高中籃球訓練教學有效性探索①

田中平（江蘇省太倉高級中學 江蘇太倉 215411）

高中籃球訓練教學有效性探索①

田中平
（江蘇省太倉高級中學 江蘇太倉 215411）

摘 要：籃球項目是高中生最喜愛運動項目之一，籃球活動的開展有助于緩解學生的學習壓力，提高他們的身體素質。該文研究了籃球教學的重要意義以及教學現狀，針對于此，提出了提高高中籃球訓練教學有效性的策略，為籃球活動的開展提供了理論基礎。

關鍵詞：高中體育 籃球教學 有效性

目前，籃球運動已經成為高中生體育活動中的一個主流活動。在高中體育教學中開展籃球教學對于提高學生的身體素質、緩解學生的學習壓力具有重要意義。但是在籃球教學的開展過程中仍存在著一定的問題，阻礙了籃球教學的順利開展。該文對于提高籃球訓練教學有效性的策略進行了探討，旨在提高教學質量，促進學生身心健康發展。

1　高中籃球訓練教學的意義與現狀

1.1高中籃球訓練教學的意義

籃球運動是學生高中學習生活的一個重要組成部分，很多學生尤其是男生對籃球表現出了極大的興趣。籃球運動的開展有效幫助學生提高了身體素質，緩解了緊張的學習環境下所產生的壓力，幫助他們以積極樂觀的心態去面對未來的挑戰。籃球運動是一種團體性活動，鍛煉了學生的合作意識。籃球教學同樣是高中體育教學的重要部分，開展有效性的籃球教學對于激發學生學習興趣，避免他們在運動過程中造成不必要的傷害，培養學生的體育興趣有著重要的作用。

1.2高中籃球訓練教學的現狀

籃球訓練教學對于高中生的重要性不容忽視，但是在目前的高中體育籃球訓練中仍存在著一些問題，影響了學生籃球學習的有效性。許多教師進行籃球訓練教學的目的性不強，沒有明確清晰的教學思路，在教學開展的過程中，學生的學習內容雜亂，進步較慢，嚴重影響了籃球訓練的效率性。另外，許多籃球教師的專業水平不高，在教學過程中不能提供給學生較為專業的指導，學生的學習熱情降低了，對籃球的興趣也逐漸減小，影響了籃球教學活動的有效開展。學生的體質水平不同，在教學的過程中，教師按照統一的標準開展教學，籃球教學不能普及到每個學生上。

2　高中籃球訓練教學有效性策略探討

2.1掌握基礎，鞏固技能

在籃球學習的過程中，想要提高籃球水平，籃球的基本功必須要扎實，學生在學習的過程中要不斷進行基本功的練習，盡量做到基本動作零失誤。在籃球訓練的過程中，教師要明確教學目標，幫助學生掌握基本的規則和基本動作的訓練。在籃球運動中，傳球、接球、運球和投球是籃球的基本功，教師要抓住教學重點，重視基本功的訓練，鞏固學生的籃球技能。例如，在進行運球訓練的過程中，教師可以在場地中間放置障礙物，幫助學生進行基本功的練習；在學生的運球水平有所提高后，教師可以開展雙手運球的環節，強化學生的運球水平。學生在運球能力鍛煉的過程中，運球的能力會得到廣泛提升。同樣在進行接球訓練的過程中，也可以分階段進行，第一階段，采用學生原地接球的方式，幫助學生掌握緩沖接球的方法；在此基礎上，可以開展移動接球，單人接多球的訓練方式。教師在開展教學的過程中，要注重學生基本功的培養，使他們有更大的進步空間，提升籃球訓練的效率性。

