如何在初中體育教學中加強學生心理素質的鍛煉

凌素棉

摘 要： 初中階段學生的心理變化最為頻繁，因此，如何正確引導學生提升身心綜合素質已成為教育界的重點教學目標。本文詳細分析了體育教學中提升學生心理素質的重要性，并討論如何通過體育教學課程培養學生的優秀人格品質。

關鍵詞： 初中體育教學 心理素質 身心健康

學生在初中階段的成長過程很重要，在這一階段學生的心理變化極大，培養學生的綜合素質和健康人格成了關鍵。初中體育教學在鍛煉學生身體素質機能的同時，可加強對學生心理素質的正確引導，調動學生課堂參與積極性，培養學生健康生活習慣與人際關系的正確交往方式。

一、在初中體育教學中鍛煉學生心理素質的重要性

初中生在學習過程中思想會出現偏差，而在體育教學中針對這一點對學生進行正確的引導。老師通過對這一階段學生進行心理素質、人格魅力的分析和正確培養，傳授學生對思想道德的正確理解觀念，為學生創造健康的學習環境。

1.我國初中體育教學中存在教學方案的不足，缺乏創新意識，學生在課上顯得枯燥乏味，嚴重挫傷學生對課堂上教學內容的參與積極性。教師在體育教學課程中可根據學生的長處和優勢，對教課內容進行靈活變動，營造一種能使學生積極參與教學活動的氣氛，從而有效建立學生活動目標，鍛煉學生的行為意識力，并且提高教學的有效性。

2.心理素質對于學生的學習與實踐探究尤為重要，是學生綜合素質水平與心理承受能力的具體表現，對學生今后體育鍛煉與知識學習具有重要意義。良好的心理素質有助于學生更好地開展體能素質鍛煉，促使學生在體育鍛煉活動中勇敢地面對挫折，逐步培養出堅忍頑強的精神品質。

3.在目前的學生時代，學生面臨的學習壓力越來越大，這樣對學生而言從精神角度講，經常處于神經緊張狀態中，導致學生出現精神崩潰、分裂癥狀。教育體系在授課過程中往往以鍛煉學生的自主意識為主，提升學生的健康心理素質。

4.體育教學是培養學生健康心理素質正確方向的向導。開展多樣化體育教學方式，對學生而言有益無害，不僅能增強學生的身體機能，而且能加強對學生綜合素質的培養，為學生健康成長做好方向指引。

二、我國現階段初中體育教學中存在的問題

其實成功與快樂是學生建立自信的基礎，而學生在體育活動中缺乏自信心與進取心，由此可見，加強體育教學是一項既能鍛煉又能娛樂的任務。如果體育課程在授課過程中過于嚴肅，那么學生的狀態就不會自由發揮。反之，教師在課堂上以教課內容為準，讓學生充分體驗體育課程中活動的激情和刺激，積極參與，從而享受成功帶來的快樂，不但激發學生對體育教學的興趣，改善學生的情緒，而且樹立學生的自信心。在自信的基礎上，學生的進取心就會更強烈，面對困難大膽嘗試與挑戰，從而提高學生體育鍛煉質量。

三、在初中體育教學中鍛煉學生心理素質的具體措施

1.積極開展體育競賽，提高學生的競爭能力。競爭能將人的知識、智慧、體力和精力充分發掘出來，并推向極致，而在體育教學中可以采用多樣化體育競賽方式，使學生對活動的認識有強烈的競爭感，在活動過程中充分發揮自己的能力，通過競賽時所用的勇氣與智慧的有效發揮，培養學生的競爭能力。例如：跳高教學中，每個學生都希望自己的成績突出，為了取得優秀的成績，便會全力以赴。公布成績時，對成績優秀的學生進行表揚，這樣學生下意識就會告訴自己下次一定會更努力。對于成績差的學生，要對他們的勇氣給予表揚，同時跟他們講解本次發揮的不足之處，然后再一次要求他們與自己進行第二次比賽，結果一定會有進步，此時就要進行再一次表揚。這樣學生在心理上就不會太在意競賽的勝負，而對自己更有信心，為自己的進步感到開心。通過競爭形式的學習，學生不斷超越自己，培養不怕苦、不怕累的堅強品質。

2.積極開展師生交流活動。針對我國現階段初中體育教學中存在的問題，院校管理人員及教學工作者應積極采取相應的解決措施，積極開展師生交流活動，使學生在與教師互動與交流過程中獲得正確的引導與幫助。初中體育教學的主旨是培養學生健康的體魄與奮發進取的精神，使學生更好地投身學習和生活。良好心態是學生克服困難、提升自我、實現突破的重要保證，在體育鍛煉過程中提升自身知識水平、身體素質和心理素質。

3.開展挫折教育，提升學生的受挫能力。院校管理人員及教學工作者應積極采取相應的解決措施，積極開展挫折教育，使學生在體育鍛煉與活動教學中學會面對困難與挫折，通過一系列教學手段，引導學生積極面對困難，幫助學生掌握正確處理問題的方法，使學生在今后體育鍛煉與活動教學中獨自解決可能遇見的各種問題，逐步培養學生的受挫能力，為學生今后體育學習奠定良好的基礎。教師在開展受挫教育的過程中要重點培養學生的心理素質，使學生在良好的班級環境中逐步掌握克服困難的方法，引導學生更勇敢地克服體育鍛煉中遇見的問題。根據教學要求，學生在體育鍛煉過程中要努力達到相應的標準，同時，還需要克服教師為其設置的各種困難，在完成所有要求后才算通過體育鍛煉測試。經過多層次、多角度的綜合性鍛煉后，學生的整體體育鍛煉效果良好，在受挫教育中逐漸養成克服困難、解決問題的良好習慣。

心理素質對于學生的終身發展尤為重要，本文著眼于初中體育教學中鍛煉學生心理素質的重要性，結合我國現階段初中體育教學中存在的問題情況，總結出初中體育教學中鍛煉學生心理素質的具體措施，為我國今后初中體育教學創新提供可行性參考。

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