積極心理學視野中的心理教育與咨詢探討

楊春英

積極心理學視野中的心理教育與咨詢探討

楊春英

心理健康教育是根據中小學生生理，心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分。而積極心理學視野中的心理教育與咨詢，是當前社會中一個重要的教育領域。

積極心理學視野 心理教育與咨詢 應用依據 工作措施

一、前言

心理教育與咨詢，本身是和外在身體疾病治療地位相當的一個事業。尤其是在競爭激烈、壓力巨大的市場環境中，出現心理疾病的概率更是非常之高，為了幫助人們更好地生活，享受更美好的人生，心理教育與咨詢越來越重要。而積極心理學理論的出現，更為心理教育與咨詢帶來了新的格局。如何在新的視野背景下，做好心理教育和咨詢工作，值得探討。

二、積極心理學在心理教育與咨詢中的應用依據

在積極心理學的理論體系中，人是一種有無限潛能的生命體，每個人都是有主觀能動創造力的，這個理論賦予了心理學獨特的使命，它認為心理學不只是有助于預防和治療人們的心理疾病，還可以幫助挖掘人的潛力，使人增強面對生活壓力的勇氣，在遭遇磨難和困境的時候依然擁有平和的心態，尋找屬于自己的美好人生。積極心理學的這些內容，和以前慣有的心理學悲觀色彩理論相比，開始具有了全新的意義，彰顯了積極的力量和社會的變革，它在整個心理健康教育領域中也不斷彰顯著自己越發顯要的地位。直到今天，關于積極心理學的探討已經包含了三個方面：其一，是樂觀情緒和自身的幸福感；其二，是向上的人格；其三，是積極組織和社會環境。而就當下的心理學研究和教育情況看，積極心理學的研究趨勢，必然會成為大范圍的心理教育工作者的全新選擇，這是一個新的視角，也是對積極心理學研究人員的鼓勵，教育人員需要掌握積極心理學的實質和內涵，為同學們建設更完美的心理健康教育結構系統，當然，也為心理健康教育方式的全新構建帶來了充分的理論基礎。

三、加強積極心理學視野中的心理教育與咨詢工作

（一）將形成積極心理作為教學中的培養目標

傳統的心理學研究模式中，研究人員傾向于把心理健康教育醫學化和學科化，這樣做是為了使同學們克服心理障礙，并強化他們對心理健康教育理論的把握。但是人們往往都具有較好的心理機能，這是通過個人的心理變化和性格特質等來體現的，所以，心理健康教育的重點應更多地被放在人“心”的教育方面，更多地關注內心心理機能的教育，也就是不斷地進行強化和完善。至于心理健康教育，則包括多個方面的內容，比如心理疾病、心理障礙等都無一例外。在積極心理學的視野中，心理健康教育最大的價值在于健全學生樂觀一面的心理機能，所以，樂觀向上的心理健康教育與傳統模式相比較而言，最大的區別就體現在它針對性地優化了心理機能狀態。

（二）將積極的品質作為主要研究對象

由于以前占據主流地位的悲觀心理學在目標取向上，側重于解決心理疾病和障礙防治問題。而隨著社會發展、理論完善的推進，更多的研究顯示，完全發揮人的積極優勢對提高整個人的心理機具有更重大的意義，它比完善人類心理缺陷更具全局性和發展性。消極的心理健康教育難以完整地展示人類的實質，所以，心理健康的教育方向是需要做出一定的轉變的，向探討人類的光明面邁進。畢竟，在和諧的社會里，陽光、幸福、向上的心態才是人們努力生存的最重要的因素。因此，研究人員要用長遠的視角發現樂觀的一面，并在此基礎上挖掘人深藏在內心的心理動機和潛質，盡力探討并幫助人們培養樂觀積極的心理特質，把它作為心理健康教育和咨詢的重點。

（三）將積極的心理體驗作為教育的主要方法

積極心理學認識到，人是自身發展的主體，也是自身心理建構的主體。因此，在進行心理健康教育時，強調突出人的主體性和發展性，應該將“主體—發展性”這一理論中所蘊涵的：尊重人、關愛人、理解人、發展人等主旨深刻體現出來，把心理健康教育的落腳點放在學生的主體性和發展性上。廣大心理教育工作者，一定要立足于積極心理學這一背景，注重發展學生的積極心理體驗，使其發揮應有的魅力與價值。

（四）加強與學生的對話，走進內心

為了加強心理教育與咨詢工作的質量，就要對教學主體——學生進行心理上的深入了解。其中，對話很重要的一點，就是使老師和學生處于平等地位，互相溝通。研究者要轉化角色，不只是課堂上一板一眼不可侵犯的權威，要走進學生的日常生活和心理思考行為中去，傾聽學生對生活魅力的感悟，解決學生的心理難題，成為學生學習的伙伴。同時帶領學生更深刻的領會學習積極心理學的意義。老師需要給學生一定的自由活動和思考空間，并且在適當的時候進行恰當的引導，啟迪他們觀察生活，發現生活中的美好，用積極樂觀的心態面對世界和生活，享受人生。

四、結語

綜上所述，可知加強對積極心理學視野中的心理教育與咨詢的探討，是具有非常重要的意義的。相關工作人員要理解并掌握積極心理學在心理教育與咨詢中的應用依據，同時尋找有效地加強積極心理學視野中的心理教育與咨詢工作的措施，將形成積極心理作為教學中的培養目標，將積極的品質作為主要研究對象，將積極的心理體驗作為教育的主要方法，加強與學生的對話，走進內心。

[1]董冬林,范若琳,劉曉燕,等．積極心理學研究的回顧與動向[J]．長沙鐵道學院學報：社會科學版,2011(4)．

[2]邵迎生．對積極心理學學科定義的梳理和理解[J]．華東師范大學學報：教育科學版,2011(3)．

（作者單位：鄭州師范學院）