大學生人際信任與心理健康的關系

張黎

摘 要：人際關系的和諧與否，人際信任的程度大小是大學生心理健康的重要標志，對其發展影響極大。本文主要針對大學生常見的幾種人際關系對于大學生心理健康的影響，具體分析了家庭關系與大學生心理健康的關系，師生關系與大學生心理健康的關系，同學關系與大學生心理健康的關系，深入探討了相關人際關系在大學生心理問題上起到的作用，希望能為大學生心理健康發展提供一定幫助。

關鍵詞：大學生；人際關系；人際信任；心理健康問題；相關性

根據種種調查分析可知，大學生人際關系對于大學生的心理健康有些極為重要的作用，不同意義的人際關系從各個層次各個方面對大學生心理健康產生不同程度的影響。所謂人際信任，則是指人與人在日常交往過程中，因不同的人際關系，對部分人所產生一種內心的依賴感。大學作為人的發現過程中極為重要的一個發展階段，對于人基本的人際信任發展起重要作用，直接影響大學生團結合作意識，和諧共處觀念以及人際關系構成。因此，有關大學生人際信任與心理健康關系問題的研究分析勢在必行。

1.大學生人際關系概述

大學生人際關系，廣義上指大學生這一群體在日常生活中和與之相關的所有人之間通過各種交流交往而形成的一種心里關系，狹義上指大學生在上學期間和周圍所有人因相處而產生的心里關系。大學生作為一個特殊的群體，由于其自身所具有的特點，他的人際關系相對而言較為簡單，一般來講，我們可以將大學生的人際關系簡單劃分為親子關系、師生關系、大學生相互之間的關系等。

當今社會的社會分工越來越細化，很多的強調人與人之間的合作交流，人們開始趨向于對團隊協作精神的培養，而人際信任顯然是發展團隊協作精神的必需品，大學生作為教育活動中極為重要的目標對象，如何使其在幾種主要的人際關系中把握好人際信任關系，進一步培養大學生的團隊精神極為重要。

2.大學生幾種主要的人際信任關系與心理健康

2.1 親子關系與大學生心理健康

親子關系顯然指的是父母與子女之間法定的血緣關系，落實到實際生活，則是指父母如何通過多種教育手段對待、培養子女，反過來子女又是如何對待、反饋父母的一種相互的社會人際關系。這種關系是大學生所必須要面對且在大學生內心所占比重極大的一種關系，相對而言這種關系對于大學生心理健康發展的影響也是極為重要的。由于血緣這一與生俱來的關系紐帶使得親子關系極為特殊，大學生對于父母的信任度也是極高的，二者之間的人際信任極為穩固。

據多種研究調查表明，父母對于孩子的基本教育方式直接影響成長過程中大學生的心理健康狀況。當父母對于孩子的教育趨向于溫暖、理解、關懷時，子女對其信任度極高，會逐漸養成自身熱情開朗、積極向上、獨立自信的性格特點，對于子女心理健康發展有些明顯的促進作用。父母若是采取拒絕否認的教育方式，則會養成子女內心的自卑感，害怕被拒絕，無法融入集體，做事情優柔寡斷的心理，不利于其心理健康的發展。如果父母在教育過程中過分去干涉子女，會使得子女在成長中嚴重缺乏自信，過分依賴他人的性格特點。而父母若采取嚴厲的懲罰式教育，則會使子女產生嚴重的無助感和不安全感，表現出過分自我約束，極度苛求自己的行為，嚴重時甚至出現敏感、偏執、抑郁等癥狀，極其容易導致焦慮癥和強迫癥等心理疾病。

2.2 師生關系與大學生心理健康

受大學這一獨特的教學方式影響，大學里的師生關系顯然要比中小學時期的師生關系更為放松，沒有傳統意義上那種緊繃感，師生之間接觸時間較短，相關而言溝通和交流很少。但是正是因為大學生這一群體的特殊性，師生之間的交流內容往往圍繞學生在校情感問題，未來的職業理想規劃，人生觀價值觀的修正等方面展開。大學生在這種關系中會趨于主動地位，他們更渴望從老師方面得到一定的思想指導，或者取得某些幫助，盡管如此，由于大學生是一個獨立性極強的個體，他們對于老師的信賴程度并不是很高。

