西安市老年人體質及社區(qū)體育狀況調查

陳昱

摘 要：目的：探究西安市老年人體質及社區(qū)體育狀況。方法：在2016年4-6月，選取60-64歲以及65歲以上的男女老年人，每個年齡段各500人，每組男女人數相同，按照我國《檢測細則》以及《驗收細則》來完成。結果：西安市老年人在上臂、腹部以及舒張壓等方面與全國老年人的均值對比具有一定的差異，并且老年人長期鍛煉的人數較少，并且缺乏鍛煉的大部分為女性，并且在鍛煉中，多以散步和慢跑為主。結論：西安市老年人的體質相比于全國老年人的指標而言，相對較差，同時社區(qū)體育狀況開展缺乏理想，急需針對老年人的體質問題而積極的發(fā)展社區(qū)體育活動。

關鍵詞：老年人體質；社區(qū)體育；健康狀況

中圖分類號： G8 文獻標識碼： A 文章編號： 1673-1069（2016）26-83-2

0 引言

隨著經濟社會的不斷發(fā)展，我國的人口老齡化呈現(xiàn)不斷加劇的趨勢，在這種情況下，老年人的體質以及社區(qū)體育狀況不但影響老年人的身體健康，同時對我國社會的穩(wěn)定發(fā)展產生了重要的影響[1]。因此，本文對西安市的老年人體質及社會體育狀況進行調查分析，以此來掌握老年人的體質變化情況，并且為西安市的社區(qū)體育建設狀況提供可行性建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本次研究對象主要為西安市的老年人群，在2016年4-6月，選取60-64歲以及65歲以上的男女老年人，每個年齡段各500人，每組男女人數相同，各250人，共1000人接受調查。納入標準：所有調查對象均為生活在西安市的老年人。調查對象均身體健康，具有體育運動能力。調查對象均為自愿接受調查。

1.2 研究方法

對調查對象的體質檢測均按照我國《檢測細則》以及《驗收細則》來完成，同時采用體育總局標準器材進行測試，測試人員經過前期培訓，均符合本次調查的標準。

1.3 統(tǒng)計學處理

本次研究采用SPSS20.0軟件進行統(tǒng)計分析，計數單位以x±s表示，計量資料用%表示，組間數據采用t檢驗，P<0.05表示對比差異具有明顯的統(tǒng)計學意義。

2 結果

2.1 西安市老年人身體形態(tài)情況調查

本次研究對西安市老年人的身體形態(tài)進行調查，調查顯示，西安市60-64歲男性上臂及腹部的平均數據明顯低于全國老年人的平均值。在65歲以上的男性中，西安市男性的上臂以及腹部明顯低于全國范圍平均值。在女性調查者中，60-64歲的西安市老年人上臂長低于全國范圍平均值，而腹部明顯高于全國范圍平均值。在65歲以上的女性中，西安市女性老年人的上臂長以及腹部指標均低于全國范圍平均值，數據對比差異具有統(tǒng)計學意義（P<0.05）。具體數據如表1所示。

2.2 西安市老年人身體功能情況

西安市男女各年齡段的肺活量隨著年齡的增長出現(xiàn)不斷下滑的趨勢，而在男女性別差異中并不明顯，男性的收縮壓會根據年齡的增長逐漸上升，而女性則呈現(xiàn)下降的趨勢，在舒張壓數據指標中，西安市的平均指標與全國指標存在明顯的差異，具體數據如表2所示。

2.3 西安市社區(qū)體育發(fā)展狀況

在本次調查中發(fā)現(xiàn)，在1000位調查者中，堅持鍛煉的人數為340人，比例為34.0%。偶爾鍛煉的比例為50.0%，其中以女性居多，數量達到396人，比例為39.6%。而缺乏鍛煉的人數為16.0%。

在鍛煉時間方面，在1小時內的人數比例達到71.2%，主要是由于大部分老年人的體質偏弱。并且在鍛煉1小時的人數中，女性的人數比例達到51.7%。在鍛煉1小時到3小時的人數中，人數比例為28.8%，其中以長期鍛煉的男性為主，人數比例達到22.6%。

在社區(qū)體育鍛煉場所中可以看出，71.3%的老年人會選擇社區(qū)廣場，主要是由于這部分老年人以慢跑、步行和廣場舞為主。而其他28.7%的老年人則是以公園以及收費體育場為主，主要是由于這部分老年人的鍛煉需求較高，如乒乓球以及網球等設施嚴重缺乏，因而這部分老年人通常以收費運動場為主。

3 討論

根據國內外研究顯示，老年人的體質會隨著年齡的變化逐漸降低，在這種情況下，老年人的身體形態(tài)以及身體功能會受到較大的影響，而參與體育鍛煉，可以較好地提升老年人的體質，繼而達到鍛煉身心的目的[2-3]。

在本次研究中，西安市老年人在上臂、腹部以及舒張壓等方面與全國老年人的均值對比具有一定的差異，并且老年人長期鍛煉的人數較少，并且缺乏鍛煉的大部分為女性，并且在鍛煉中，多以散步和慢跑為主。

在老年人的鍛煉中，受到中國傳統(tǒng)生活習慣的影響，女性需要承擔較多的家務活動，因而在早間的體育活動較少，并且在社區(qū)體育活動中，西安市政府雖然建立了相應的體育措施，但是其主要針對全市人群而言，對老年人的體育活動鍛煉缺乏針對性，導致老粘人的社區(qū)體育活動受到進一步的影響[4]。

西安市政府應該逐漸改建體育設施，第一，政府應該成立社區(qū)組織，引導老年人完成科學的體育活動，提升老年人的體質。第二，政府應該引導社會加強對老年人身體健康的關注，同時要建立多樣化的體育設施，使其可以滿足老年人的日常鍛煉需求。第三，衛(wèi)生部門應該在社區(qū)成立專業(yè)的檢查和指導隊伍，要對老年人的體質進行科學的評估，并且設置專業(yè)的體育活動訓練計劃。

總而言之，在西安市老年人的體質變化中，隨著年齡的增長，老年人的體質呈現(xiàn)逐漸退化的趨勢，同時社區(qū)體育活動開展缺乏理想。政府和社會各界組織應該加強對老年人體質以及體育活動的關注，并且加快社區(qū)體育活動建設，以便可以更好地應對人口老齡化帶來的沖擊。

參 考 文 獻

[1] 王延，張淵，仝媚媚，等.西安社區(qū)體育文化的發(fā)展現(xiàn)狀與對策[J].產業(yè)與科技論壇，2012，09：24-26.

[2] 汪華娣.人口老齡化背景下社區(qū)體育現(xiàn)狀調查研究——以杭州市老齡人為例[J].浙江體育科學，2011，05：126-128.

[3] 代俊.不同性別、年齡及體力活動對老年人體質的影響[J].首都體育學院學報，2015，04：380-384.

[4] 陶怡鋒.西寧城市社區(qū)老年人體育健身狀況調查[J].青海師范大學學報（哲學社會科學版），2013，04：43-45.