中職學生心理健康教育的對策

尤長正

【摘 要】中等職業教育發展中如何做好學生的心理健康教育，仍將會在很長一段時間內成為中等職業教育德育工作的一個重要課題。本文主要闡述了中等職業學校在心理健康教育方面亟待解決的問題，研究出的教育對策，對中職學校開展心理健康教育以及整個中等職業德育工作具有參考價值，從而達到提高中職學生心理健康水平，培養合格建設者的目的。

【關鍵詞】中職學校 心理健康 對策

【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）17-0060-02

中共中央國務院《關于深化教育改革全面推進健康教育教育的決定》明確指出，要“重視學生良好的心理健康教育”。《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》要求“加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強”。目前，心理健康教育受到了越來越多的人的關注，但中職學生心理健康教育相對薄弱，沒有得到應有的重視，存在著許多誤區。中職學生的心理健康狀況不容樂觀，在學習心理、個性心理、人際關系心理、自我認識心理、性心理、情緒情感心理及擇業心理等方面都存在著諸多問題。

一、中職學生心理健康現狀

中職學生正處于一個生理、心理成長成熟的關鍵期，自我意識及成人感迅速增強。渴望獨立，渴望擺脫對成人的依附，他們面對學習、升學、就業以及人際交往等諸多問題時，容易出現心理困惑或心理問題。

自信心不足。由于社會上對中職學生的偏見與歧視，往往使中職學生在理想與現實發生矛盾時，不能正確地認識自我，在學生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學習的動力。加之他們原有的知識基礎薄弱、學習能力較差，面對陌生的專業理論與技能訓練難免感到束手無策，久而久之，便產生了自卑心理。

自控力差。在中職學校，部分學生由于受家庭、社會、親友的影響，過多或過早目睹社會陰暗面，內心深處不自覺地形成一種心理定勢，對學習與班規校紀抱有嚴重的逆反消極心理，對教師的批評教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過。

人際交往缺陷。青春期的中職學生社會交往更加突出，他們面對的是一個相對開放的、全新的環境。他們內心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動性不強，且缺乏基本的交往知識和技巧。因此他們往往會排斥他人的價值觀念而樹立自己的自我認同，以自己的價值觀和是非觀念去要求他人。對他人的優點難以認同，對他人的缺點又難以容忍，往往容易引發人際沖突。在人際交往上往往會出現困惑，甚至有的學生會出現交往障礙。

厭學。研究表明，三分之一以上的中職學生有厭學現象。

二、中職學生心理健康現狀的成因分析

中職學生心理問題產生原因是多方面的，其中有社會的、學校的、家庭的、同齡人，當然最主要的還是他們自身的原因。

由于社會的多元性和復雜性，一些中職學生長期受社會上、影視、網絡等一些不良因素的影響，出現了如吸煙、酗酒、打架斗毆、上網成癮甚至泡吧、吸食毒品等不良行為習慣。

一些教師忽視學生心理特點，在教育學生時采取了不恰當的方式方法，損傷了學生的自尊心，從而使一些學生產生了自卑心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去自信心從而自暴自棄。

有的學生家庭父母關系緊張，學生缺少家庭溫暖和家庭關愛，從而使學生性格扭曲；有的家長家庭教育簡單粗暴，家長和孩子關系極不和諧；有的家長對孩子期望值過高，給他們造成了過重的心理壓力和心理困擾；有的家庭對孩子過分寵愛，養成了他們飛揚跋扈、自私偏狹等不良心理特征；有的家庭經濟狀況較差，給學生造成自卑心理……當然，父母生活不檢點、家庭責任意識淡薄、法律意識缺失、沒日沒夜流連于酒桌和麻將桌等也都對學生的心理健康產生極為可怕的負面影響。

中職學生普遍存在自卑、逆反、戒備、對抗、自暴自棄等心理。這些心理有的是由于興趣、情感、意志、習慣等非智力因素所致。學習成績欠佳，中考失意；上職業學校出于無奈而不愿意學習；不喜歡所學專業；認為前途渺茫；缺乏信仰和追求；有強烈的自卑感和失落感；對未來的人才市場和求職擇業存在一定的恐懼心理等，由此出現許多心理困惑或問題。

三、中職學生心理健康教育的對策

（一）樹立積極心理健康教育的理念

積極心理健康這一概念最早由瑪麗·賈赫德在《當代積極心理健康觀》一書中提出，認為積極心理健康可以被視為促進持續發展的人格特征或為人格和社會環境的良性互動狀態。

積極心理健康教育根據我國國情和學校心理健康教育的實際情況，綜合考慮了各方面維度，把增進主觀幸福感、開發心理潛能、改善學習力、培養創新能力、學會積極應對、充滿樂觀希望、完善積極人格等方面作為學校心理健康教育的核心內容。

（二）創設有利于學生心理健康發展的環境

營造優美的校園環境。優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中的校風校訓、名人雕像、書畫長廊、名人名言，以及宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。 校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。

創設育人情境，促進學生心理品質的優化。人的心理和行為是密不可分的。良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，而是應該創設各種情境，在行動中促使學生通過自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的良好的心理素質。有了健康良好的心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，有利于培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。

（三）開展心理咨詢活動

學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學校還要開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

（四）改變評價方式

德國教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜。這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。我們教師對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。 我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。

（五）發揮家庭教育功能

大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。因此，取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防學生的心理障礙，幫助學生成才極為重要。

總之，心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個學生都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，以適應激烈的社會競爭需要。

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