高中體育排球教學探微

王柏宅

摘 要：排球是我國發展較早、備受歡迎和喜愛的體育運動，排球在高中體育教學中，也是選修的主要運動項目之一。傳統的排球課堂教學，教師應針對基本動作、基本技術要領讓學生反復訓練。改革這種教學模式勢在必行。主要論述了排球教學的幾點體會，和同仁們交流。

關鍵詞：高中體育；排球；教學策略

興趣是最好的老師。學生對排球是否有興趣，直接關系到課堂教學的質量。根據排球的發展史，排球最開始是娛樂性質的運動，后來發展為競技性和現代性的排球運動。

一、影響排球課興趣的原因

1.忽視理論的滲透

在高中體育教學中，教師對球類運動，多注重實踐性的訓練，忽視了理論教學的重要性。在排球課的教學中，這種弊端尤為突出。

理論知識的滲透困乏，主要是因為排球是室外運動，室外運動不適于講授理論，并且教師也認為沒有必要講授理論知識，認為排球運動的動作規范、動作要領等的基礎理論實屬多余，只要跟著老師反復訓練、反復模仿就可以，忽視了理論知識的重要性。

學生對于排球的起源、發展、價值等是什么都知之甚少，或者課堂上根本就不提及，排球運動能給人們帶來什么好處等學生也不明白，何談訓練的積極性和主動性。正因為理論知識的匱乏，原本一些學生本著對排球的愛好、好奇等心理而學習排球，卻在實際學習、訓練中興趣逐漸喪失，最后興趣蕩然無存。

2.傳統的教學方法

排球課堂上，以老師為中心，學生處于服從地位，一切聽從老師的指揮、聽從老師的安排，學生在排球課堂上沒有主動權，主體地位被剝奪，主動參與成為一大難題，學生消極應對，消極訓練，僅僅是為了完成任務和練習，也會因教學方式方法的落后、陳舊等導致排球課的枯燥、乏味，對排球提不起精神。

此外，師生溝通問題以及排球技術難度系數大等問題，也直接沖擊著學生的自信心，久而久之，學生便會失去對排球的興趣。

二、根據病因，對癥下藥

找到排球課堂學生興趣不濃的“病因”方可“對癥下藥”。根據上文學生對排球逐漸喪失興趣的四個主要原因“對癥下藥”，可以再次激發學生對排球的興趣和積極性。

1.加強排球理論知識的滲透

學生之與排球，猶如學生之與朋友，只有對朋友充分了解，所謂的“知根知底”，才能決定是否深交。排球也是如此，學生對排球的興趣，主要取決于對運動的了解程度，如果了解越深、越全面，興趣就會越濃、越持久。

2.選擇合適的教學方法

新課改下，教師應改變傳統的教育教學理念，充分認識學生的主體地位，發揮自己的主導作用，引導學生主動學習、主動訓練，而不是自己在課堂上講、帶學生練。

教學前，讓學生借助于網絡查閱排球的起源，查看排球的發展，獲取中國歷史上男排、女排所獲得的殊榮，讓學生觀看排球大賽的視頻等，讓學生在課前就自主投入到排球的學習中，通過自主學習，積極性被激發，興趣得到了提高。

課堂上，教師再借助多媒體將動作要領、技術要點、比賽規則等呈現在學生面前，使教學增添直觀性、形象性。并且，多媒體的運用，在視頻片段呈現的同時，利于老師和學生一起邊觀看、邊討論。

如對于“排球的正面雙手上手傳球”的教學時，教師可以利用多媒體展示這一連續動作的視頻片段，讓學生看視頻，討論提出的問題，引導學生注意細節處，并主動參與討論，這樣學生在學習中可以自由、輕松地感受學習的快樂。

3.建立和諧的師生關系

“排球的正面雙手上手傳球”的教學，在學生對這一動作要領有所了解后開展一個“接力”的游戲，如，分四組比賽，每組一個球，一個學生手持球舉至前額，連續向上走動傳球，傳出球的高度為3～4m，然后快速到指定點后，在原地再向上自傳3次后跑回隊伍，把球交給下一個學生，最后先完成的為勝。

在課堂中融入這個游戲，旨在以游戲激發興趣，以游戲再次鞏固傳球技術，同時，也培養學生的團結意識、提高協調能力以及提高學生的配合能力、增強競爭意識。再者，游戲的開展也可以起到“愛屋及烏”的作用。

4.注重教學的層次性和遞進性

學生對排球的學習和訓練可謂參差不齊，并且，排球的訓練也不能操之過急，因此，在教學中，應注重層次性和遞進性。

如，墊球在排球的運用中是最多、最關鍵的技術動作，應指導學生把重點放在正面雙手墊球上，從墊球的準備姿勢、擊球的手型、擊球點和擊球部位等方面重點突出地給予點撥和示范，啟發學生“插—夾—提”等，在訓練方法上，采用動作模仿、兩人拋墊、自拋自墊、兩人對墊等，并對訓練中存在的典型性錯誤及時給予指正。

排球技術和戰術也復雜多變，對于難度較大的，在排球的學習初期不做教學要求，在以后的訓練中逐漸加深和融入，這樣才能保持學生的學習動力和學習興趣。另外，在教學的時候要注意表達要盡量形象化，示范動作要標準化，這樣才能讓學生始終保持學習排球的熱情。

學生的身體素質從整體上看呈下降趨勢，運動水平也隨之下滑。排球訓練可以強身健體、發展競技水平和增強競爭意識，培養和提高合作能力。排球訓練應掌握墊球、傳球、接球、扣球、發球以及攔網等技術，這些技術靠體育課以及短期的訓練是遠遠不夠的，在短時間內全部掌握是不可能的，因此，也應該注重循序漸進原則，使排球的開展融游戲、樂趣、多樣、層次等于一體，使學生逐漸愛上排球，愛上排球運動。

參考文獻：

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編輯 李琴芳