。

除了以上三種形式之外，教師還可以根據實際的教學情況和當前學生普遍的心理健康問題設計其他的教學活動，如敘事接龍、頭腦風暴、放松訓練、時間拼盤等，用多樣化的活動來調動學生的主觀能動性，使團體心理輔導更加易于學生的認可和接受。

二、團體心理輔導在高職心理健康教育課程中的應用

團體心理輔導采用三大部分、六大模塊、九大專題，分別為導入篇、基礎篇和提升篇，下面說明各個篇章的設計要點。

第一部分，導入篇，該篇只有一個模塊即大學生心理健康導論，以走進心理健康為專題，講授心理健康的基礎知識，這部分可看作是整個課程開篇。重點在于喚起學生學習的興趣，使學生對于心理健康教育課程的主要內容，對于心理健康有個整體的認知。主要采用小組組合、相識接龍、問卷自測和情景體驗。

第二部分，基礎篇，設有發展個性、職業生涯輔導、學會學習三個模塊，以及大學生人格發展、自我意識培養、職業生涯規劃、學習心理四項專題。這部分重點在于幫助其正確地認知自己，積極地看待成長中的問題，以寬容、善良、開發地心態對待外界評價，不斷調適和完善自己的各項素質，從而優化個性、健全人格。采用的團體心理輔導活動有角色扮演、職業探訪、頭腦風暴等。

第三部分，提升篇，設有學會交往、學會生活兩個模塊，專題有人際交往能力、挫折與壓力管理、情緒管理、生命教育與心理危機應對。此部分內容是從大學生的現實實際出發，對于大學生普遍關心的問題進行心理學的分析和解答，幫助大學生科學規劃人生，合理管理時間。采用的團體心理輔導活動有愛在指尖、成長四部曲、情緒訓練營、生存選擇等。

三、結語

團體心理輔導的應用具有十分顯著的效果，學生的心理健康問題得到了有效的解決，學會了管理情緒的方法，并能夠與其他學生友好和睦的相處，用積極的心態面對人生的挑戰，可以說是心理健康教育課程的一個重要發展方向，應受到高職院校的積極推廣和應用。

【參考文獻】

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