論茶道對籃球運動團隊精神及個人的影響

王敏武

（長沙民政職業技術學院，湖南長沙 410004）

論茶道對籃球運動團隊精神及個人的影響

王敏武

（長沙民政職業技術學院，湖南長沙 410004）

隨著現代競技對抗體育事業的發展和進步，如何在籃球運動中培養隊員的團隊精神，開始成為教練以及領導階層需要考慮的問題。無論是籃球比賽、籃球訓練都離不開運動員的積極參與，茶文化中蘊含的和為貴、社會和諧、以人為本的精神對于培育籃球運動員的團結合作意識、身心健康有著積極的作用。本文就籃球運動中的“團隊精神”和“茶道”精神進行歸納，并提出了團隊精神培養的策略，從而進一步指導籃球競技運動的發展。

茶道；籃球運動；團隊精神

隨著現代經濟社會的不斷發展和進步，外來文化開始對中國傳統思想文化產生沖擊作用[1]年輕人在紛繁復雜的社會文化環境下對傳統文化提出質疑，并表現出浮躁的狀態。所以，如何利用優秀的傳統文化來振興整個民族文化，成為各個領域專家學者需要考慮的問題，籃球運動也是如此。茶文化在傳統文化中占據較為重要的地位，也是中華文化的特殊構成部分，現代人熱衷于飲茶、酷愛運動，而茶道的發展究竟會對籃球運動團隊精神、個人產生何種影響，則備受關注。

1 茶道的內涵和發展

對茶道的內涵進行探究，并不能只停留在物質層面，還要對精神加以探究。人們最初被茶所感染的是色、氣、味等直接可以解除的層面。但是，在歷史文化不斷發展的影響下，文化思想開始豐富，并且形成了系統、內涵的茶文化。因此，對其內涵進行探究，則需要從物質、精神兩個方面來開展[2]。

1.1 茶文化展現出人們對物質世界的追求

在眾多飲品中，古人唯獨愛茶，主要是因為茶藝的復雜性、茶葉的美妙性給人留下較為豐富的情感體驗，在一定程度上滿足人們的追求。在紛繁復雜的制茶期間，茶葉的美感得到充分的展現，例如泡茶就屬于相對嚴格的工藝，這并不是單純地將茶放入沸水中，不同茶葉種類需要不同的水質，包括井水、泉水或者雪水[3]。不可能只使用單一的茶杯，而是根據環境的不同選擇不同的茶具，茶葉本身會吸收異味，所有制茶煮茶程序只要有異味都會導致其口感受到影響。所以，古人會選擇合適的方法來品茶，這也表現出他們對高質量生活的向往和追求。

1.2 茶道中蘊含人們對精神世界的追求

茶道中被人們廣為追捧的就是其豐富多彩的精神內涵，這種源遠流長的歷史經歷了多少興衰成敗，并且融合了更多的思想精神，成為一種文化瑰寶。茶道中被人們所熟知的就是崇尚自然、順其自然的內涵。煮茶過程就是培養細心、耐心、放松心情、追求藝術的表現，這種過程和自然緊密融為一體[4]較為溫和，和君子品性類似。人們在品茶過程中感悟人生、自我反省，從而追求他更加淡雅的生活。

2 籃球運動中的“團隊”精神

籃球隊伍作為一種競技團隊，而培養隊員學習各種茶文化，理解其內部存在的各種深刻內涵，并且從行為學、心理學角度探究，與隊員內部成員進行溝通、交流、互相進步、互相學習、互相合作，從而形成更具有凝聚力的團隊精神。

2.1 核心力——團隊精神

通過對茶文化根源進行深入了解和探尋之后不難發現其內部所存在的“茶道”精神，并且這種精神有獨立的立場。體育競技比賽和茶水泡制有異曲同工之妙，任何追求蠻干硬干的都會草草收場，茶文化中所追求的是以柔克剛，所追求的是做事的方法[5]。籃球團隊中五個人共同參與比賽，任何人的臨場發揮都會對比賽過程、比賽結果造成影響，所有隊員在比賽中都要能夠積極配合，從而讓團隊達到最好的水平。而品茶期間所追求的韻味、意境，在體育競技賽事中除了關注比賽結果輸贏，還需要學會如何品味比賽，并且在比賽中得到精神的愉悅，快樂地分享、團隊會給所有成員都提供休息的港灣，讓人們盡情分享。

喬丹曾經說過比賽是一個處處充滿危機的時刻，因此，隊員要能夠明白自己需要做的事情，只有做好需要做的事情，才能夠讓團隊精神得到發揮，讓整體力量得到凝聚，并且在比賽過程中取得優異的成績[6]。喬丹作為最偉大的籃球運動員，從他自身經歷中可以看到團隊在整個籃球比賽中的重要意義，這種“團隊精神”能夠進一步提升球隊的運動力，讓多種力量緊密結合在一起，克種困難。

2.2 平臺——個人能力施展基礎

在飲茶時，入口的感覺是先苦后甜，隨著飲茶次數的增加，就會逐漸習慣，并且慢慢適應，別有一番體會。品茶就是品味人生?！安璧馈本駮尭嗳丝辞宄挛锏谋举|，胸襟要寬廣，才華才能夠得到施展，而且，眼光還要放得更高、更遠，才能夠獲得更大的成就[7]。上世紀90年代，美國職業籃球聯盟，出現了難得的“三連冠”，杰克遜作為主帥，并且在訓練過程中教會隊員無私、互愛，帶領公牛創造了一個又一個神話。杰克遜則認為團隊籃球并無法掩蓋個人的光芒，而個人的英雄力量還能夠在一定程度上提升球隊的實力，并且個人英雄帶領球隊取得較為顯著的成就，但是，部分球員則無法領悟到這種思想。一個有能力的人離不開遠大的眼光、寬闊的胸襟，只有調整好個人與團隊的關系，并且將這種理念逐漸在茶文化思想中加以滲透，學習各種“茶道”精神，才能夠讓茶文化哲學原理引導各種行為，成為強者，從而為團隊、為自己負責，實現自我價值。

