職業決策自我效能感在高職就業指導教育中的應用研究

胡慎新疆輕工職業技術學院

職業決策自我效能感在高職就業指導教育中的應用研究

胡慎
新疆輕工職業技術學院

自我效能指一個人對自己是否能夠成功地進行某一實踐活動的主觀判斷，在職業決策中，個體的自我效能感對其就業選擇方向、類型以及個體的心理狀態有著重要影響。本文從自我效能理論出發，對高職生的現狀進行分析，并對職業決策自我效能感在高職就業指導教育中的應用進行研究。

職業決策；自我效能感；就業指導；應用

引言

根據自我效能理論，一個自我效能感強的人在職業決策中通常能夠理智樂觀地判斷客觀情況，并有效抑制自己的不良情緒；而自我效能感低的人在工作中遇到困難的時候，通常會畏縮不前，或情緒化地解決問題，并難以將自身的知識和技能合理地應用到問題的解決中來。在職業決策中，影響一個人自我效能感的因素主要包括個人成敗經驗、替代經驗、言語勸說、情緒喚醒、情境條件。高職教育是教育系統的重要一環，由于我國社會整體對職業教育的評價較低，因此，高職生的職業決策自我效能感也存在的一定的問題，而如何從提高學生職業自我效能感的角度出發，引導其進行科學的職業規劃，則是學校就業指導教學中的重要內容。

一、高職生職業決策自我效能現狀

高職院校由于其生源條件差，教學環境與重點院校存在著較大的差異，且社會的認可度較低，因此，學生的自我效能感相對較差，甚至在就業、學習中出現了一定的心理障礙。目前高職生職業決策自我效能現狀主要呈現出以下特點：一、對所學專業不自信，缺乏正確的職業觀。一些學生片面認為學校的教育過于理論，在真正的崗位上難有用武之地，或者受不良社會風氣影響，認為一個人能否找到好工作主要看人脈是否寬廣、人際關系是否和諧等外部因素，而這些思想誤區嚴重影響了學生的專業學習；二、盲目夸大就業困難。一些學生面對大學生就業難的現狀，盲目否定個人因素在就業中的作用，在職業選擇、筆試、面試中消極對待，缺乏自信，白白錯過了就業機會，并在困難中將原因歸結到社會環境，而缺乏對自我的剖析；三、缺乏自我調節的能力。一些高職生在面對緊張的就業形勢時，經常會出現焦慮、煩躁、自卑、抑郁等不良情緒，而面對這些垃圾情緒的時候，由于學生缺乏自我調節的能力，常常無所適從，不斷將心理問題放大，最后造成嚴重的心理障礙。

二、職業決策自我效能感在高職就業指導教育中的應用

1.提高職業意識，激發高職生的職業抱負

高職院校的生源多數來自高考中失利的學生，這些學生在高中階段學習成績一直處于中下游，難以受到教師的關注和幫助，因此，其存在著嚴重的自卑心理，同時由于我國社會對職業教育的評價較低，更加重了學生的心理負擔，因此，在就業指導中，教師首先要為學生透徹分析職業教育的優勢，以增強學生的自信，讓學生對自我價值、所在專業以及職業教育有一個系統的了解，并在了解的基礎上逐漸形形成正確的職業觀。

2.調整專業課程，提高專業與職業之間的契合度

專業學習與社會崗位之間的脫節問題是職業教育飽受詬病、學生職業自我效能感低的主要原因，因此，高職院校要想提高就業指導的有效性，就應該以市場為導向，調整專業教學中過于理論化的內容，發揮職業教育的特點，通過校企合作，將學生引入企業中參與實踐，并在崗位實習中，獲得職業經驗，這樣不僅能夠提高專業與職業之間的契合度，更能夠提高學生職業決策的自我效能感。

3.重視心理輔導，促進高職生的身心健康發展

心理教育是素質教育的重要內容，就業意味著學生要從無憂無慮的校園走向充滿競爭的職場，而環境的變化必然會帶來心理的變化，學生在走入職場前，會依據別人的經驗對職場問題進行自我想象，從而出現了一定的心理障礙，因此，高職院校在就業指導中，應該適當增加心理輔導的內容，讓學生在心理測試、心理咨詢、專業輔導中，了解自己的心理狀態，并掌握自我調節的正確方法。

4.進行正確的歸因訓練，建立系統的評價機制

所謂歸因訓練就是對某種行為結果的原因進行分析，通常一個自我效能感低的人在歸因中會出現推脫責任，夸大客觀因素的情況，而自我效能感高的人會在失敗中進行自我剖析，并在反思中不斷提升。因此，高職院校在進行就業指導中，應該對學生進行正確的歸因訓練，讓學生理解“內因是影響事物發展的根本原因”這一理論，并從這一角度出發，對就業中問題進行反思與總結，從而不斷提高學生職業決策的自我效能感。

5.樹立就業榜樣，提高對高職生的示范導向作用

替代經驗對一個人的自我效能感有著重要影響，因此，教師在進行就業指導中，應該根據學生的專業以及就業方向，為學生挑選一些成功的案例，例如就業講座、會談、報告會讓學生對專業的就業前景有一個系統的了解，并以知名校友為榜樣，讓學生在相似的職業規劃中增強就業的自信心，進而提高其職業決策自我效能感。

三、結束語

總之，就業指導是高職院校教育教學的重要內容，在就業指導中，教師可以從職自我效能理論出發，引導學生加強自我評價，并以此為依據，制定職業目標、收集相關資料、制定職業規劃，提高問題解決能力，當遇到困難和挫折時，要引導學生合理運用學校、親人、朋友或其他團體的幫助，及時調整自己的消極情緒，樹立積極應對職業難題的自信心，增強職業決策自我效能感。

[1]甘映堂.職業自我效能理論及在高職院校就業指導教育中的應用[J].科教導刊（上旬刊）,2011,03∶210-211.

[2]曲可佳,鞠瑞華,張清清.大學生主動性人格、職業決策自我效能感與職業生涯探索的關系[J].心理發展與教育,2015,04∶445-450.