師生關系是依托于日常教育活動中的教與學聯系，是一種明顯的以知識的教授、傳遞、接受為紐帶的業緣關系，也正是這一特點，決定了師生關系中老師的主體地位。對于大學時期而言，大學輔導員的主要工作是統籌全體學生之間的各項活動，領導全體學生的思想道德教育，對學生進行日常的管理和教育工作，顯然大學輔導員在大學的師生關系中同樣占主導地位。盡管大學輔導員在這一師生關系中占據主導，但并不是指大學生只是單純的居于被動位置，任何關系的構成都需要雙方的共同維護和經營。大學生的學習態度，活動參與度，對于老師的理解程度以及對老師信任程度同樣影響這師生關系的發展。師生關系正式在這種雙方的共同作用之下潛移默化的影響著大學生的心理環境。

2.3 大學生之間的關系與大學生心理健康

大學生之間的相互關系，即同學關系，是大學生人際關系中最為主要的構成部分。大學生在日常的生活學習過程中自然而然的形成一個個小群體，他們會根據自身各式各樣的共同點，如生理、心理發展階段相似，共同的生活經歷，類似的生活內容，相似的興趣愛好等，或者是日常相處過程中種種客觀因素產生了各種情誼，這種情感聯系了他們每一個個體，使其可以很容易的建立起這樣那樣的相互關系，這種逐漸趨于密切的關系，會使同學之間的信賴度較高，相互形成穩定的心理依附關系。

諸多相關的調查研究表明，同學之間的朋友關系，能夠有效緩解大學生內心的抑郁，減輕其心理壓力，長時間保持一種較為良好樂觀的心理狀態。朋友之間無論是實質性的支持，還是精神上的鼓舞，都能直接影響大學生的內心情緒。當然，我們不能單純認為一影響一定是正面的，很多情況下同樣會產生負面影響。有實際研究數據表明，朋友的支持度對于大學生自尊體驗有些明顯效應，習慣接受朋友給予的實質性支持、精神上支持甚至認知信息影響和言語指導的大學生相對而言往往自尊水平很高，有利于大學生心理健康的發展，反之亦然。情緒情感等精神層面的支持對于實驗中自尊高分組和自尊低分組都具有正向預測作用，而言語指導則對自尊高分組有著負向預測作用。我們應該充分認識到合適的交流方式，相處手段對于同學關系的維護作用。

3.總結

綜上所述，大學生的人際信任對于其自身發展有著十分重要的影響力，這需要每一個高校工作者真正注意到這一問題并落實相關管理方式，采用多種鍛煉手段，特別是對于剛步入校門的新生和即將離校的老生這兩個特殊群體，要真正從其內心感悟深入突破，充分達到令其向良好方向改頭換面的目的，提高其人際信任水平，學會如何建立人與人之間的和諧關系，從而促進大學生的全面性綜合發展，使其在最短的時間內適應社會的發展環境，盡快實現角色轉變。

[參考文獻]

[1]徐芬，何振芬，馬鳳玲等.大學生信任傾向與心理健康的關系：個體差異的視角[J].應用心理學，2013，19（2）：136-145.

[2]曹中保，馮麗.大學生心理安全感與人際信任之間的關系研究[J].湖北師范學院學報（哲學社會科學版），2015，35（1）：125-128.

[3]楊丹，孔雅端.大學生心理健康問題調查及干預機制研究--以大學生人際信任與孤獨感為例[J].未來英才，2015，（21）：1-2.

[4]賓川.大學生人際信任與歸因方式的關系研究[J].青春歲月，2014，（10）：271-271.

（作者單位：信陽職業技術學院學前教育學院，河南 信陽 464000）