擴思路 凝智慧 助力室內體育游戲有效展開

各地在開展體育教學研討活動時，對室內（主要指教室內，下同）體育課教學的研討較少。一些體育教師因缺乏組織室內體育游戲的方法，對室內體育游戲的有效開展辦法不多，常把室內體育課變成講安全和道德品質的“思想品德”課等，更有甚者將室內體育課讓位于其他課程。本期研討旨在通過擴思路、凝智慧，助力室內體育游戲的有效展開，進而讓學生在室內體育游戲的有效開展中獲得體育知識、技能和學習方法，收獲快樂健康。

一、拓寬室內體育游戲的思路

俗話說“巧婦難為無米之炊”，要有效開展室內體育游戲必須要有適合學生的室內體育游戲內容，只有拓寬室內體育游戲的思路，才能豐富室內體育游戲內容。

（一）室內體育游戲的選擇

室內體育游戲內容的選擇與室外體育游戲內容的選擇的相同之處是都應遵守教學的目的性原則、健身性原則、趣味性原則、安全性原則、針對性原則等，室內體育游戲內容的選擇還應該滿足“宜在室內開展”的原則，只有同時滿足上述原則的體育游戲才是適合學生在室內有效開展的體育游戲。從以上內容不難看出，室內體育游戲的選擇面較室外體育游戲有較大的局限性。

（二）室內體育游戲內容的選擇策略

1.選擇傳統游戲。傳統室內體育游戲因學生喜聞樂見、易于組織開展，深受學生喜愛。如，“請你跟我這樣做”、“誰是領頭人”、“反口令”、“金鎖銀鎖”、“甩紙炮”等。

2.改編傳統游戲。利用學生對傳統游戲的方法、規則的熟悉程度，將游戲進行改編，提高學生參與興趣。

3.拓展益智類游戲。棋牌類等智力游戲因健身性不強、體育教學目標達成度低而備受冷落。可以創編加入健身因素，讓棋牌等智力游戲成為學生健身的“引子”，讓益智與健體結合，一舉多得，達成體育教學目標。

4.移植室外體育游戲。如，“原地縱跳摸高”、“俯臥撐”、“仰臥起坐”、“持輕物投準”等。在室外要求學生原地練習的游戲比賽內容，可以移至室內進行。

5.改編娛樂游戲。在娛樂性游戲中加入鍛煉內容使其成為室內體育游戲內容。如，改編“擊鼓傳花”規則，教師背對全體學生，學生聽教師的口令開始或者結束傳遞“花”，為不影響其他班級上課，可直接給口令，若口令停時“花”在男生手中，則所有男生做5個深蹲起，若“花”在女生手中，則所有女生做5個深蹲起；或“花”在哪個小組中，則該小組集體做5個俯臥撐等，寓“練”于樂。

6.創編室內體育游戲。根據學生實際和室內條件，遵循體育游戲原則，創編出適合學生的室內體育游戲。如，讓一年級學生認識自己的身體部位，創編出“我說部位你比劃”的室內體育游戲。

7.根據學情選擇游戲內容。如，選擇“抓笑”、“請你跟我這樣做”等游戲，吸引學生的注意力；選擇“提書包、舉書包比多”等游戲，發展學生的手臂力量；選擇“單腳跳比多、比快”、“深蹲起比多、比快”等游戲，發展學生腿部力量；選擇“聽節奏原地擺臂”等游戲，發展學生的跑速及跑頻；選擇“打手背”、“看誰快”等游戲，發展學生的靈敏素質；選擇娛樂性強的游戲，激發學生參與的積極性；針對高年級學生，應選擇“2名學生對顛乒乓球”、“蹲、起中顛乒乓球”、“成語接龍”、“坐汽車模擬動作”等競技競智類游戲，使學生們也能積極地參與其中。

二、合理布置游戲場地，選擇有效游戲器材

有效布置場地和選擇器材是開展室內體育游戲的重要方面。

（一）室內場地布置方法

室內場地的布置應根據體育游戲目的、內容，從實際出發，遵循安全、簡便實用的原則，既要收到積極的鍛煉效果，也要有利于體育課后其他科目的正常教學。在人數多的班級進行室內體育游戲，場地布置常常利用現有場地，采取坐姿或將凳子放于桌下的站姿游戲。如，“小球追大球”、“誰是領頭人”、“看誰反應快”、“單腳下蹲起比多”等，要求身體少移動，動作幅度小或靜力練習；若是人數少的班，可利用多余空地布置場地，如，將桌凳移至一旁，騰出一個空間，分組進行“搶座位游戲”、“仰臥起坐”、“俯臥撐”、“平板支撐”、“墊上爬行”等游戲比賽；利用室內有限空間布置場地，如，在室內拉適當高度的橫線懸掛氣球進行“縱跳觸球”游戲。為增加練習的空間，有的游戲比賽可分組進行。如，讓單數小組練、雙數小組作為裁判員，確保學生遵守游戲規則和練習安全。

（二）器材選擇方法

因室內人員多、桌椅多，活動空間有限，教室四周有墻壁或玻璃，頭上有燈具，所以器材的選擇必須慎重。選擇室內體育游戲器材應遵循“確保安全、激發興趣、促進鍛煉”的原則，器材宜輕、小、圓、軟，防止爆、漏、尖、硬、重。如選用氣球，則氣不可打太足，防止游戲中氣球爆炸傷人；如選用沙包，填充物宜用小米粒等，不能用細沙，防止使用中細沙從針眼處遺漏傷眼；還可巧妙利用桌凳開展身體的支撐鍛煉等游戲。

三、嚴密組織實施，有效調控學生情緒

嚴密組織實施、有效調控學生情緒也是有效開展室內體育游戲的重要體現。

（一）嚴密組織實施確保游戲順利進行

1.要激發學生的興趣，做好游戲前的身體準備活動（通常采用室內徒手操）。

2.要講解游戲方法、規則及注意事項，讓學生掌握游戲方法，明白游戲規則。

3.要變化游戲的組織形式（如，個人賽、小組賽、集體賽等），保持學生的游戲興趣，同時選好裁判員助手協助教師評比、執行規則等。

（二）調控學生情緒保證鍛煉安全有效

在室內體育游戲中，學生體驗到成功而歡呼雀躍、手舞足蹈是可以理解的。體育游戲比賽本身就應呈現出學生積極樂觀、團結拼搏等“正能量”。但在室內做游戲不能影響周圍班級的教學，此時體育教師的調控就顯得非常重要了。調控不當，會讓學生感受到壓抑，影響學生參與學練的熱情和鍛煉實效；不采取調控措施，則有可能會影響周圍班級正常教學秩序。

實踐中，有以下調控學生情緒的方法：

1.創設情境，激發興趣。選用新穎安全的器材、創設情境、變換練習形式等均可激發學生學練的興趣。

2.文明宣泄調控。當學生獲勝、小組爭冠后，引導學生用鼓掌祝賀、擊掌接力、握拳加油等體現文明素養的方式宣泄激情。

3.課堂紀律評比調控。室內體育游戲結果與課堂紀律評定結合，做到評星評分，紀律好加分，紀律差扣分。

4.動作語言暗示調控。在室內體育游戲中，教師或學生助手應多采用眼神與表情暗示、動作暗示、語言暗示等方式調控學生參與游戲的情緒。

—張知友（四川省峨眉山市第一小學，614200）；鄧偉（四川省峨眉山市第一小學，614200）整理