配眼鏡，大有講究

配眼鏡，大有講究

現如今，青少年近視的情況越發嚴重，這主要有兩方面的原因：一是電子產品的盛行，使越來越多的孩子沉迷其中；二是孩子們往往專注于課業而缺少足夠的戶外活動。對于近視的青少年朋友來說，配眼鏡可以說是最佳選擇。然而配眼鏡也是大有講究的！眼鏡沒配好，其后果等同于“吃錯藥”。

醫學驗光科學配鏡，適合自己才是王道

面對柜臺里琳瑯滿目的眼鏡，如何挑選一副合適的，常常讓家長和孩子們迷惑，到底應怎樣選擇呢？實際上，選擇眼鏡一定要選適合自己的，不一定價格高才是好的。選配眼鏡時，應注意以下幾點：

①首先應該選擇一家正規的驗光機構進行驗光，正確的驗光才能驗配一副適合自己的眼鏡。若是18歲以下的青少年朋友，還需要進行散瞳驗光，以確定是真性近視還是假性近視。

②選購眼鏡也是有年齡之分的，青少年兒童應選擇塑料材質的樹脂眼鏡，因為塑料鏡片不易碎，對于缺乏自我保護經驗的青少年兒童來說相對安全一些，盡量不選擇玻璃鏡片。

③ 在選鏡架時，一般根據兒童的臉型選擇合適、安全、重量輕、耐用的鏡架，一般以板材型鏡架為佳，而且應注意掛耳長度，以增加鏡架的穩定性。兒童好動，所以一般也會配上鏈條，掛在脖子上。

戴眼鏡配合良好用眼習慣

配鏡有兩種方法，商業驗光和醫學驗光。二者的區別在于，醫學驗光的目的不僅使患者能清晰視物，同時也能對眼部進行保健，讓患者配鏡后能看清，戴鏡舒適，即使長時間閱讀也不會有疲勞感。而商業配鏡僅通過初步的驗光就對患者的情況定下結論，使得患者的視力并沒有因配戴眼鏡而得到矯正，甚至會導致視力繼續下降。

醫學驗光是一個動態的、多程序的臨床診斷過程。驗光時，視光醫師需要了解患者的病史、常規眼部情況和全身的一般情況，以及患者的日常學習生活情況，因此需要專業的視光醫師進行診斷。診斷后的配鏡是根據患者全方位的情況量身定做的，對于患者視力的保護及矯正有較好的效果，但同時，患者也要養成良好的用眼習慣，以預防視力繼續下降。

配鏡后能否防止近視繼續加深？配鏡后視力能否矯正到正常的水平？這些問題是近視患者最關心的問題。

其實，只要是進行醫學驗光后進行的配鏡，一般都能使患者的視力恢復到正常的水平，且醫學驗光的目的是最大限度地提高雙眼的視覺功能，因此配鏡能幫助緩解眼睛的疲勞。但保持穩定的視力需要患者在配鏡后養成良好的用眼習慣，適時通過休息緩解眼部疲勞，這樣，才能更好保證視力矯正的效果。

戴還是不戴取決于近視度數高低

近視讓家長們操碎了心，其中一個為難的問題就是近視后到底要怎么戴眼鏡？有些孩子選擇上課戴，下課不戴。那么，孩子近視要常戴眼鏡好呢，還是偶爾戴好呢？

這個問題，主要取決于近視度數的高低，以及不戴眼鏡的話會不會影響人們視物的清晰度。兒童近視戴眼鏡最好不要偶爾戴，應該經常戴上，除非在休息的時候，可以摘下眼鏡。因為兒童近視戴眼鏡有很多好處，除了可以矯正視力外，還可以減輕眼疲勞，防止眼球突出，治療弱視與斜視等問題。如果兒童在近視期間偶爾戴一下眼鏡的話，可能會造成視力嚴重受損，甚至出現高度近視的情況。

很多家長認為，孩子戴上眼鏡之后就再也摘不下來了，這是錯誤的認識。一般來說，年齡小于12歲的兒童患了近視、遠視或者散光，要經常戴眼鏡；青少年100度以上的近視或遠視，75度以上的單純散光患者，由于平時用眼較多，眼睫狀肌功能不穩定，眼易疲勞，無論看遠或看近，原則上也都應該經常戴眼鏡。但這并不意味著孩子戴上眼鏡后就再也摘不下來了。

其實，有部分屈光不正的孩子患有度數不太高的遠視和散光，長大以后隨著眼球和視覺功能的發育，是有希望徹底摘掉眼鏡的；由于孩子長大成人以后，眼球和視覺功能的發育已經完善，如果近視度數不太高，自己本人覺得不戴眼鏡也沒有什么不適，也可以不經常戴眼鏡，或者看近處時不戴，看遠處時（如看電影或看球賽）再戴；而遠視度數不太高的患者，如看遠處清楚，看近處有視覺疲勞癥狀（如眼酸脹、發澀、陣發性視物模糊等），可看近處時戴眼鏡，看遠處時不戴。

散瞳知識小百科

散瞳驗光的原理其實是用藥物使眼睛麻痹，從而失去調節作用。有兩類兒童必須接受散瞳驗光：一是16歲以下的初次配鏡者，二是有弱視或者斜視問題的兒童。散瞳的主要目的是調節肌肉，讓肌肉放松下來，驗出準確的屈光度數。散瞳對兒童身體沒有什么危害，只是散瞳后兒童會出現一些小癥狀，比如怕光、看物體不是很清楚等。這些癥狀慢慢會消失，不會影響到他們的正常生活。

青少年朋友們別小看了配眼鏡，其中可是大有學問！一旦出現視物模糊的情況，最好的方法就是去正規眼科醫院進行醫學驗光檢查。保護視力，從我做起，最新的研究數據表明，每天增加戶外活動一小時，可以有效減少近視發生的概率。為了保護我們最珍貴的“心靈之窗”，不妨在課余時間多去戶外“養眼”吧！

來源|《知識就是力量》