高中生涯教育校本課程的實踐

劉秀華

高中生涯教育校本課程的實踐

劉秀華

我校生涯規劃教育從2010年開始探索實施，根據學生的實際，圍繞職業生涯教育的主要內容，逐步形成具有學校本土化的生涯教育課程，包含自我探索、生涯環境探索和決策。課程實施五年，受到學生及同行的認可與肯定，學校生涯教育氛圍濃厚，取得了良好的效果。

高中；職業生涯教育；課程；實踐研究

一、課程背景

我國《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出，高中階段心理健康教育的內容是幫助學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀；在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需要的基礎上，確立自己的職業志向，進行升學就業的選擇和準備，培養擔當意識和社會責任感。相對于國外學校成熟的生涯規劃教育，我國中學生的生涯教育起步較晚，基本處于探索階段。2010年5月，我們對學生進行了生涯規劃現狀的調研：僅有三分之一左右的學生了解職業規劃，且對自己的學習、工作的規劃程度很低；超過三分之一的學生沒有規劃；只有不足20％的學生有三年的規劃，但對院校和專業的詳細情況知之甚少；大多數學生愿意參加職業指導培訓。因此，在2010年9月，我們結合生涯規劃的內容、學生實際需求和學校的現實情況，設計了本課程。2011年9月至今一直開設本課程，課程內容也在不斷完善、更新過程中。

二、課程設計與完善

（一）明確核心概念

在查閱文獻的基礎上，我們對生涯教育的概念又做了深入的思考和探討，得出結論為：職業生涯教育是有目的、有計劃、有組織的培養個體職業生涯的意識與技能，是發展個體綜合職業能力、促進個體職業生涯發展的綜合性教育活動，具有系統性、持續性和動態發展的特點。

（二）參觀學習，完善計劃

利用市級骨干教師培訓的機會，參觀石景山、西城、海淀、豐臺等區的心理交流活動，探討學生職業規劃的內涵和外延；利用編寫大興區地方心理教材職業規劃部分，進一步接受市教研中心負責教材審編的專家指導，不斷修改、完善研究計劃。

（三）確立課程目標

本課程圍繞職業生涯教育的認識自我、認識外界、合理決策三項主要內容展開，預計實現以下目標：1.了解職業規劃的內容和步驟，提高對職業生涯規劃的重視程度，理解職業生涯規劃是個不斷探索的過程，要樹立科學的生涯規劃意識，為以后的幸福職業人生奠定基礎。2.了解自己的性格、興趣、能力、價值觀特點，理解個性與職業的關系。3.能夠理解職業與專業的關系，理解職業是發展變化的。4.初步了解自己的決策風格，學會運用決策平衡單進行問題的決策。5.通過“職業目標規劃單”學會規劃自己的職業行為。6.營造校園生涯規劃氛圍，拓展可持續發展的生涯教育渠道。

（四）編制校本教材

職業生涯規劃包括知己、知彼和抉擇。知己包括：興趣、性格、能力，價值觀；知彼包括：行業類型、大學與專業、志愿填報、就業情況等；抉擇包括決策的類型和科學決策。通過查閱文獻、實地參觀、考察學習等方式，參照生涯規劃的理論與內容體系，并結合學校實際課時和學生特點，設計出了生涯規劃課程的目標與內容框架，并召開相關人員參加的研討會，對課程目標、內容進行反復論證、修改和完善，最后整合為十一節課的內容，開發了“我的職業早規劃”校本課程，內容簡要介紹如下：第一課緣來一家人，第二課認識職業生涯規劃，第三課職業興趣測驗，第四課職業傾向性分析，第五課價值觀分析，第六課專業與職業探索，第七課認識大學與志愿填報，第八課我的生活我做主——學會決策，第九課

確定目標，規劃行動，第十課實現職業目標的自我管理，第十一課生涯平衡與幸福人生。

（五）完善教材內容

在課程實施過程中，不斷針對課程內容和教學設計進行修改、調整、完善，并隨著學生特點、招考方式、就業環境的變化持續進行微調。各年級、班級也自發地開展了生涯教育活動，生涯教育在我校高中已經得到穩步開展。北京市心理地方教材《高中生心理健康》于2013年8月出版，筆者負責編寫生涯規劃部分。

三、課程實施與管理

（一）實施方式

生涯教育是一門注重學生探索、感悟與實踐的課程，課程的實施更注重實踐與情境，讓學生在活動中探索體驗，在體驗中反思感悟，在感悟中提升自我的認知能力和生涯意識。為此，本課程根據課時內容，以社團的方式，每周二下午第四節課上課，采取多種實施方式進行。

1.團體輔導，點燃學生全身心參與課堂的熱情。安全、民主、開放的心理氛圍是課程成功的基本保障。社團剛成立時，因為學生來自不同的班級，彼此還很陌生，未有足夠的情緒、精神準備，團體內開展互動、交流、分享的氛圍尚未形成。為此，筆者第一課安排的就是“緣來一家人”團體輔導課，讓全體學生能打消自己的防衛心理，消除拘謹感、焦慮感，形成合作、互助、信任的團體氛圍，為之后的生涯探索、分享活動做心理鋪墊。

2.體驗活動，讓學生在活動中感悟。生涯規劃涉及很多自我探索的內容，通過講解很難讓學生察覺自己的狀態與特點，為了讓學生有更多實踐感悟的機會，筆者安排了很多體驗活動，如對自我生涯規劃程度的反思，選用冥想或自我名片設計等方式，通過冥想形象和名片內容的清晰度，可以直觀地感受生涯規劃程度。

