消除學生英語課堂焦慮情緒的策略研究

馬玲玲

【摘 要】

英語課堂上教師應時刻關注學生，當學生出現焦慮情緒時應耐心地予以疏導，予以幫助，將學生的焦慮情緒“最大化”地加以控制，以進一步提升學生英語學習的效率。

【關鍵詞】

英語 焦慮 恐懼 策略

在英語課堂上，我們會經常發現有這樣的小學生：說話的時候聲音顫抖，聲音極小，面部表情僵硬，有的學生手腳還在發抖，說英語的時候出現不必要的停頓，諸如此類的情緒表現就是通常所說的課堂焦慮。英語課堂焦慮的根源在于小學生在英語語言學習過程中的獨特性，而產生的與英語課堂語言學習相關聯的自主觀察、自主體驗、自主感悟、情感觸發、行為表征的鮮明復合體，是由于小學生必須憑借非母語的語言進行課堂活動而產生的恐懼心理。焦慮情緒是影響小學生英語學習效率提升的重要情感因素之一。

有學者認為情感因素對英語學習起著決定性的作用，情感因素可以加速或者阻礙英語語言的習得。控制英語課堂上小學生的過度焦慮可以防止小學生對英語學習的抑制作用。在英語課堂上教師應設法控制小學生的焦慮程度，首先，教師應重視研究學生，根據不同層次小學生身心發展規律，科學合理地制定英語學習目標，英語學習目標切忌過高過嚴，而讓小學生產生挫敗感而產生心理負擔，以引發小學生的過度焦慮。其次，教師應重視研究教法，應重視小學生聽、說、讀、寫多種英語能力的協調發展，應重視對英語教材（文本）的靈活處理，增、刪、補、減，合理規劃，努力激發小學生英語學習的興趣與熱情，強烈的興趣自然會降低小學生英語學習的焦慮情緒。再次，教師應充分彰顯自己的獨特的英語教學風格與人格魅力，努力肯定學生、贊賞學生、鼓勵學生，讓學生消除過度焦慮情緒，樹立英語學習的自信心，提升英語學習效果。

英語課堂焦慮包括交際恐懼、考試焦慮與負面評價恐懼三個方面。那么，英語教師該如何采用科學、合理的方式、方法、策略去消除小學生英語課堂的焦慮情緒呢？

一、幫助學生減輕交際恐懼感

交際恐懼感通常來講是說學生具有比較成熟的構思與自己的獨特想法，但無法用足夠的英語詞匯進行表達以形成的受挫感以及恐懼的心理反映。這種負面的情感在小學生身上普遍存在著，因為小學生剛學習英語，相對來說掌握的英語詞匯量相對匱乏，假如離開了教師的引領、點撥、指導，通常情況下是難以自主實現具有一定量的英語語境交際的，其間，會不同程度地產生一些焦慮的情緒。值得一提的是不少學生本身的性格就比較內向，日常生活中用母語與人溝通交流都有一定的困難，讓這類學生在英語課堂上用英語與他人交流更會顯得困難重重，更會感到緊張，更會感到恐懼。針對這樣的情況，顯然教師就必須科學、合理、周到、細致地精心設計好英語課堂的每一個教學環節，力求難易有度，以確保每一個學生都能準確理解英語學習的目標，課堂學習的內容與要求，在通盤考慮不同層次學生的聽、說、讀、寫的能力范圍內，科學、合理地運用循序漸進的策略對學生進行英語聽、說、讀、寫能力的鍛煉，并且著力去遵循由少到多、由短到長、由慢到快、由易到難的英語學習規律，讓學生輕松愉悅地學習英語，從而避免產生學習英語的挫折感。同時，英語教師應著力為學生的英語交際構建廣闊的平臺，讓學生在廣闊的平臺上廣泛地展開英語交際活動，以鍛煉學生的自信，以讓學生肯定自我，欣賞自我，適度減少焦慮。此外，英語教師更應著力改進英語課堂提問的策略，力求讓不同層次的學生都有可以加以解答的問題進行選擇，讓學生能“跳一跳摘到果子”，學生唯有在不斷的“摘果子”的成功喜悅中才能產生英語學習的激情。另外，英語教師應為學生的英語交際構建充裕的時間與充足的空間，提供足夠的英語交際素材，讓學生廣泛地交際，以減輕交際的恐懼感。

二、幫助學生克服考試焦慮感

學生面對考試產生了巨大壓力而焦慮，嚴重的考慮焦慮會讓學生忐忑不安、憂心忡忡，害怕自己考得不好而導致英語課堂上注意力分散，情緒煩躁，學習效率低下從而影響考試成績，不良的考試成績又會加劇考試焦慮，以形成惡性循環的態勢。長此以往，學生一旦遇到考試便會出現惡心、心慌、頭昏、失眠、出汗、厭食等不同程度的焦慮反應。作為教師應全面考量學生，客觀、全面、公正地看待學生，切忌以考試成績的高低作為評價學生好差的唯一標準。教師應鼓勵學生全面、客觀地分析自己的知識基礎與能力發展水平，理性地確定自己的考試期望值，教師應教育學生認真做好考試前的重要準備工作，力求打有準備之仗。教師應關心學生考試前的心理健康與生理健康，學生出現疾病、過度疲勞等生理性問題的時候也易產生焦慮感等。

三、幫助學生減輕對負面社會評價的恐懼感

負面評價恐懼感指的是學生擔心害怕在別人面前丟失面子，力求避開被評價的場合。通常英語學困生的負面評價恐懼感更強烈，因為這類學生的內心更脆弱。作為教師應著力提升自身的品德修養，決不諷刺挖苦學生，當學生在學習上遇到困難時教師更應鼓勵學生，教師應學會換位思考，真正地理解學生的情感與心理需求，教師應啟發學生知錯就改，知難而進，相信自己能成功，應教育學生互助，取長補短，著力借鑒他人英語學習的成功經驗，相互分享英語學習的快樂，相互吐露英語學習的焦慮情緒，以讓學生彼此間獲得安慰，以更好地認識自己的長處與短處，以消除自卑，從而舒緩焦慮感。

總之，英語課堂上教師應時刻關注學生，當學生出現焦慮情緒時應耐心地予以疏導，予以幫助，將學生的焦慮情緒“最大化”地加以控制，以進一步提升學生英語學習的效率。