陽光體育背景下高校體育教學改革機制研究

孫莉

摘 要：高校陽光體育的實施，既是現代體育教學改革的內在要求，也是學生體質大面積下滑倒逼。研究認為，通過教師培養機制、教師教育教學創新機制、高校體育教學質量考核與學生的學業考核機制的改革，為有效培養大學生的體育意識、體育興趣與體育能力，做出適合信息化環境下的努力與創新，使他們能既能認識到健康的重要性，也要積極地利用自己的各種條件開展體育活動，為人生幸福、職業發展奠定基礎。

關鍵詞：陽光體育 高校體育 教學改革

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）03（a）-0004-02

陽光體育作為推動體育發展、優化和提升學生體質的重要舉措，為高校體育教學改革創造了良好的機遇與提供了科學的指導。在充分開發、運用和創新高校體育教育資源的基礎上，對體育教學方式改革、教學內容設施、學科建設，做出了市場化、應用化的探索與展望，有效地推動了教學內容與教育資源的吻合性配置，提高了資源創新、積累和利益的深度和廣度。

1 陽光體育背景下高校體育教學改革機制方向

立足高校體育現行教學目標體系、教學管理與評價體制，探索課程設置、內涵建設與教師隊伍建設，是切合時代實際的有效舉措。

1.1 改革教師培養機制

教師作為教學的執行者與改革的探索者，按照時代要求改革教師培養機制，是切實提高陽光體育實施效果的根本舉措之一。從學生體質下滑的實際分析，根本成因之一就是學生對體育學科和體育運動興趣低，甚至有的學生根本就沒有興趣。從如何提高學生體育興趣的方向切入，培養教師激活、調動和培養學生穩定興趣的知識、教育技術和能力，是當前教師培養改革的重點之一。因此在實施中，要注意從學生生活的家庭環境、成長的社會環境、不同學習階段的學校環境，以及學生個人理想、興趣與和體質實際出發，加強具有針對性的研究，培養教師對學生進行共性分類、個性研究與針對性教學措施創新的能力，以支持他們在教學中既能培養大學生的共性興趣，也能引導大學生去自主選擇或創新個人的體育項目興趣，以達成提升體質、保持健康的基本目標，為他們未來的職業發展創造良好的身體物質基礎。

1.2 改革課堂教學機制

高校體育課堂作為大學生陽光體育技能學習的主要陣地，開展課堂教學改革是培養大學生體育興趣和體育意識的基本路徑之一。結合新時期大學生運用信息化設施多，甚至對各種新媒體移動設施具有依賴性的實際情況，教師可以開辟全新的教育教學課堂，把教學的時間、空間與效果評價，融入到信息化設施的運用中，使他們在虛擬的人際交往、娛樂和學習中，就能學習到相關的知識、技能，并開展交互的、動態的、全程的體育運動活動，以確保完成陽光體育運動時間、負荷和項目。具有實際意義的如陽光體育運動QQ群建設、微博關注群建設、微信好友圈建設等，使大學生按照志趣相投的原則，在自己特定的“組織”內開展學習活動和即時的運動，例如在瑜伽興趣朋友圈中在特定的時段內，圈中好友們可以一起開展瑜伽運動，有效地避免了強制規定帶來的逆反心理。

1.3 改革質量考核機制

高校體育教學的質量以兩個方面來體現：教師教育教學質量和學生的學業質量。一方面，加強教師教學質量考核機制的改革。盡管現行教學考核標準已經相當全面，對高校體育而言卻沒有真正地以大學生的體質提升和健康體現出來。站在陽光體育的視角，以教師每日組織學生運動時間、運動項目運用、學生運動興趣水平與學生運動負荷及其成效，作為教學考核標準相對切合學生實際和體育教育的終極目標。因此，考核就要以關注學生每節課與每天的規律進步，為基本的考核準則和教學實施目標，更為切合陽光體育和改善大學生健康狀況的實際。另一方面，強化對學生體育能力和體質水平考核的改革。體育能力包括掌握的體育項目、體育技能的標準化運動、根據自己的專業進行個性化的能力，以及結合自己未來職業設想創新職業體育方式的能力；體質水平包括按照其體重、身高、年齡、性別所應該達到的標準，對比初入學時的健康指數、不同年級時的健康指數，強化其進步性和達標性的結合，尤其是在學生體質下滑的背景下，學校和教師更多地關注其體質進步的水平，是切合當前學生實際和教學實際的。