3 茶道對籃球運動團隊精神與個人的影響分析

品茶作為靜態的一種生活狀態，體育則是較為激烈、運動力度較大的生活狀態，雖然二者看起來不存在緊密的關聯，但是，其之間實則具有很多教育功能。

3.1 促進籃球運動員身心健康

失意者面對各種優秀、振奮人心的歌曲，飲上一杯茶水，就能夠消除各種不甘心、落寞的心態。優秀的茶曲總會讓人身心愉悅，安慰其受傷的心靈，從而發泄和調節情緒，保證思想境界得到提升[8]。所以，在對茶文化進行學習時，還能夠調節自我心態，緩解自我壓力，保持平靜的心態，讓身體更加健康、更加發展，籃球團隊中所具有茶道精神更加突出，其主要的功效就是健身，目前掀起全民運動充分說明茶文化對團隊協作能力的重要性和必要性。

3.2 提升團隊合作、協作能力，培養團隊意識

茶文化發展中的茶道、茶藝表演都需要演員之間互相配合，從而達到一致、和諧的境界。在進行茶文化演奏時，需要琵琶、笛等各種樂器的輔助，這時候就要演奏者能夠分清楚主次地位，這種互相交織除了能夠提升表演者的知識素養，對于提升其合作協調能力有著積極的作用，將這種意識回歸到茶文化中，則能夠體現出天人合一、和諧自然的精神[9]?；@球運動也是如此，雖然比賽的目的是為了一決高低，但是，體育精神中的合作概念顯得更加重要，任何缺乏合作精神的比賽都會削弱精彩性，賽場并非是一個人的獨角戲，只有將二者結合在一起，才能夠培養運動的合作意識，從而提升他們的思維能力。

教練員在對籃球運動員開展日常訓練時，所要求的競技比賽和其他球隊管理要能夠凸顯出“團隊精神”，其依托的“茶道”主流思想，選擇說教的教育手段能夠更好地對團隊中存在的個人英雄表現進行批判。教練員還能夠通過強制、有效措施來強化對所有隊員的精神培養，這就能夠逐漸提升“團隊精神”，讓老隊員幫扶新隊員，從而創造出和諧、穩定的環境，從根本上提升團隊協作能力。茶文化中所具有的“禪宗”思想在杰克遜和公牛隊訓練中運用的較為普遍，這除了能夠讓隊員更加集中精力，還能夠讓團隊在無聲溝通中提升協作能力。而且，通過這些方法培養的團隊精神就表示很多教練只要能夠重視相關問題，就能夠創造出更多的方法來提升團隊整體作戰能力，創造出更多的奇跡。

3.3 樹立相應的競賽目標

球員個人態度、對團隊精神的領悟將會對競賽目標是否能夠完成產生直接影響。共同的競技目標能夠讓球隊中的所有球員都在比賽中達成共識，所以，形成了較為顯著的競爭目標，并且需要所有隊員在內心樹立目的感，教練需要建立長期的目標，并將這種長期目標分成階段性的多個小目標，逐漸積累達到遠期目標。通過實現這種階段目標，會讓所有球員都感受到進步，讓球員不斷提升自我團隊凝聚力、信心[10]。所有球員都參與到這種項目中，除了能夠實現自我目標，還能夠成為球員自我努力的推動力。個人目標無法成為球隊、團隊的凝聚力，只有建立團隊競技的目標，才能夠將個人目標和總體目標有機結合在一起，所有球員都要積極主動地為實現總體目標而努力，實現使命責任，更好的激發所有球員都產生競技能力、團隊榮譽能力。

4 結語

籃球競技項目屬于個人和團隊聯系較為緊密的體育項目，所有競賽都能夠獲得顯著的成就，屬于球員從心理、生理層面激發的潛能表現。球隊中所有隊員的緊密結合能夠產生顯著的疊加效果。學習茶文化要能夠找到籃球運動中所有和“茶道”精神結合的點，并且充分使用茶文化思想來對團隊進行武裝，讓所有的球員都能夠融合到團隊發展中，利用茶道來對團隊精神的重要性加以理解，從而讓他們在團隊成長中更好地擔當。

[1]盧吉.高職高專籃球教學改革的思考 [J].青少年體育,2016(12): 70-71.

[2]王爽.基于我國傳統文化視角下的籃球隊伍管理分析[J].當代體育科技,2016(33):44+46.

[3]張大偉.如何培養高?；@球教學中關于團隊精神 [J].西部皮革, 2016(16):180+192.

[4]王麗軍.淺析籃球運動在青少年身心健康中的重要作用[J].當代體育科技,2016(23):43+45.

[5]郭星.籃球運動的開展對學生品格的提升[J].當代體育科技,2016 (1):41-42.

[6]趙傳勇.試論籃球運動中的團隊精神及其培養路徑[J].湖南科技學院學報,2016(3):183-184.

[7]張志.析籃球運動對培養學生團隊協作與提升文化課的促進作用[J].當代體育科技,2015(32):35+37.

[8]李向前.關于對“整體籃球”的解讀及思考[J].成都體育學院學報, 2015(6):85-89.

[9]彭海豐,鄭勇.淺析大學籃球教學中戰術意識的有效培養[J].當代體育科技,2015(19):105-106.

[10]劉浩.高?；@球教學的創新發展思路 [J].當代體育科技,2015 (24):90+92.

王敏武（1976－），男，湖南省衡陽市人，碩士，講師，研究方向：體育教育及運動隊訓練。