試論當代社區廣場舞的作用

朱熙來

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試論當代社區廣場舞的作用

朱熙來

【摘 要】社會經濟的發展帶動了人們生活和娛樂方式的發展，社區廣場舞就是其中的一種。本文簡要論述了社區廣場舞在社區生活、社區體育及社區文化建設中的重要作用。

【關鍵詞】社區 廣場舞 作用

一、前言

當社會的經濟發展水平不斷提高，人們的物質需求得到了滿足后，精神需求開始不斷增長。社區廣場舞的出現是時代發展的產物，社區各個年齡階段的居民都能夠參與其中，具有休閑娛樂、健身等多種性質，對豐富社區居民的日常生活，提高居民的生活質量，優化社區文化建設等皆有著重要的作用。

二、社區廣場舞對改善社區生活的重要作用

首先，社區廣場舞有利于緩解社區居民的心理壓力。現代人的生活節奏較快，每日的活動基本皆是“家-公司”兩點一線之間的來往，承受著巨大的工作壓力，急需要依靠某種方式來舒緩壓力[1]。而社區居民除了職工之外，更多的是獨居的老人小孩，這些人的生活十分枯燥，缺少家庭子女等的陪伴，生活質量也較低。社區廣場舞的出現可以為這些人提供全新的娛樂方式。社區廣場舞是娛樂與體育活動的結合，它與一般的體育活動不同的是，人們可以根據自己的作息時間合理安排運動的方式及強度，具有很強的靈活性。一般來說，社區居民會選擇在清晨或者傍晚參與廣場舞活動，便于早晨吸收新鮮空氣，傍晚活動筋骨，舒緩一天的工作壓力；其次，社區廣場舞有利于提高社區居民的身體健康水平。廣場舞是以有氧運動為基礎的多元化舞蹈運動形式，這種運動不僅能夠調節參與者的心肺功能，還能夠改善參與者各部分關節的活動性，提高參與者身體的抵抗力。此外，舞蹈對于塑造人的體型有一定的作用，社會上眾多的女青年為了保持苗條的身材而進行減肥運動。廣場舞在減少參與者過多脂肪、塑造身形等方面也有著較好的作用[2]；最后，社區廣場舞的發展有利于豐富社區居民的業余生活，提高社區居民的生活質量。城市建設使得社區居民的業余生活十分有限，以前社區居民的主要業余活動為散步、聊天、少數的體育活動如打羽毛球等，社區廣場舞的出現進一步豐富了居民的業余生活，提高了居民的生活質量。

三、社區廣場舞對社區體育的重要作用

一方面，隨著社區廣場舞的不斷發展，其已經成為社區體育中的重要組成部分，甚至是社區體育的主干部分，可以看出社區廣場舞對社區體育的發展有極大的貢獻作用。社區廣場舞是十分環保和節能的體育活動，它并不需要在社區內設置較多的設施和裝備，只需要揚聲器和U盤即可。只有場地足夠，一個社區可以容納幾十到幾百名居民參與廣場舞的活動；另一方面，社區廣場舞的發展能夠使社區居民養成終身體育的先進觀念[3]。終身體育一直是我國所倡導的體育精神，然而，在其他的體育活動中，人們都難以將這觀念貫徹執行到底。例如跑步。許多社區居民表示，老年人如果堅持長時間的慢跑會感覺吃力，難以支持。而其他的體育活動對老年人來說都或多或少存在一定的難度。但是廣場舞適合于所有年齡階段的居民，尤其適合中老年人。這是因為，廣場舞的動作非常簡單，對參與者的要求并不高，甚至參與者還能夠根據自己的步調來調整練習的步伐，十分適合中老年居民參與。

四、社區廣場舞對社區文化建設的重要作用

首先，社區廣場舞的發展有利于渲染社區的文化氛圍。隨著廣場舞的發展，它已經逐漸成為社區文化建設中不可缺少的部分，甚至已經成為了社區文化的標志。當然這一方面是由于廣場舞的發展豐富了社區居民的生活，但也是由于社區廣場舞的發展將更多的文化元素納入了社區的文化建設，并且能夠吸收越來越多的人參與到社區文化建設中[4]；其次，社區廣場舞的發展能夠提高參與者的綜合素質。雖然廣場舞是一項規模較大的集體活動，但是它具有很強的隨意性，廣場舞的場地、設施、內容、服裝等都未進行任何形式的規定。這樣，人們在參與廣場舞的過程中能夠不自覺地提高對文明、美學等的追求，提高自身的綜合素質；最后，社區廣場舞的發展能夠增強社區的凝聚力。廣場舞的規模較大，幾十人至幾百人規模不止，有條件的話甚至能夠增長至千人[5]。這些人參與于廣場舞中，自覺形成的一個整體。他們在動作、節拍等方面就都具有較高的一致性。廣場舞的排練中實際上形成了人們相互之間較強的團隊凝聚力，對于提升整個城市的形象和社區文化的建設有著重要的意義。

五、結語

綜上，社區廣場舞對社區的發展有著重要的作用：首先，在社區生活方面，社區廣場舞有利于緩解社區居民的心理壓力，提高居民的身體健康水平，同時還利于豐富社區居民的業余生活，提高社區居民的生活質量；其次，在社區體育方面，社區廣場舞對社區體育的發展有極大的貢獻作用，且能夠使社區居民養成終身體育的先進觀念；最后，在社區的文化建設方面，社區廣場舞的發展有利于渲染社區的文化氛圍、提高參與者的綜合素質、能夠增強社區的凝聚力。

參考文獻:

[1]張海英．論廣場舞在群眾文化建設中的地位與作用[J]．赤子(上中旬),2014,16:176．

[2]曹秀琴．淺析廣場舞對社區文化建設的作用[J]．當代體育科技,2015,03:167～169．

[3]朱其賢．廣場舞在社區生活中的作用及發展策略[J]．通化師范學院學報,2014,06:109～110,114．

[4]姜武成．從和諧發展視閾下看中國婦女廣場舞熱的群體行為[J]．體育世界(學術版),2014,08:24～25．

[5]陳宇星．廣場排舞對社區群眾文化建設的積極作用[J]．大眾文藝,2013,11:14,212．

（作者單位：北京師范大學珠海分校）