經濟欠發達地區晨練人群心理健康狀況調查研究

郭 棟

(商丘師范學院 體育學院，河南 商丘 476000)

?

經濟欠發達地區晨練人群心理健康狀況調查研究

郭 棟

(商丘師范學院 體育學院，河南 商丘 476000)

為了探討個體差異在晨練人群心理健康方面的影響,本研究依據偶遇抽樣的原則,運用訪談法、問卷調查法、數理統計法等研究方法，對經濟欠發達地區晨練人員進行心理健康問卷調查，結果顯示：晨練人群的心理健康狀況受到各種因素的影響，年齡、受教育程度、職業類型、家庭類型、性別的不同導致不同的人群心理健康狀況差異性明顯.就社會因素而言，晨練人群的心理健康狀況呈兩極分化，高學歷者社會壓力更大，責任更重，心理健康狀況較差.而文盲、低收入者、無收入者則會因為知識、個人收入等的限制導致心理健康狀況不好.女性和30歲以下晨練者承受的來自工作和生活的壓力較大，這類晨練人群的心理健康總癥較為嚴重.相比較之下，夫妻家庭類型的晨練人群的心理健康狀況也不甚好.建議相關部門利用各種宣傳方式加強心理健康教育力度，培養人們學會自我身心調整、宣泄不良情緒，加強社區體育，加大社區體育軟硬件建設經費的投入力度，促進人們身心健康.

晨練人群；個體差異；心理健康

據世界衛生組織和我國衛生部統計，我國13億人口中，有心理問題的人數在2億到3億之間，名列前三位的心理問題依次是：抑郁、焦慮、失眠；約3000萬17歲以下兒童和青少年深受心理障礙困擾.此外，婦女、老人、自然或人為災害的受災群體等特定人群的精神和心理障礙問題也呈逐年上升趨勢.體育鍛煉對心理健康的積極意義正逐步被人們所認識.國內外多數研究證實，鍛煉身體可以促進心理健康，原因是人們在進行體育鍛煉時會體驗到運動愉快感，經常參加體育運動者更易與他人形成親密的關系，人際交往能力亦增強.

目前，人均收入除了我國東部沿海地區之外，中部和西部大多數地區都是經濟欠發達地區.這些地區的和諧、穩定發展對于我國構建和諧社會具有至關重要的意義.構建和諧社會，實現人自身和諧發展的一個關鍵因素就是心理的健康.因此，研究具有經濟欠發達地區的社會人員，特別是研究晨練人員的心理健康問題更具有現實意義.本研究旨在尋求不同晨練人群心理健康的差異性，找出產生差異性的原因，對我國“以人為本”和諧社會的建設具有重要的意義.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以河南省商丘市、周口市、駐馬店市、信陽4個河南省經濟欠發達城市的16個晨練點的759名晨練者為研究對象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

收集和查閱與本研究相關的文獻資料，為本研究奠定一定的理論基礎.

1.2.2 問卷調查法

依據分層抽樣和簡單隨機抽樣的原則，以匿名方式對商丘市、周口市、駐馬店市、信陽4個河南省經濟欠發達城市16個晨練點的晨練者的心理健康狀況進行調查，發放800份問卷,收回問卷800份,回收率為100%；經篩選有效問卷759份,回收有效率為94.86%，其中男性418人，女性341人.

1.2.3 訪談法

為了解晨練人員活動的相關情況，本人采用實地走訪和電話訪談的方法，走訪了16個晨練點的社會指導員、工作人員及部分晨練人員，彌補了問卷無法了解到的信息.

1.2.4 數理統計法

運用SPSS軟件對問卷所得數據進行統計處理，求取均值、標準差，并進行單樣本T檢驗、獨立樣本T檢驗、Levene檢驗和單因素方差分析.統計結果經過專業人員審核無誤后，應用于本研究論述.

1.2.5邏輯分析法

運用對比、歸納、綜合等邏輯學方法對獲取的信息進行探討和分析.

