中職體育教學改革的意義及創新路徑

鄒建新

摘要：中職體育教學的目的是提高中職生身體的綜合素質與能力，相較于其他理論型的學科，其教學開發與創新的空間更大。目前，中職體育教師先后汲取了國內外先進的教學經驗和技術，開始在競技比賽、運動技術能力教育與培養、創新教學模式等多個方面獲得了良好成績。本文簡述了中職體育教學改革的意義，并提出了體育教學改革的創新路徑。

關鍵詞：中職體育 教學改革 意義 創新路徑

目前，中職學校特別重視體育課程，甚至有些中職學校將專項運動作為體育課教學的主要內容。在多元化的教學環境下，不同專題運動的體育教學得到了很大程度的發展。為了更好地探究中職體育教學創新之路，筆者結合現實案例進行了探討。

一、中職體育教學改革的意義

傳統意義上的體育教學，不僅教學內容基礎、教學模式單一，而且教學平臺有限，學生只能學到簡單、常見的運動技能，并不能培養良好的身體素質。

基于傳統教學要求和目標，中職體育教學在很長一段時間內無法發揮其科目的教學價值。隨著素質教育理念的深入推廣，中職體育教學改革逐漸被廣大師生重視。有效落實體育教學改革，可以改變當前體育教學雜亂、不統一、不專一的弊端。

針對我國中職生群體大多沉迷于網絡與手機，無暇鍛煉，導致整體體能素質下降這個現實問題，中職體育教學改革具有重要的現實意義。

二、體育教學改革的創新路徑

1.教學內容的改革

鑒于中職生體能素質差的普遍現象，筆者認為，教師應首先強化運動體能、技術訓練兩個方面的內容，才能抓住體育教學改革的重點，或是依靠這兩個基本點，發掘出更多的教學內容。

以某中職學校的足球訓練為例。在體育教學中，教師以足球運動為專項課題，設置了許多課程，不僅有日常訓練，還增設了“百米跑”“馬拉松”“點球”“運球”“障礙運動”等多個運動訓練項目，目的是培養、優化學生的運動素質。

2.教學方式的改革

傳統教學方法無外乎兩種：一種是理論教學，一種是實踐教學。在中職體育教學中，實踐教學的占比要大于理論教學。

隨著中職生對體育學習的想法與認識的改變，體育教學必須改變傳統教學方式。如采用心理訓練、競賽訓練、團隊訓練、信任訓練等多種教學方式，幫助學生樹立完整、科學的運動心態、運動意識和運動思想。（在校內組織或是集體組織的比賽中，很多學生因為心理素質不佳而輸掉比賽，或是無法達到原有的競技效果）這時教師就要多采取心理訓練提高學生的競賽素質。

不同的教學方式會讓學生獲得不同的體驗。在心理訓練中，教師可以根據不同學生的心理情緒狀態，進行指導和教學，引導學生達到體能極限、心態緊張、焦灼的環境下，有效地進行心理調節，提高在運動中的思維能力，從而發揮出自己原有的競技水平，甚至做到超常發揮。

又如有些學生不擅長跑步的原因是不會呼吸，教師可以專門針對“呼吸方法”設計一節課，教授學生在不同運動中的不同呼吸方式，并讓學生在不同運動中體驗不同呼吸方式給身體運動帶來的影響和效果。

3.教學效果的監督與反思

教學效果對培養學生綜合體能、技術和心理等素質具有重要意義。雖然教學效果無法在短時間內反映出來，但教師可以透過學生體育課程學習的積極性、體育運動能力、運動觀念等多個角度，預測教學效果。通過密切觀察每位學生在比賽過程中的情緒變化、體能變化，以及技巧能力的變化，教師可以適當調整教學內容，使學生能在身體允許、情緒高漲的狀態下接受教學內容，達到事半功倍的教學效果。

三、結論

總而言之，中職體育教學的改革需要在實踐中觀察與判斷。這樣，才能找到切實有效的方法激發學生參與體育運動興趣，進而發揮中職體育教學的作用，達到預期的教學目標。

參考文獻：

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（作者單位：無錫技師學院/江蘇省無錫立信中等專業學校）endprint