2.2豐富內容，激發活力

2.2.1組織比賽，提高實戰能力

籃球活動是一項集體性的體育活動，籃球運動能夠培養學生的團隊意識和合作精神，籃球活動的開展需要隊伍中所有人的相互配合。在籃球教學中，除了籃球基本技能的學習之外，組織對抗比賽對于提高學生的實戰水平是十分有利的。在比賽的開展過程中，團隊之間不僅需要個人的籃球技能，也需要團隊根據實際情況準確運用戰術，把握籃球比賽的節奏。在籃球訓練教學的開展過程中，教師要積極組織學生開展實戰比賽，讓他們在比賽中領會籃球運動的奧妙，增強自己的實戰能力和籃球戰術水平。例如，在開展籃球教學的過程中，教師可以讓學生自行組織隊伍，在班級之間進行循環對抗比賽。學生在開展比賽的過程中，對抗能力不斷提高，同時根據自己團隊的特點找到自身獨特的戰術方法，從而提高取得勝利的能力。在籃球訓練的過程中，除了進行必要的比賽，教師也要對各個隊伍的比賽過程、在比賽中優勢、缺點進行點評，幫助學生在后續的學習中不斷提升。在教學的過程中，要給學生講解籃球戰術的相關內容，促進他們籃球水平的提升，提高籃球訓練教學的有效性。

2.2.2趣味教學，培養學生興趣

對于高中學生來說，體育課是他們在進行緊張的學習后的緩解放松環節，籃球能夠給學生帶來快樂。教師在開展教學的過程中，要注意教學的趣味性，培養學生學習的興趣。在教學過程中，教師可以舉行籃球趣味活動來激發學生的興趣。例如，在課堂上針對于基礎較高的男生舉行花樣籃球表演，對于體育功底相對較差的女生可以舉行投球比賽。這些表演、比賽的課堂形式能夠吸引學生的興趣，幫助培養籃球愛好。有了足夠的興趣，學生就會全身心地投入到籃球學習中去，籃球教學的課堂效率就會提高。籃球活動的開展對于緩解學生的學習壓力，讓學生在忙碌的學習環境下得到放松是非常有利的。教師也可以積極主動地參與到學生的籃球運動中，與同學進行比賽、活動等。學生在活動的過程中也能夠消除與教師之間的距離感，能夠以更加自由輕松的心態投入到籃球教學中。在高中籃球訓練教學活動的開展過程中，進行趣味教學對于培養學生學習籃球的興趣，提高課堂效率是非常有益的。

2.2.3巧借資源，豐富課堂形式

在體育教學的開展過程中，僅僅依靠課堂對于一些基本規則、技能技巧的講解很難讓學生對于籃球活動有一個感性直觀的認知。相反，長期采用一種教學方式，學生容易產生枯燥乏味的情緒，不利于籃球教學的開展。教師要巧妙利用各種資源，豐富籃球課堂的形式，幫助學生形成整體的籃球認知。在高中體育教學的過程中，教師可以充分利用多媒體資源，幫助學生營造一個廣闊的學習平臺。例如，在進行實戰對抗的講解環節時，教師可以把班級小組間比賽的視頻錄制下來，對每個同學的動作特點進行細致講解，發現問題幫助學生提高進步。通過對于教學資源的合理利用，豐富了課堂的形式，幫助學生更加清晰明確地掌握了教學內容，達到了提高籃球教學有效性的目的。

2.3加強管理，保證質量

在開展高中籃球訓練的過程中，教師要對學習內容做出合理的規劃，在教學的過程中加強課堂管理，確保每個學生都能夠參與到籃球活動中。許多學生對于籃球活動的興趣較低，在進行自由籃球技能練習的過程中，常常會躲避練習，這對于籃球活動的開展是十分不利的。學生的參與度提高了，他們的籃球水平才會提高，籃球的學習興趣才能不斷地增長。

2.4因材施教，個性發展

在教學過程中可以發現，學生由于身體素質、個人興趣愛好的不同，在籃球訓練教學的過程中，表現出很大的差異。教師在開展教學的過程中，要根據學生的個體差異開展針對性教學，全面落實因材施教的教學理念，不斷地改進完善自己的教學規劃。

3　結語

籃球活動的開展對于緩解學生的學習壓力，培養他們的體育學習興趣是非常有利的。教師在開展籃球教學的過程中，要采取合適的教學策略，提高學生的籃球水平，培養他們籃球學習的興趣，促進高中生的生理心理健康發展。

參考文獻

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［2］王巖.新課改背景下鄭州市高中籃球運動發展現狀調査與對策研究［D］.陜西師范大學，2015.

［3］謝愛文.芻議高中體育籃球訓練的特點及其教學策略［J］.當代體育科技，2015（29）：47-48.

中圖分類號：G841

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）07（a）-0035-02

作者簡介：①田中平（1972，11—），男，漢，江蘇淮陰人，本科，中學一級，研究方向：高中體育教育教學。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.035