2 陽光體育背景下高校體育教學改革實施辦法

陽光體育的高校實踐，從體育教學到體育運動還需要具體實施辦法，才能轉化為切實的運動和體質提升的成果。

2.1 增加學生運動量

按照教育部與國家體育總局的相關要求，大學生每天最少要在一小時以上的運動量，高校完全可以體育教學的課堂為契機，使在學生在學業硬性學習規定的體制內，開展時間盡可能長、負荷盡可能大與效果盡可能好的運動。因此，表現在教學改革的層面，就是在學科設置與具體課堂教學內容的選擇中，需要運用國家教育行政的強制性、學校關于教學內容的自主性，以及教師教學的創造性，去選擇學生興趣高、運動量大的體育項目，以期充分發揮課堂教學的時間集中、人員集中與標準一致的優勢。通過課堂教學的方式，讓學生在同學之間的橫向比較中，去發現自己學習和運動不足，例如肥胖者的運動障礙、運動缺少同學的身材姿態欠佳和身材線條模糊等。

2.2 激發學生個性化技能創新

盡管現代體育項目繁多，但由于現代大學生的個性鮮明，教育和指導學生去創新適合自己個性的體育技能，是激發他們運動興趣的根本內驅動力之一。結合他們喜歡上網與“宅”的共性習慣，教師要注意選擇和創新適合他們網絡活動時與寢室運動的體育方式，對他們開展基本的技能教學與地點適應性的創新啟發教學活動。由此，教學的重點在于教育大學生，去開發能加強頸部運動、上肢運動、防止下肢肌肉萎縮運動與腰部運動的專題項目，既能滿足他們學習需要、娛樂需要與個性工作需要的體能恢復與鍛煉，也能減少他們長期不運動導致的各種職業病化的傾向。因此，指導學生運用寢室、網吧、教室與圖書館等相對狹小的空間，去開展不干擾他人且能優化自己技能的運動方式，是值得思考和推廣的。其中，實效性較強的有啞鈴有氧運動、俯臥撐、仰臥起坐、曲蹲等，既能針對性地訓練學生認為疲勞的肢體部位，也能對學生開展相對全面的訓練。

另外，教師也可以引進少數民族的一些具有健身與醫療功能的體育項目或技能，讓學生根據自己的興趣去加以選擇，例如五禽戲、氣功與八段錦等，以增加學生選擇的可能性。

2.3 開展時尚體育教學

根據現代學生藝術學習、藝術欣賞與藝術創作的常態化經歷，高校體育教學積極地引進具有藝術性的時尚體育項目，是激發大學生體育學習和創新興趣的導向性動因。再者，由于在現代市場就業中，用人單位對人才的學識、能力與外在形象的綜合關注現象，引導大學生積極地開展具有健美、健身與健心功能的時尚體育教學，是激活學生積極開展體育運動的重要工作路徑之一。當前，對大學生吸引力較強的有：瑜伽、健美舞、體育舞蹈、騎行、徒步旅行與攀巖等，其中瑜伽與健美舞或健美操等，是現有高校體育硬件條件下比較容易實施的，也是各高校實施效果較好的體育項目類型。

3 結語

陽光體育的實施，就是通過強制性和引導性的力量，讓更多的大學生從不健康的學習習慣、生活習慣與娛樂習慣走出來，使他們能在科學性的負荷運動中，優化自己的身體機能以提高自己的健康水平，切實打造他們健壯的身體素質，為他們未來的幸福生活和職業發展打下基礎。

參考文獻

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