大學生心理危機干預對策研究

趙曉敏

[摘 要] 近幾年，大學生面臨著嚴峻的就業壓力，以致時常發生大學生心理危機事件，亟需學校和政府教育部門的高度重視。闡述了心理危機和心理危機干預的定義，并重點探析了大學生心理危機干預的對策。

[關 鍵 詞] 心理危機干預；心理素質；文化環境

[中圖分類號] G710 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）06-0068-01

近些年，在外界各類無形壓力與內部因素的干擾下，大學生的心理健康表現得不太樂觀，常發生各種心理危機事件，對學校、家庭、社會以及自身產生了嚴重的影響。大學生心理危機干預儼然成了高校心理健康教育工作的重中之重。

一、心理危機的定義

心理危機是指個體利用普通的機制或者應激形式還無法處置當前所碰到內部或者外界應激的時候而產生的一類表現。假如某種遭遇或者事件產生了應對機制和個人自愿所沒法處理的困境時，即會產生焦慮、煩躁和緊張等心理危機。如果第一時間得不到緩和，極可能導致認知、情感和行為舉止的功能失調。所以，心理危機的實質屬于矛盾、沖突導致的一類心理緊張狀況。

二、心理危機干預的定義

心理危機干預指給予處在危機當中的群體或者個人有用的支持與幫助的一類必然的應對措施，屬于利用調動處在危機當中的個體本身潛力來再次建立或者恢復到危機產生之前的心理平衡狀況的心理治療與咨詢的技術。

三、大學生心理危機干預的對策

（一）重視大學生的心理健康教育

首先，對不同時期產生的大學生心理危機進行針對性教育。如開展新生入學適應性教育、大二和大三開展戀愛觀、人際關系教育，大四開展就業考研教育等。其次，多渠道拓展心理健康教育的普及面，比如開展專家講座、心理健康選修課等。再者，很多學生不具備危機意識與識別危機的經驗，所以有必要舉辦心理危機教育，提升學生的危機意識，這樣才能及時發現學生產生的危機先兆，并進行上報和干預。最后，培育大學生健全人格，教師要一直融入心理健康教育工作的全過程中，要盡量發現大學生的潛能，引導其樂觀的評價，打造積極樂觀的心理素質。

（二）讓大學生樹立正確的人生觀和價值觀

大學生的人生觀和價值觀本應該具有時代精神，但由于面對多種價值和文化的艱難選擇，許多大學生迷失了方向，經常內心寂寞、癡迷網絡、盲目跟風、缺乏主見和動力，導致心理危機。教師引導大學生樹立正確的人生觀和價值觀，幫助其很好地協調生活、學習、工作等問題，為解除大學生心理危機給予了更佳的渠道，同時豐富了心理危機干預。

（三）加強和諧校園文化建設

利用舉辦主題鮮明、內容豐富、形式多樣的文娛活動，打造積極健康的文化環境與安全和諧的校園氛圍，利用暗示、輿論、認同、感化等社會心理體制，讓處于其中的任一成員的個性品行、道德思想、行為舉止、價值觀、精神面貌與風俗習慣均發生某種層次的認同，進而塑造人的心靈、精神和性格。

（四）加強大學生心理普查和建檔工作

教師要時刻重視大學生心理健康，做好大學生潛在危機的詢查、預知、評估與提前干預，給每個學生搭建心理檔案，將日常觀察與階段性普查相聯合，在新生報到時就進行心理測試和建立檔案，在臨近畢業時進行大規模的篩查，查找存有心理問題的個體進行及時干預輔導。同時，可以以班級為單位，定期進行篩查，及時發現和處理高危個體。

（五）加強心理危機干預機制建設

學校可搭建班級—學院—心理中心—學校的層級危機干預體系。就班級而言，可組建由宿舍心理員、班級心理委員等組成的心理自助組織，對班級學生心理信息進行搜集和匯報，一旦發現危機先兆，即及時向上反映，并對危機個體提供心理指導和干預。就學院而言，可搭建由輔導員、團書記、黨總支書記構成的心理健康工作小組，開展各類心理健康教育活動，監測學生的心理狀態，合理利用各類資源處理危機事件，確保學生安危。就心理中心而言，則負責舉辦全校的心理健康教育活動，判斷與評估心理危機，執行有效的心理引導解除危機，并做好危機后續的管理和跟進指導。就學校而言，要設立由分管學生工作的校領導為組長的危機干預領導組，負責整體協調、指揮和部署大學生心理危機預防和干預工作。

（六）搭建學校、家庭、社會多渠道相聯合的支持體系

健全的社會支持體系有利于解除學生的心理壓力，對心理危機干預起著關鍵的作用，所以，要緊密聯合學校、家庭與社會，打造多渠道的支持體系。輔導員需保持與家長的密切聯系，彼此掌握學生的學習和生活心理狀態，搭建良好的家長和學生溝通的橋梁，在發生危機時，能第一時間告知家長，讓家長參加危機干預，提升支持體系的效用。學校還可連同精神衛生醫療機構、心理健康治療等協作，為大學生打造和諧的成長氛圍，提升危機干預的力量。

參考文獻：

[1]王雪.大學生心理危機成因及干預策略探析[J].安陽工學院學報，2016（1）.

[2]吳麗芳.高校大學生心理危機干預研究[J].教育探索， 2015（20）.