大學新生入學心理調適與班級團體輔導

賈宇峰++于龍

【摘要】當前高校暴力事件時有發生，大都是由學生的心理問題而引起的，這就表明了加強對大學生，尤其是大學新生的心理健康教育的重要性。這就需要高校采取積極的措施，加強對大學新生的心理調適與班級團體輔導，幫助大學新生健康積極的成長。

【關鍵詞】大學新生 心理問題 調適

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）09-0169-01

一、大學新生的入學心理問題表現

1.人際交往中的心理問題

大學新生在入學之后，離開了熟悉的高中同學和家人，面對的是來自不同地方的將要生活和學習在一起的陌生人，因此就會產生極強的孤獨感。在這種情況下很多新生都會產生人際交往的障礙，缺乏對新集體的融入感，不愿意同新同學進行交往，久而久之就會產生嚴重的心理問題。

2.生活適應上的心理問題

大學新生在入學之后，經常會面對獨立自主的生活產生手足無措的感覺。很多學生在高中階段都是只顧學習，生活中的事情都由家長包辦，而在進入到大學后，生活中的一切事情都要學生自己解決，這對已經對家人產生依賴的學生來講，是一項極大的挑戰，在這種情況下很多新生就會產生非常苦悶的心理問題。

3.大學學習中的心理問題

大學新生在入學之后，最大的考驗還是來自于學習方面。一方面是由于理想專業與現實學習之間的差距，會讓學生產生極大的失落感。還有一方面是由于大學不同于高中學習，最主要的還是依靠學生自己進行學習，這種開放式的學習環境會讓很多學生放松對自身的要求，在學習中懶散應對的結果就是導致成績不合格現象的發生，導致學生產生焦慮和急躁的心理問題。

二、大學新生入學心理調試與班級團體輔導的策略

1.加強對心理健康教育課程的重視

要加強對大學新生的入學心里調試與班級團體輔導，就需要不斷提高心理健康教育課程的地位，針對新生的心理問題進行具有針對性的講座，提高大學生的情商和人際交往能力。要明確學校開展心理健康教育的重任，就在于要幫助所有的學生都擁有健全的人格和完善的心里品質，保證學生能夠依靠豐富的精神和內心，正確激發自身的潛能和充分發揮自身的人生價值。高校應該加強對新生心理健康教育課程的重視，加大對心理問題教育活動的組織和開展力度，幫助學生提升自我管理的能力，提高學生對新環境的適應能力，及時的擺正自身的心態更好的適應大學的新生活。與此同時還應該開展具體的情商教育講座，幫助學生提高他們的人際交往能力，促進大學生的身心健康發展，教會學生能夠在學習和交往中學會換位思考，從而創造和諧的人際關系，提高大學新生對新生活的適應性，減少由于未知和陌生而產生的心理焦慮問題。

2.加強對特殊學生的心理問題關注

要加強對大學新生的入學心里調試與班級團體輔導，還需要重視對特殊新生群體心理問題的關注。這里所說的特殊群體，指的就是家境比較貧困，以及身體上有缺陷的大學新生，這些學生由于受到客觀因素的影響，再加上學習生活環境的改變，很容易產生較大的心理波動，進而誘發心理問題的滋生。這就需要高校和班級輔導員加強對他們心理變化情況的重視，要尊重每個學生的不同情況尋求到有效的解決措施，及時對學生進行心理問題疏導和幫助，可以通過申請助學貸款和獎學金，或者幫助他們參加更廣泛的社交活動，避免出現他們由于自身原因而遠離交際的現象，要提高對特殊群體學生心理問題的解決有效性，從實際情況入手循循善誘，幫助學生減少心理問題的產生，始終保持積極向上的健康成長。

3.加強對和諧平等師生關系的構建

要加強對大學新生的入學心里調試與班級團體輔導，還需要構建和諧平等的師生關系，拉近班級輔導員同學生的心理距離。這就需要高校教師改變傳統的教育理念，將自己放在同學生平等的位置上，要在明確學生主體地位的基礎上，充分的尊重學生理解學生，學會設身處地的為學生著想，加深對學生心理問題的體會，才能尋找到更加高效的解決措施，以心交心的幫助學生消除心理障礙。除此之外高校教師還應該加強對學生家長進行有關學生心理健康意識的普及，營造出一個和諧良好的家庭氛圍，為促進解決大學學生的心理問題提供保障。

4.加強對心理咨詢服務體系的健全

要加強對大學新生的入學心理調試與班級團體輔導，還需要不斷的建立健全高校心理咨詢服務體系，要通過將心理健康教育普及到整個教學活動中有效的減輕大學新生接受心理問題咨詢的精神壓力。高校可以建立大學新生的心理檔案，及時的發現學生在學習和生活中產生的心理問題，并且快速準確的進行具有針對性的疏導和勸解，幫助學生正視心理問題的存在，并積極的配合心理疏導工作，早日解決心理問題。此外高校還應該加強對高校心理咨詢隊伍的建設，不斷提高教師和輔導員的綜合能力，增加心理健康咨詢的硬件設施，打造出一支高素質的專業心理健康咨詢教師隊伍，為大學生的心理健康問題提供更加全面高效的服務。

總而言之，加強大學新生入學心理調適與班級團體輔導，是一項任重而道遠的工作，不僅關系著大學生的成長和發展，還同社會的進步息息相關。這就需要高校加強對心理健康教育課程的重視和對特殊學生的心理問題關注，通過構建和諧的師生關系以及健全搞笑的心理健康咨詢體系，正確引導學生快速的適應新環境，從而為國家和社會培養出更多的優質人才。

參考文獻：

[1]葉玉清.大學新生入學心理調試與班級團體輔導[J]. 中國青年研究 2010

[2]劉程程.大學新生入學心理調適與輔導建議[J]. 課程教育研究 2015