3.心理測驗，自我探索的重要手段。探索自我是內隱的，具有個人的主觀色彩，是生涯教育的重要內容，僅通過談話、觀察，了解范圍的深度、廣度、真實性都有限。經典的職業人格測驗則是科學地幫助學生探索自我的有效工具。筆者選擇的是“霍蘭德職業人格測驗”“多元智能”和“MBTI職業人格測驗”，但霍蘭德測驗題目較多，學生容易感覺枯燥。2014年又引進了生涯卡技術，改變了霍蘭德測驗的形式，學生對卡片的方式更容易接受。

4.情境模擬，呈現真實的自我。生涯教育強調自我探索，有很多特點，如決策類型、興趣類型、性格類型等，都需要在現實情境中才能呈現出來。例如，在性格探索時，學生的MBTI性格類型比較難理解，因此，需要創設一些特定情境，讓學生進行道德兩難判斷，并分析在情境中的選擇，從而明白自己的性格類型。在決策類型中，設置幾種情境，來幫助判斷學生的決策類型。

5.課后拓展，搭建生涯教育更開闊的平臺。生涯規劃是一個龐大的系統工程。由于校本課時非常有限，在課上集中講授生涯規劃的經典內容的同時，課后安排了拓展環節，號召學生進行假期社會實踐、職業訪談、大學專業信息收集等，使學生能夠通過更多途徑了解生涯環境，更好地認識自己。

（二）課程管理

1.設計課程。根據課程目標和任務，結合自身的教育教學實踐，設計學生生涯規劃校本課程。

2.網上申報。申請提出后，經學校批準后在規定的時間內提交課程開展計劃，包括課程類型、名稱、課程參考資料、目標、人數、場所要求、涉及學科、課時數、考核方式、課程大綱或教材等。

3.審定。學校課程開發實施領導小組針對課程計劃，按照科學性、價值性和可行性等標準進行審定。

4.網上選課。教務處統一在《興華中學校本課程選課系統》中公布校本課程和學校特色課程情況，學生在指定時間內進行網上選課。

5.上課。根據教務處的安排，將課時內容在心理健康服務中心或教室開展教學活動。教師精心備課，認真上課，按時完成課時內容和教學目標。安排體驗活動、團體輔導、心理測驗、情景模擬、拓展活動等形式進行教學，并視實際情況及時完善課程內容

6.考核。課程學習結束后，教師對學生進行考核，并向教務處提交課程實施總結。

四、課程拓展

生涯規劃教育活動采取綜合型課程建設，拓寬學生進行生涯探索的渠道，把生涯教育與校本課程、研究性學習、學校主題活動、班主任培訓、主題班會、校園文化建設、社會實踐相連接，采取團體輔導、體驗活動、心理測驗、情境模擬、創意設計、作品展示等多種實施方式進行，搭建學生自主進行生涯規劃的平臺，使生涯探索成為學生高中生活的一種常態。

高中一年級的“規劃人生”主題演講活動很有代表性，學生圍繞我的個性特點、我的目標、我的行動等方面內容，利用假期走入社會、走進大學、走上實習崗位，進行社會實踐。利用年級會的時間，舉辦生涯規劃成果展示和評獎活動，營造了濃厚的生涯規劃氛圍。

學校還與大學共建“學長共同體”，組織18歲成人禮、職業人、學長職業訪談、跳蚤市場、高考咨詢會、生涯測評等豐富多彩的活動。學生能夠通過更多渠道，進一步了解自我和生涯環境，初步確定自己的生涯選擇，把現在和未來相連接，讓理想照進現實。

五、實踐效果評價

制定課程效果評價表，對本課程進行規范的效果評價。

一級指標二級指標評價要點原則學科特色積極導向助人自助活動性體驗與感悟交流與分享課程能對學生起到正向引導的作用。能夠讓學生掌握生涯探索的有效方法。學生參與課程活動充分。學生在活動中能夠有深刻體驗與感悟。課堂發言，學生交流、傾聽、真誠，相互尊重支持。

一級指標二級指標評價要點內容選擇科學性主體性典型性拓展性學生層面知識能力個性教師層面效果評價學校層面社會層面課程內容選擇符合學生特點和職業生涯發展規律。課程內容符合學生實際需求，活動形式受學生歡迎。課程選擇的內容和活動有代表性。能夠激發學生進一步自主探索生涯規劃的熱情。認識自我特征、外部生涯環境、自我決策特點等。培養觀察、思考、質疑、探究的良好學習品質。在知識、能力、個性等方面得到比較全面的發展。不斷學習、反思、創新、完善，成為實踐的研究者。校園內生涯規劃意識越來越濃厚，更多教師加入到學生生涯與職業指導隊伍中來，開展生涯教育班團會活動。在市、區進行成果展示和經驗介紹，發揮示范引領作用。

六、課程反思

校本課程在區域內較好地發揮了示范引領作用，形成了良好的社會口碑，我們一直行走在學生生涯教育實踐、探索與反思的路上。

1.在高中對學生開展系統的生涯規劃教育，勢在必行。

2.生涯規劃教育要開發更多的拓展課程、后續活動，搭建學生生涯規劃，探索更為開闊的平臺，使生涯探索成為一種常態。

3.我校是小初高12年一貫制學校，設計并實施小初高一體化的生涯教育內容體系非常必要，這也是我們今后的研究課題。

[1]孟萬金.積極心理健康教育[M].北京:中國輕工業出版社，2009.

[2]王憲福.高中生心理健康[M].北京:北京出版集團公司北京出版社，2013.

[3]北京教育科學研究院.高中生涯規劃與管理[M].北京:北京出版集團公司北京出版社，2013.

[4]劉宇璟.職業生涯輔導中自我探索的分析方法研究[J].現代商業，2008（8）.

責任編輯：賀正

G637

A

1671-6531（2016）09-0072-03

劉秀華/北京市大興區興華中學高級心理教師（北京102600）。