障礙跑：跨欄跑擺動(dòng)腿技術(shù)

鐘莉萍

教學(xué)案例

障礙跑：跨欄跑擺動(dòng)腿技術(shù)

鐘莉萍

（浙江省寧波市鄞州實(shí)驗(yàn)中學(xué)，浙江 寧波 315100）

doi：10.3969/j.issn.1674-151x.2016.14.032

本次課上課內(nèi)容為“障礙跑”，之所以選擇跨欄跑，筆者是跟據(jù)新課標(biāo)的要求，跨欄跑具有一定的技術(shù)含量，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生準(zhǔn)確判斷能力、合理的過(guò)障礙都有積極的作用。本次課教學(xué)對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生，該階段學(xué)生活潑好動(dòng)，喜歡挑戰(zhàn)。但對(duì)于真正的欄架有一定的恐懼心理，所以筆者安排了利用墊子進(jìn)行練習(xí)。整節(jié)課下來(lái)，從課程的練習(xí)量來(lái)說(shuō)，學(xué)生達(dá)到了一定的運(yùn)動(dòng)量。本次課的亮點(diǎn)是通過(guò)各種比賽來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在歡樂(lè)的比賽氣氛中得到提高，符合了新課標(biāo)的快樂(lè)教學(xué)理念。本節(jié)課的不足之處是筆者在分組時(shí)不夠均勻，因?yàn)楣P者所授教的班級(jí)男生有30名女生有20名，筆者在練習(xí)時(shí)將男女生各分成4組，因此每組學(xué)生人數(shù)不一，影響了練習(xí)密度。具體教學(xué)參見(jiàn)表1。

表1 障礙跑：跨欄跑擺動(dòng)腿技術(shù)

續(xù)表

G807.0

A

1674-151X（2016）07-060-02

投稿日期：2016-05-27

鐘莉萍（1975—），中學(xué)高級(jí)，本科。研究方向：體育教學(xué)。