2 結果與分析

2.1 不同性別晨練人群心理健康狀況分析

由圖1可以看出，晨練人群中男性心理健康因子得分及總癥指數方面均低于女性，并具有極其顯著差異.同時，通過對收集到的男、女性人群晨練數據和全國常模進行單樣本T檢驗發現，男性晨練人群數據與全國常模相比在各個方面都表現出來顯著差異，女性晨練者心理健康在軀體化、強迫因子、總癥指數幾個方面顯示出的數據相對于全國常模并沒有太大差異，且女性樣本數據優于全國常模，但在人際關系、焦慮、敵對、恐怖、精神病性因子方面女性晨練者樣本數據狀況較差，并且有明顯差異.抑郁和偏執因子有更加明顯的不同.以上數據分析得出相比男性晨練者，女性晨練人群心理健康狀況更差.這與女性在家庭和社會中承擔的責任、承受的壓力都愈來愈重的現狀密不可分.因此，女性的心理健康應該得到社會的重視.相關部門應該有針對性地展開有關方面的心理咨詢，舉行心理健康的專門講座，引導女性形成樂觀、向上的心態，學會用有效的方法紓解情緒，緩解女性在家庭、社會承受的壓力.

圖1 不同性別晨練人群心理健康因子比較

2.2 不同年齡段晨練人群心理健康狀況分析

由圖2可以看出：(1)從晨練者各年齡組的整體心理狀況可以看出，晨練人群中30-44歲晨練者組心理健康因子得分低于其他年齡組晨練人群，不同年齡組的晨練者之間各因子均具有顯著差異.(2)從總癥指數來看，得分從低到高呈現以下分布：30-44歲組、45-59歲組、75歲以上組、60-74歲組、30歲以下組，這充分表現出30歲以下的晨練者心理健康水平在各組晨練者中最差，30-44歲晨練者好于其他年齡組心理健康狀況；從參與鍛煉人數來說，而60-74歲組晨練人群最多，30歲以下最少.這種現象的出現與社會競爭具有較大關系.30歲以下年輕人剛走向社會，缺少各種經驗，加上殘酷的社會競爭，工作、生活、學習壓力很大，造成許多年輕人睡眠時間往往不固定、睡眠質量較差等因素影響，沒有時間和精力成為大部分30歲以下年輕人不進行體育鍛煉的很好借口和心理暗示，致使30歲以下年輕人沒有形成健康的體育生活方式，心理承受壓力較大，心理健康狀況最差；60-74歲晨練者心理健康水平較差主要集中在一些剛退休在家的老年人身上，從定時定點的工作崗位一下進入全自由生活狀態造成這個年齡段老人生活出現迷茫，以至于導致“離退休綜合癥”的產生；75歲以上晨練者心理健康差主要體現在“空巢”老人身上，主要由于老伴的離去或兒女各自成家，沒有述說的對象，心理寂寞、孤獨，特別是軀體老化而導致身體各項機能下降認為自己沒有價值、沒有作用的心理反差；45-59歲晨練人群主要受文化程度不高的限制不能很好地適應自動化的工作崗位，特別是來自年輕人的競爭壓力而導致的下崗，房價過高，物價上漲，各種疾病的出現，子女的升學、工作、嫁娶等因素造成的經濟困擾，從而很大程度上也能夠響其心理健康水平；相對而言，由于30-44歲這部分人年輕、社會適應能力強，掌握新知識、新技術能力強，并且已經走上社會一些年限，積累了一定的各種經驗，工作狀態相對穩定，有一定的經濟基礎，一些人開始關注身體健康狀況，注重體育鍛煉.

圖2 不同年齡段晨練人群心理健康因子比較

2.3 不同文化層次晨練人群心理健康狀況分析

通過對不同文化層次晨練人群心理健康狀況的調查統計，可以看出：(1)受教育程度對晨練人群心理健康具有較大影響，不同文化層次晨練者心理健康因子方面具有極其顯著差異；(2)總癥指數方面，不同文化層次晨練者之間存在極其顯著差異，心理健康總癥指數從低到高前三位的是：初中、小學、高中，研究生和本科高學歷人群相對較差，這主要與社會的快速發展、自動化等科學技術的普遍應用、人才競爭加劇具有重大關聯.調查發現，文盲組晨練者年齡多為70歲以上老人，由于受各種因素的影響，沒有受過教育，缺少相關文化知識，在科技高速普及的今天遭遇到各種困難與挫折，社會發展帶來的競爭壓力，房價、物價上漲帶來的生活壓力等的影響，自身缺少相關心理健康知識帶來的局限，從而產生各種心理問題，他們的心理健康水平也處在社會的最下游；本科生和研究生這樣高學歷人群的心理健康狀況較差，這與這一群組的高學歷帶來的工作壓力以及承擔的社會責任有很大關系(見圖3).

