體育游戲對青少年體育參與行為的中介效應研究綜述

田肩

摘 要：經查閱資料，體育鍛煉促進身心健康的研究較多，但怎樣激發人們體育參與行為，并讓人們受到長遠利益研究甚少。該文探討以體育游戲為中介變量，作為動機與行為的切入點，以促進青少年體育參與行為，對實現新世紀學習不再伴有痛苦，在娛樂中學習，在學習中娛樂的理想狀態具有重要指導意義。

關鍵詞：青少年 體育游戲 行為 中介效應 綜述

中圖分類號：G808.17 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）03（a）-0156-02

1 相關概念

1.1 健康

Word Health Organization（WHO）對健康的定義：健康是在身體、心理、社會三方面保持一種完好的狀態，而不僅僅是免于身體上的疾患和殘弱。心理健康：在身體、智能、情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態。

1.2 游戲

人們懷著輕松愉快的心情自愿參與各種體育娛樂活動，他們既不受限于體育教學的種種規定，也不追求高水平運動成績，甚至也不注重體育的強身祛病作用，只把體育運動作為一種有意義的活動度過暇余時間，使其在精神及身體上得到休息、放松和享受，這類活動即為游戲（Play）或稱為體育娛樂（Physical recreation）國外則稱為消遣（Leisure）[1]。國際著名游戲設計師、教育專家Marc Prensky在《Digital GameBased-Learning》中明確闡述了游戲對生活的重要作用。

1.3 體育游戲

體育游戲[2]，游戲的一個分支，體育活動的一個組成部分，體力勞動與腦力勞動相結合，以身體練習為基本手段，以促進人的身心協調發展為目的，具有濃厚趣味性、娛樂性和鮮明的教育意義，Play、sport、game皆有此意，可見其實質是人們所共識的。基本屬性：游戲的一個分支，體育活動的一個組成部分，具有身體性、娛樂性、競爭性、規則性、自由性、機會均等性、教化性等基本屬性。

1.4 中介變量

中介變量（ mediator）[3]一個重要的統計概念，如果自變量X通過某一變量M對因變量Y產生影響，則稱M為X和Y的中介變量。研究中介變量的目的是已知X和Y存在關系的基礎上，深入探索兩者關系的內部機制。

2 體育游戲的中介效應研究

2.1 認知

認知是指個體通過感覺、知覺、表象、想象、記憶、思維等形式，把握客觀事物的性質和規律的認識活動，是個體的心理活動，是人的意識的集中表現，轉變行為的基礎，對人的情緒、行為有重要調節作用。[4]根據游戲和兒童身心發育的特點，從以下幾個方面闡述體育游戲對兒童認知的促進作用：（1）兒童階段只能通過聲音、色彩、形象以及動作來進行思考，在游戲過程中兒童可以全身心的融入其中，手腳觸摸、眼看耳聽，加深兒童對事物的理解，提高其感官覺察能力。（2）兒童不斷地動腦思考，解決問題，從而使其比較、操作、判斷思維能力得到提升，其思維變得靈活多樣。（3）在游戲過程中兒童為了表達自己的思想，會根據游戲設計的不同角色及情節組織自己的語言，促進其想象能力及語言的發展。

2.2 態度

唐征宇[5]指出，態度對習得具有持久性，決定人們行為傾向，體育態度影響學生及運動員和人民大眾體育參與程度以及效果。凱爾曼（1961）還提出“服從、同化、內化”態度改變三階段理論：第一階段：入心—明理，服從階段，教師創設情境，激發體育學習興趣并積極參與，做心理準備。第二階段：參與體驗，同化階段，師生互動通過授課、講座等形式進行體驗教育使學生明白道理形成觀點。第三階段：解惑—力行，內化階段，引導學生探究發現參與體育運動的價值，并堅定信念養成習慣。曾永忠[6]指出通過歸因訓練可提高學生自我效能水平，克服情感障礙，形成積極的體育參與態度。

