近視眼的形成與身體成長的相關性

徐寧山東省濱州市鄒平縣韓店鎮中心小學

近視眼的形成與身體成長的相關性

徐寧
山東省濱州市鄒平縣韓店鎮中心小學

本人根據多年觀察和簡單的數據統計，總結出近視眼形成的一個關鍵因素：近視眼的形成規律和身體成長高峰期相關性最大。孩子在身體成長最快的時候由于肌肉的適應和身體細胞記憶最容易形成近視眼。通過數據和數據圖看出，女孩子身體成長發育的早，所以女孩形成近視眼的年齡相對男孩要早幾年。最終證明孩子形成近視和成長速度相關性最大，這也是家長叮囑孩子如何如何科學用眼，最終還是成為近視的原因

近視眼；身體成長速度；肌肉適應；細胞記憶

“近視眼”是老生常談的一個問題，隨著近視眼的“普及率”越來愈高，家長們總是苦口婆心地說：“孩子呀，不要老玩手機；不要總看電視；看書、寫字的時候姿勢要正確；用眼時間長了一定要注意休息，注意眼睛的調節。”結果呢？！近視眼的普及率還是居高不下，這到底是為什么呢？！

一、近視眼形成規律

通過這么多年的觀察總結，我發現近視眼形成是有規律的。如果大家仔細觀察會發現，幼兒園孩子近視眼的數量很低甚至沒有（先天性除外）；從小學一直到高中畢業這個階段是近視眼形成數量最多的一個階段；進入大學或者工作了以后，細心的人會發現大多數人的近視度數基本不會再有什么變化。通過這個規律大家開始聯想到孩子們的用眼強度是不一樣的：幼兒園孩子們的用眼強度比較低，而從小學一直到高中畢業用眼強度會大幅度提升，這就是形成近視眼的直接原因！用眼強度的改變確實是形成近視的一個直接原因，但是絕對不是唯一的原因，還有一個潛在原因是被大多數人一直忽略了的，這也是平時家長一直提醒孩子們注意調節用眼但最終還是成為近視眼的原因所在。

二、近視眼與身體成長關系

這個一直被大多數人忽略的造成近視眼的因素是什么呢？！——“那就是孩子們的身體成長規律”。首先，請大家看一下男孩、女孩2-18歲的身高、體重變化曲線：（見圖一、圖二）

圖一

圖二

通過這兩幅圖大家不難看出，男孩從2-14歲時身體成長最快的一個時期；而女孩2-12歲是身體成長最快的一個時期。而且我們知道女孩比男孩身體的成長和發育要早兩三年。那么身體的成長速度到底和近視眼的形成有什么相關呢？！接下來的一組數據可以給出答案（由于條件有限，本人只做了小學的近視眼調查，先天的近視、弱視不計）：

表一

備注：一個級部6個班，每班50人左右。

通過這組數據我們可以看出小學階段形成近視眼的概率從低年級到高年級基本呈遞增趨勢，而且女生近視眼人數明顯高于男生。于是理論上我們可以得出一個這樣的結論：“那就是女孩子平均成近視眼的年齡要比男孩子小。”為什么呢？！

根據圖一和圖二信息我們可以得知：男孩成長高峰期是10至14歲；而女孩成長最快的時期是6至11歲。根據表一和學生的實際情況我們可以先做這樣一個假設：“孩子近視眼的形成與孩子身體的成長速度有關”。

小學階段，女孩從6至11歲身體處于快速的成長中。根據“肌肉生長的適應能力和細胞記憶功能”，在這個階段你對肌肉的哪一種刺激最多，細胞就會記憶下來慢慢地適應并保持這種狀態。例如女孩在小學階段用眼的強度卻來越高，而且身體處于高速成長中，所以咱們眼部的肌肉和細胞就會適應并記憶這個狀態，而這個狀態就是我們現在的“近視眼”。這也是為什么女孩從小學相對低的年級眼睛就開始近視的原因。而男孩的身體成長高峰期是在10至14歲，據以上分析，男孩形成近視眼的時期多集中在初中或高中階段。說到這里，相信很多家長應該明白為什么一再提醒孩子們注意調節用眼，但最終還是成了近視眼了吧！沒有抓住“關鍵時期”調節用眼呀！在成長高峰期，孩子身體易疲勞，學習任務重，用眼強度高，這個時期只要能良好的調節用眼，應該可以有效地避免成為近視。

作為一個具有17年近視齡的“老近視眼”來說，我深刻體會到近視給生活到來的各種不便：1.早上起床一睜開眼到處模糊一片，不摸索著戴上眼鏡那叫一個難受；2.出去運動，作為眼鏡一族來說不小心眼鏡掉啦，接著變成睜眼瞎；3.冬天騎個自行車還不敢戴口罩，要不眼鏡上那“霧氣”比周邊環境可厲害多啦；4.最關鍵的一點：眾所周知的是眼鏡行業的暴力現象，一副是好一點眼鏡就1000多元靠上。有這些錢干點啥不好呀！！

三、討論

在此，我給大家提幾點預防近視眼的小建議：1.從平日做起，強調孩子要少看電視、電腦和手機等；2.看書、寫字要注意姿勢正確，注意用眼環境；3.要抓住成長高峰期調節用眼：①增加眼睛遠、近調節頻率；②加長做眼保健操的時間或利用其他的科學方法有效的使眼部肌肉放松下來，保持肌肉的調節能力。不要因為孩子的作業多用眼強度大或者家長工作忙而忽略了“關鍵時期對孩子眼睛的照顧”，保護好“心靈之窗”，還孩子一個明亮的未來。