激勵方法在高中田徑教學中的應用

胡偉

摘 要：隨著我國教學水平的不斷升高，人們對教學質量的要求越來越高，從以往只注重學生的文化成績逐漸轉向注重學生的綜合能力，特別是我國高中田徑教學引起了相關教育工作者的重視與支持。為了提高我國高中田徑教學水平，教師應該加大激勵方法在高中田徑教學的應用，從而提高學生對田徑運動的學習興趣。基于此，主要對激發方法在高中田徑教學的應用進行了深度的分析，以便給我國高中田徑教學提供更大的發展空間。

關鍵詞：激勵方法；高中田徑教學；應用

隨著新課改的不斷深入，我國高中體育成為了教學中最重要的組成部分之一，更是成為每位中學生必修的課程內容。但就目前的發展趨勢來看，我國大部分的學生對內容單一、沒有特色的田徑課程并不感興趣，從而導致學生對田徑運動產生了抵觸的心理。因此，在進行田徑教學的過程中，教師一定要改革與發展教學方法，加大激勵方法的應用，盡最大的努力激發學生學習田徑運動的積極性，讓學生真正喜愛上這項運動項目，為我國培養出德、智、體、美全面發展的學生。

一、激勵的定義與作用

激勵其實就是利用某種外部誘因調動人的積極性與創新性，讓人在心理上產生一股強大的動力，并朝著所期望的目標前進的過程，簡單來說，其實就是有效地激發出人的動機過程。激勵的目的就在于可以快速地調動起學生學習的興趣，在課堂上努力獲取相應的知識，以此來豐富自己的生活。

二、我國高中田徑教學的現狀

由于現在學生都追求時髦、酷炫的體育運動項目，比如說，街舞、瑜伽、跆拳道等，對教學內容非?？菰餆o味的田徑運動項目沒有興趣，也不會把自身精力放到田徑課程上，同時體育教師只是一味地采用傳統的教學方法，沒有更新教學內容，從而導致我國高中生對田徑學科不感興趣。由此可看，我國高中田徑教學主要是存在教學內容落后、教學方法老舊、教師沒有真正認識到田徑教學的重要性，這些都是導致我國高中田徑教學水平遲遲沒有提高的主要原因。

三、激勵方法在高中田徑教學中的作用

1.緩解學生的學習壓力

由于高中生的學業非常重，心理壓力和學習壓力都比較大，如果教師在進行田徑教學的過程中，采用不同的教學方法、根據學生的實際發展情況，從而制訂出不同的教學內容。比如說，教師可以在學生做田徑練習的過程中播放一些可以緩解學生壓力的輕音樂。通過這種方式不僅僅可以調動起學生學習的興趣，還可以提高教師的教學效率，也可以讓學生的學習壓力和心理壓力隨著音樂慢慢消散。另外，教師也可以允許學生在上田徑課的過程中，帶上手機或者隨身聽，這樣可以讓學生在跑步中享受音樂，以此來消除學生對田徑課的厭惡感，讓學生身心都能得到放松，從而促使我國高中田徑教學質量得以保證。

2.提高學生的學習興趣

由于高中生的認知能力和自我約束能力較強，對身邊事物也有了自身的見解，特別注意他人對自身的看法，尤其是想得到教師的鼓勵與支持。因此，在進行田徑教學的過程中，教師一定要時刻觀察學生的心理活動和肢體活動，當學生成績有所進步時教師要及時地給予肯定，而當學生成績有所下滑時，教師應該及時地給予支持與鼓勵。以跨欄為例，部分學生不敢跨欄其主要原因就是由于自身信心不足，教師一定要認識到學生的心理情況，當信心不足時教師可以適當地給予鼓勵，對學生說：“你一定可以的?！薄跋嘈抛约耗苄小！逼┤纾涸谶M行田徑跑步項目教學的過程中，教師可以適時地開展一些比賽，比如說接力賽、短跑與長跑比賽等等，這樣既可以強化學生參與到教學活動中來的積極性，也可以讓學生的專業能力得到提升。

3.調節學生的情緒和注意力

就目前的發展趨勢來看，我國主要有四種激勵方法分別是：音樂、情感、非語言行為和賞識。而非語言行為主要是通過表情、動作、眼神來鼓勵學生的一種激勵行為。因此，當學生完成田徑項目后，教師可以給予學生一些肯定的眼神和動作，以此來增強學生對學習田徑的自信心，讓學生從喜愛教師進而喜歡上該課程。同時教師要尊重每位學生的個性發展，特別是對于練習不規范的學生，教師應該細心地指導學生，從而改正錯誤，以此來調節學生的情緒和注意力。譬如在跳高訓練的過程中，教師一定要根據每位學生的實際情況分別進行不同目標的設置，不能單單只是靠學生的實際跨越高度來進行評價。對于本身跳躍性很強的學生，教師可以設置一個比較高的目標讓學生實現，而對于跳躍性一般的學生，教師一定要根據學生的實際情況設置一個基本高度，進而讓學生有提升的空間。

綜上所述，在高中田徑教學過程中，教師科學合理地運用激勵方法不僅可以降低高中生的學習壓力和心理壓力，還可以更好地激發學生對學習田徑運動項目的積極性，進而促使我國高中田徑教學質量得以保證。另外，在教學過程中，教師適當地給予肯定態度，以增強學生對田徑運動的自信心，提高教學效率。

參考文獻：

陳磊娜.臨沂市普通高中體育教學現狀調查及對策研究[D].首都體育學院，2015.

編輯 魯翠紅