2.3 動機

動機自我決定理論[7]（self-determination theory，SDT）由Deci和Ryan提出，主要研究人類的行為是自愿還是自我決定，核心內容是人的自主性，環境對自主性的支持和自主性的滿足，可促進內部動機或外部動機的內化。Pelletier指出當運動員覺察到教練對自主的支持時，動機會更加自主，就能更長期地堅持訓練，反之則更容易放棄。王麗琴[8]以自我決定理論為基礎，對功能性體育游戲和傳統腹背力量練習兩種方式對初中生的身心鍛煉效果進行了比較，并探究動機及行為保持的影響。結果指出，功能性體育游戲效果優于腹背力量練習，功能性體育游戲更好地提高鍛煉動機和行為。深入探討認知理論與運動干預相結合，對促進身心發展有重要意義。注重心理與環境的和諧作用，（課堂環境、課外環境、社區環境、家庭環境）創造無威脅的心理及環境因素，引發青少年兒童參與體育活動的源動機。

2.4 神經系統特點

兒童青少年時期神經系統發育還不完備，興奮過程占優勢，易擴散，抑制過程不完善[9]。運動技能過程中活潑好動，模仿性強，注意力不集中，多出現多余動作。大腦皮層工作耐力差易疲勞，合成代謝迅速，興奮與抑制過程快，對直觀形象比較敏感。針對青少年兒童神經系統特點，在教學過程中易多采用游戲的形式，將學習內容生動多樣化，避免單項單調講授時間過長的內容，將游戲應用到課程的不同環節，學生感到既有興趣又不易疲勞。馮洪光[10]寫到，大腦皮層能夠引起運動的區域叫皮層運動區，引起感覺的區域稱為皮層感區，某區域在刺激的作用下，發生反應的神經細胞是處于工作狀態，另一些細胞則處于安靜狀態，對刺激不發生反應，生理學上稱前者為興奮后者為抑制，大腦皮層興奮活動過久就會產生疲勞，如，學習時間長便會感動頭昏腦脹注意力不易集中，思考問題變得遲鈍甚至感到頭疼，這就是興奮過程減弱抑制過程加強的表現，如果不適應此規律，而是不斷地加強大腦刺激勉強維持其興奮，就會導致興奮與抑制的絮亂，長期就會產生神細胞功能衰竭，因此，當文化課學習疲勞時，就應積極參與體育活動，并結合高科技信息的優勢以“游戲”形式真正實現“寓教于樂”的教育思想，讓學習變成快樂自愿的事。青少年兒童參與體育活動往往是即時情感，對長遠效益認知不清，可將體育游戲項目進行改造或研發新的項目并繼續探索少年兒童的身心特點，使體育游戲更具有趣味性和長久效益。

3 結語

將心理方面的因素如（認知、興趣、態度、動機）整合到體育游戲中，使體育游戲更具有教化性、娛樂性，激發學生參與體育活動的源動機，讓學生在娛樂中學習，在學習中娛樂，實現寓教于樂的理想狀態。關于中介效應的研究應向結合多學科，多個中介變量的模型進展，確定中介變量的效果量，并深入研究兩變量之間的量效關系（直接關系、間接關系、總的效果），為青少年積極參與體育鍛煉行為干預方面奠定基礎。應更為關注具體現象、特殊情況，以更透徹的理解思考問題，避免思想混亂和認知的膚淺。

參考文獻

[1] 盧元鎮.論消遣和娛樂[J].體育科學，1983（1）：8-14.

[2] 李燕強.試論體育游戲與體育教學[J].北京體育大學學報，1998（2）：64-66.

[3] 方杰，張敏強，邱皓政.中介效應的檢驗方法和效果量測量：回顧與展望[J].心理發展與教育，2012（1）：105-111.

[4] 王明輝.淺談體育游戲對學前兒童認知發展的影響[J].才智，2013（33）：62.

[5] 唐征宇.體育運動態度對體育運動的影響[J].湖北體育技，1999（4）：29-32.

[6] 曾永忠.運動歸因與學生積極體育活動態度的關系[J].體育學報刊，2002（2）：44-46.

[7] 劉麗虹，張積家.動機的自我決定理論及其應用[J].華南師范大學學報：社會科學版，2010（4）：53-59.

[8] 王麗琴.功能性體育游戲對初中生鍛煉動機和身體活動行為促進的準實驗研究[D].河北師范大學，2015.

[9] 馮立明，周麗娟，陳耀華，等.青少年運動員生長發育的生理特點及其運動訓練[J].山西體育科技，2002（1）：17-19.

[10] 馮洪光.體育運動對神經系統的影響[J].齊齊哈爾師范學院學報：哲學社會科學版，1998（1）：92.