冬季“干眼癥”高發(fā)！別只知道用眼藥水

郭福金

28歲的陳小姐是福州一家企業(yè)“白領(lǐng)”，每天跟電腦打交道不下七八個小時。每晚睡覺前還是不忘個把小時玩微信，看朋友圈，刷微博。入冬后，天氣越來越干燥，她就覺得眼睛干澀、酸脹，還覺得有東西“卡”在眼睛里，很不舒服，很不自主地就去揉眼睛。這不，到醫(yī)院眼科一檢查，原來是“干眼癥”在作祟。

“冬季里，不少人發(fā)現(xiàn)自己的眼睛也變得‘干澀，尤以年輕人居多。”福州總醫(yī)院眼科主任陳梅珠主任醫(yī)師介紹說，這與年輕人長時間玩平板、電腦以及手機，長時間盯看電子屏幕有很大關(guān)系。如果不及時治療會產(chǎn)生眼睛和眼瞼的炎癥、角膜潰爛、永久性視力下降，嚴重的還有失明的可能。

在寒冬里，許多人都會給身體保暖、保濕，但往往忘了為眼睛“供暖”。陳梅珠主任醫(yī)師介紹，干眼癥是目前最常見的眼表疾病。它是由于淚液的量和質(zhì)的異常引起淚膜不穩(wěn)定和眼表損害，從而導(dǎo)致眼部不適癥狀、視功能障礙的一類疾病。患者常會有眼部干澀感、異物感、燒灼感，可出現(xiàn)眼癢、畏光、眼紅以及視物模糊、視力波動等，雙眼均可發(fā)生。

“干眼癥，以前一般多發(fā)生在老年人中，但近年來干眼癥患者逐漸年輕化。”陳梅珠主任解釋說，因為在正常情況下眼睛的淚腺會分泌淚液，使得我們眼球得到很好的濕潤，而長時間盯看電子屏幕追劇、刷微信、打游戲等，會減少眼睛眨動次數(shù)，眼球不能得到很好的濕潤，眼球長時間暴露空中又加速了眼表水分的蒸發(fā)，從而造成眼睛出現(xiàn)干澀、不舒服。臨床上，可以通過眼表綜合分析儀等專業(yè)設(shè)備，為患者無創(chuàng)性診斷與治療。

“以前受醫(yī)療條件及檢查設(shè)備的影響，瞼板腺功能障礙常被人忽略，甚至容易出現(xiàn)漏診或誤診。”陳梅珠主任介紹說，目前干眼癥可分為淚液分泌不足和蒸發(fā)過強兩類，瞼板腺功能不全則主要是因為淚液蒸發(fā)過強，應(yīng)注意清潔眼瞼、應(yīng)用抗生素等。平時，這類患者要經(jīng)常眨眼，適當(dāng)補充人工淚液以緩解癥狀，可多用熱毛巾敷眼睛，開暖氣的房間記得要開加濕器，出門時最好戴個防風(fēng)鏡，并養(yǎng)成不熬夜、有規(guī)律的生活方式。食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜；口服魚肝油等。

需要提醒的是，許多人都是簡單地買一瓶滴眼露解決“干眼癥”。對于輕度的干眼癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇一些人工淚液、抗生素眼膏緩解病情，但并不能根治干眼癥。想真正醫(yī)治干眼癥則應(yīng)當(dāng)找出發(fā)病原因，比如說長時間盯著電腦看等。在使用電腦1小時左右就應(yīng)當(dāng)望遠，讓眼部緊繃的肌肉得到松弛。減少這些滴眼露的使用次數(shù)，因為不少滴眼露中含有防腐劑，長期使用容易影響眼睛健康。

（摘自健康時報網(wǎng)）