腰腹肌力量練習方法教學設計

林盈盈

關鍵詞：腰腹肌力量；練習方法；教學設計

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）07-0060-03

一、設計思路

根據“在小學階段，要注重體育游戲學習，發展學生的基本運動能力”的教學要求，本節課將動作技能的學習創編入運動游戲中，以運動游戲為體育學習的載體，激勵學生積極參與課的各項活動。本節課把腰腹肌練習與游戲相結合，在游戲中重點教會學生掌握科學規范的腰腹肌練習技巧，能根據自身的條件、采用多種有效的練習方法進行合理的運動，同時培養學生掌握正確的仰臥起坐姿勢，使學生真正體驗到體育課的樂趣。而在整個教學過程中，通過個人挑戰、2人合作、小組比賽等等游戲競賽的形式，形成一種輕松愉悅的學習氛圍，使學生在玩中學，享受學習的快樂。同時引導學生參與體育活動時，注意安全，養成安全健康的生活和活動習慣。