測測看，你是哪種喂養類型

文┃胡燕（重慶醫科大學附屬兒童醫院兒童保健科副主任，教授，碩士生導師） 編輯┃柳佳

測測看，你是哪種喂養類型

文┃胡燕（重慶醫科大學附屬兒童醫院兒童保健科副主任，教授，碩士生導師） 編輯┃柳佳

《7～24月齡嬰幼兒輔食添加膳食指南》提出了順應性喂養概念。何為順應性喂養？我們邀請胡燕教授為父母們深度解析順應性喂養在嬰幼兒輔食添加中的重要作用。

父母一定有疑問，怎么判斷自己平時的喂養類型呢？胡燕強調，與寶寶自己獨立進食不同，喂養強調的是家長與兒童之間的互動，這也是順應性喂養的核心。那么，你和寶寶的互動式怎樣的？趕緊來測測吧！這期我們主要講講喂養互動模式，這可是成功喂養的關鍵哦。

小區院子里有兩個寶寶在沙池里玩，旁邊兩個媽媽在聊天：

一個媽媽開始八卦：你家寶寶會自己吃飯嗎？飯吃得好嗎？

另一個媽媽自豪地說：嗯，吃得不錯呢。小肚子總是吃得圓圓的。

問的媽媽羨慕不已：哦，我們家寶寶還沒上幼兒園，都得靠喂，邊吃邊玩還不好好吃呢！

這樣的對話隨處可見。媽媽們特別關心孩子飯吃得好不好，可是，這里需要提醒媽媽們，寶寶的飯吃得好不好，與父母和孩子間的喂養互動方式有關！

飯吃得好不好，與輔食添加階段喂養互動有關。

與獨立進食不同，在添加輔食階段，喂養需要家長與兒童之間有互動。因此，成功的喂養不僅取決于家長給孩子提供的食物本身、兒童特點（包括疾病狀態），還與喂養過程中家長與兒童間的互動應答有關關系。比如，家長提供的食物是否恰當，是否符合孩子的年齡發展，家長能否正確理解孩子的進餐節奏和頻次，是否了解孩子對食物的選擇和進食的意愿，等，這些都會對進餐是否成功產生較大影響。在嬰幼兒，甚至是學齡前孩子，喂養過程中的不良互動可能是導致喂養困難的關鍵原因。

4 種喂養類型，你屬于哪一種？你可以通過以下的自測問卷對自己目前的喂養互動模式進行初步歸類。良好的喂養互動關系，可以幫助寶寶建立良好的飲食習慣，更快地走向獨立進食哦。

測試題

1我經常嘮叨孩子吃多點某些特定食物

2我經常強迫孩子進食

3如果孩子某一餐吃得好，我會給他甜品獎勵

4如果孩子吃得太多，我將孩子的餐盤拿走

5我只給孩子他喜歡的食物

6只要孩子要食物，不論什么時間我都提供

7如果孩子不喜歡餐中的食物，我會給他準備他喜歡的特定食物

8當孩子在就餐時哭鬧時，我會給他其他的東西吃

9我有時候會忘記給孩子準備吃的

10我讓孩子自己挑選他的食物

11我的孩子可以坐在任何他喜歡的地方進餐

12我不確定我真的了解或關心孩子吃什么

13我與孩子坐在一起進餐

14我不允許孩子在餐時吃零食

15我提供健康的食物并讓孩子選擇他想吃的

16我不強迫孩子不餓的時候進餐

測試結果

● 若1～4題答案選擇為“是”，為控制型喂養互動模式。

● 若5～8題答案選擇為“是”，為溺愛型喂養互動模式。

● 若9～12題答案選擇為“是”，為溺愛忽視型喂養互動模式。

● 若13～16題答案選擇為“是”，為應答型喂養互動模式。

測試分析

家長的喂養方式及態度受文化背景、家長及兒童的特點影響，一般常見有應答型、控制型、溺愛型和忽視型4種喂養互動模式。不同的喂養互動模式在進餐過程中的表現及對孩子的長期影響各不相同。

應答型

此類喂養者在喂養過程中能有效區分不同角色承擔的責任。

家長：決定在哪里、何時及提供何種食物。

兒童：決定吃不吃、吃多少。

應答型家長是指導孩子進食，給孩子進食設定規則、給予進食進餐示范，與孩子正面談論食物，并對孩子在進餐過程中發出的饑餓和飽足信號及時反饋。這一模式可以促進兒童進食更多蔬菜、水果和奶制品，減少垃圾食品攝入及超重發生。

控制型

小心哦！據統計，約一半以上的家長表現出控制型喂養模式。這類家長可能忽視兒童的饑餓信號，采用強迫、懲罰及不恰當的獎勵方式促進兒童進食。比如，乖乖吃飯，可以多看一集動畫片等。這一方法在初期很有效，但隨著時間延長，可能導致能量攝入不均衡、蔬菜水果攝入不足、營養不足或過剩的風險增加。

溺愛型

采用這種喂養模式的家長無固定的進餐規則，常不分時間、地點、環境迫切滿足兒童的進餐需要，為兒童準備特殊或多種食物，而忽視兒童在就餐過程中發出的信號。最終導致兒童攝入適宜食物不足，而高脂、高能量的食品攝入增加，從而增加超重風險。

忽視型

這一類型的喂養者在父母中占少數。這一類型的家長不能盡到撫養兒童的責任，與兒童間缺少言語及肢體交流，忽視兒童的進餐信號及生理、情感需求，甚至不為兒童提供食物，從而導致兒童生長障礙。部分家長可能自身存在情緒障礙，如抑郁等。

通過分析我們可以看出，在順應性喂養過程中采用應答型喂養互動模式，不僅能使家長對孩子更多地關注饑餓和飽足信號，并能明白自己在喂養過程中承擔的責任，如果家長能夠以自主、負責的態度喂食，那么，孩子也終將學會以自主、負責人的態度進食，最終，孩子能夠獲得支持正常生長發育的營養需求。