圖3 不同受教育程度晨練人群心理健康因子比較

2.4 不同職業晨練人群心理健康狀況分析

根據不同職業的人群得出的數據進行對比分析，可以獲取以下結論:工作狀況對人的心理健康影響很大.不同工作狀況人群心理健康水平有非常顯著的差異.下崗組和其他組主要以臨時工、無固定工作打零工的或以小本生意人為主.這兩組的晨練者得分最高，心理健康狀況最差.下崗組晨練者心理問題表現在前坡、焦慮、恐怖等方面；其他組晨練者心理問題在人際關系、敵對偏執等方面表現的比較明顯.由圖5可以看出：不同職業的晨練者心理健康各因子數據差異顯著.由此可知，職業類型心理健康的影響不容忽視.由低到高呈現如下分布：工人組、農民組、管理人員組、教科文工作者組、服務人員組、其他職業組、學生組.

調查發現，受學習壓力、升學壓力、就業壓力、我國現存的應試制度、傳統觀念等因素的影響，學生晨練人群人數最少，其心理健康總癥指數高于全國常模，更高于其他職業類型組晨練者，這充分表明晨練人群中學生組心理健康狀況最差，這組數據得出的結果與國內相關心理健康狀況的研究相符.受中招、高考體育加試壓力因素影響，一些學生被動進行晨練.同時與父母的關系、家庭和諧程度、學校教學質量高低也是影響學生心理健康的因素之一.

圖4 不同工作狀況晨練人群心理健康因子比較

圖5 不同職業類型晨練人群心理健康因子比較

2.5 不同收入晨練人群心理健康狀況分析

由圖6可以看出：(1)個人收入水平對晨練者心理健康影響顯著，除軀體化因子呈現非常顯著差異外，其余因子方面均呈現極其顯著差異；(2)1300元以下晨練者總癥指數均值最高，3000元以上晨練者均值最低，從圖表數據可知，收入在1300元以下的無固定工作晨練人群心理健康總癥指數要比全國常模更高.這一群組在強迫、人際關系、抑郁、焦慮、恐怖、偏執、精神病性因子的數據表示他們在這些方面的心理健康狀況較差.而以學生、家庭主婦為主的無收入組在強迫、敵對、恐怖、精神病性因子方面顯示的數據相比無固定工作更差.收入在3000元以上的晨練者健康狀況要優于低收入和無收入的兩組.低收入及無收入的群組因為自身經濟狀況帶來的壓力對精神狀況有一定影響.較低的收入讓他們也沒有過多的重視自身的健康，致使其心理健康狀況較差；而經濟收入高人群有一定的經濟基礎，工作環境比較穩定，經濟收入比較固定，各種經濟負擔較小，心理壓力小，比較關注身心健康問題，致使其心理健康狀況較差；而經濟收入高人群有一定的經濟基礎，工作環境比較穩定，經濟收入比較固定，各種經濟負擔較小，心理壓力小，比較關注身心健康問題，經濟狀況為他們改善健康狀況提供條件.由此可見，個人的收入情況會對心理健康狀況造成影響.

圖6 不同個人收入水平晨練人群心理健康因子比較

2.6 不同家庭類型晨練人群心理健康狀況分析

圖7以來自不同類型家庭的晨練者的統計數據為樣本，得出家庭類型對晨練者心理健康狀況有很大差異.(1)來自正常的三口之家以及家庭結構更為龐大的三代或四代同堂的家庭的晨練者心理健康總癥指數最低，心理健康狀況良好.(2)以夫妻為代表的兩口之家晨練人群的心理健康總癥指數高于正常的三口之家和三代、四代同堂家庭類型的晨練者，為統計結果中最高的組.(3)來自單身、單親、夫妻家庭類型的晨練者心理健康總癥指數都要高于全國常模.其中單親家庭的情況最為嚴重，其不良的心理健康狀況在人際關系、焦慮、偏執、精神病性因子方面尤為突出.以上分析得出不同的家庭環境對心理健康狀況有很大影響.

圖7 不同家庭類型晨練人群心理健康因子比較

3 結論與建議

(1)晨練人群的心理健康狀況受到各種因素的影響，在年齡段、文化層次、職業類型、家庭類型、性別方面心理健康狀況表現差異性明顯.就社會因素而言，晨練人群的心理健康狀況呈兩極分化，高學歷者社會壓力更大，責任更重，心理健康狀況較差.而文盲、低收入者、無收入者則會因為知識、個人收入等的限制導致心理健康狀況不好.女性和30歲以下晨練者承受的來自工作和生活的壓力較大，這類晨練人群的心理健康總癥較為嚴重.相比較之下，夫妻家庭類型的晨練人群的心理健康狀況也不甚好.

(2)當下社會帶給人們各方面的壓力，心理健康狀況應該得到更多的重視.有關部門也應把鍛煉作為改善人們心理健康狀況的一種手段.同時要加強心理健康教育，利用各種宣傳方式，加強宣傳力度.培養人們正確的三維健康觀，引導人們學會調整自己的狀態，用正確的方式宣泄不良情緒.對于心理健康狀況較差的群體更要多加關注、引導.同時運用各種有效手段，加強社區體育軟硬件建設，加大社區體育經費的投入力度和社區體育指導員的力量，開設各種類型的體育俱樂部或輔導站，積極引導人們參與體育運動，讓人們意識到鍛煉對心理健康發揮的重要作用，推動全民健身，促進身心健康.

[1]樂安國，鐘元俊．社會心理學[M]．北京：中國物資出版社，1996．

[2]馬啟偉、張力為.體育運動心理學[M].杭州：浙江教育出版社，1998.

[3]汪向東.心理衛生評定量表手冊[M].北京:心理衛生雜志社，1999.

[4]季瀏.體育鍛煉與心理健康[M].上海：華東師范大學出版社，2005.

[5]姒剛彥．體育活動與心理健康[J]．武漢體育學院學報，1994(3)：44—45．

[6]任未多.身體活動與運動鍛煉的心理效應[J].體育科學，1997，17(3)：75—81．

[7]趙淑英，殷玲玲．鍛煉與心理社會健康研究的現狀及思考[J]．上海體育學院學報,1999(5)：40—43.

[責任編輯：徐明忠]

The effect of individual differences on mental health of morning exercises group in underdeveloped regions

GUO Dong

(Institute of PE，Shangqiu Normal University，Shangqiu 476000，China)

To investigate individual differences impact on mental health of morning exercises group,the study according to the principle of sampling,using the methods of interview,questionnaire survey,mathematical statistics,comparative analysis and other methods,results show that: mental health morning population affected by various factors,especially the age,education,type of occupation,family type,and gender differences.From the social factors,mental health of morning exercises group present polarization.For example,among the morning exercises group,highly educated people has poor mental health status because of greater society pressure,and heavier responsibilities,and people who are illiteracy,low income,or no income also have poor mental status because of limitations of knowledge,and personal income.Due to greater work and social pressure,the situation of female and less than thirty people among morning exercise group is more serious.From the results,the morning exercise group which is couple family type also have poor mental health.So the relevant departments should take exercises as a means to improve people’s mental health,by the way of strengthening the psychological health education,strengthening the propaganda,training people correct three-dimensional concept of health,guiding people to learn how to use of the right way to give vent to bad feelings,effective use of various means,to strengthen the construction of community sports fund investment and community sports instructors,open various types of sports clubs or guidance station,actively guide the people to participate in sports,promote fitness,promote physical and mental health.

morning exercises group;individual difference;mental health

2016-07-14；

2016-08-19

2015年度河南省科技計劃項目(152400410159)

郭棟(1979—),男,河南商丘人,商丘師范學院副教授,碩士,主要從事體育教學理論與大眾健身實踐方面的研究.

G812.4

A

1672-3600(2016)12-0104-05