長春光華學院定向運動校本課程開發實踐研究

許蘭東

（長春光華學院，吉林 長春 130117）

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長春光華學院定向運動校本課程開發實踐研究

許蘭東

（長春光華學院，吉林 長春 130117）

隨著高校體育課程改革的深入發展，校本課程受到更多的關注和認可。本文通過文獻資料法、問卷調查法和訪談法，以長春光華學院定向運動校本課程為研究對象，通過校本課程開發的方式方法對定向運動在校園內的開展進行實踐研究，結合大學生體質體能以及12min跑，突出校本課程特色，為體育課程的改革提供理論基礎。關鍵詞：校本課程；長春光華學院；定向運動；開發

定向運動是指運動員借助一張詳細的地圖和一個指北針，自我選擇行進路線并按組織者的方式徒步到訪地圖上所標示的檢查點，以通過全程檢查點用時較短者或在規定時間找到檢查點分數較多者為勝的體育運動。定向運動自2012年成為長春光華學院的選項課程后受到學生的喜愛，使學生在“學中玩，玩中學”，不斷地培養學生思維的能力及隨機應變的能力，在運動的過程中既提高了體能，又能使學生得到樂趣。

校本課程要“基于學校，用于學校，實施于學校”，而長春光華學院開設定向運動課程也符合校本課程的特點。自2008年開始長春光華學院就已經成立了定向越野運動隊，每年都會參加吉林省定向越野錦標賽和全國學生定向越野錦標賽，而且有豐富的地圖資源和上課所需的設備，為課程的開發建設提供了技術支持。本文結合長春光華學院定向運動校本課程開發實踐研究，對定向運動開發的條件及實施中存在的問題進行探討。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

長春光華學院定向運動校本課程開發情況。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法 通過長春光華學院校內網查找對所研究問題的論文，并通過圖書館借閱相關問題的書籍，對所涉及的問題進行整理。

1.2.2問卷調查法 為了更好地對定向運動校本課程開發實踐進行研究，對長春光華學院2014級大二選擇定向運動課的學生進行調查分析，共發放問卷300份，回收300份，其中男生180人，女生120人。

1.2.3訪談法 通過當面、打電話或微信的方式對本校教師及開設定向運動高校的老師進行訪談。

1.2.4數理統計法 采用Excel2003對調查問卷進行統計處理。

2　長春光華學院定向運動校本課程開發的條件

2.1豐富的地圖資源

長春光華學院共有南、北兩個校區，還在距離學校五公里處設有學生實踐基地，整個校園面積非常大，長春光華學院校隊教練劉光大老師對這些地方都進行了測繪繪圖工作，能夠滿足百米定向、校園短距離和中距離課程，另外長春光華學院外側的小區也有定向地圖；同時為了豐富學生上課的內容以及提高學生的積極性，長春光華學院還經常利用南湖、凈月潭、勞動公園及部分高校的定向地圖來滿足學生上課的需要。

2.2師資情況

自2008年起，長春光華學院運動隊由兩名教練員帶領學生參加全國及吉林省的比賽，并在比賽中取得優異成績；另外長春光華學院還有四名教師教授定向運動課程，并經常親自參與定向運動的比賽及科研研究。長春光華學院對教師的繼續教育非常重視，經常派長春光華學院教師出去學習，增加教師的知識能力及拓展課程的內容，從而提高教師的職業素養和專業技能，為長春光華學院定向運動校本課程的建設提供理論及實踐的基礎。

2.3定向運動器材的充足保障

因定向運動的普及性及運動隊成績突出，校領導非常重視硬件的建設，2011年購買了一套定向運動電子器材，其中點簽器10個，點標旗12個，指卡30個；2012年開設定向運動選項課后又對器材進行了添加，現在長春光華學院共有點簽器20個，點標旗25個，指卡100個，這充分滿足了長春光華學院學生上課的需要。另外學校還專門為長春光華學院教師配備了電腦、彩色打印機用于地圖的設計和打印。

3　長春光華學院定向運動校本課程的實施

3.1學生對定向運動的態度

本文對2014級大二定向運動選項課的300名學生進行了問卷調查，因為學生都是第一次選擇定向運動課，先對他們進行了上課前的問卷調查，最后結課時又進行了一次調查問卷。

長春光華學院學生選課是通過網絡進行的，體育選項課總共有12個，包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、跆拳道、健美操、毽球、攀巖、定向運動、游泳，每個班級有30人，分不同的時間段進行選課工作。通過表1中的滿意度調查，顯示有66%的同學是比較滿意的，但是還有34%的人對選課不滿意，這占的比重還是挺大的。通過了解，很多同學表示不是太喜歡這項運動，想選擇別的項目，但是沒有名額，不得不選擇了定向運動。

在選課前后學生對定向運動的了解上來看，他們對這項運動還是充滿好奇的，而且非常認真地通過網絡或者學長了解這項運動，在人數對比上看，增加了將近54%，但是有一小部分同學還是沒有去了解，通過問詢中發現，這些同學對任何項目的學習態度都一樣，不想過多地去學習；了解定向運動的方式有很多，有通過網絡和書籍的，有通過校運動會定向比賽的，有通過平時校隊在學校訓練了解的，還有通過校運動隊比賽得獎后在學校網站上的報道中了解的，這些方式也體現了學生對事物的關注度。而學生真正參與過定向運動的人數比較少，僅有96人，主要是通過學校運動會和社團活動參與了定向運動。

表2主要是根據課程結束后學生對定向運動的評價來進行問卷調查的，在上課人群中，超過95%的同學對定向運動比較滿意，他們慢慢對定向運動有了興趣，特別喜歡去野外的場地或者公園的場地，還有一小部分人不是太愿意上定向運動課程，這些人中有很多是之前不情愿而選擇這個項目的，并且平時不喜歡運動，尤其是在平時上課的跑圖過程中表現得特別消極，這也是他們不滿意的原因；在定向運動培養團隊意識、提高社會適應能力和野外生存能力以及生態保護意識方面大家都感覺滿意，因為定向運動是與大自然融為一體的，在整個運動過程中，時刻要注意保護環境，大家會在上課后主動把垃圾整理后放到指定位置，在野外場地中大家會兩人或者多人一起進行地圖的分析及實踐，提高團隊意識，在這個過程中大家能夠更容易地識別方西，遇到困難后多思考和運用有限的資源獲得幫助，這也提高了他們的社會適應及野外生存能力；定向地圖的分析、路線的選擇及方向的判斷考驗著學生獨立思考的能力和解決問題的能力，在這項調查過程中3%的學生不太滿意，主要原因是對地圖的理解不透徹出現了排斥的心理，因為總發生走丟的情況直接對這個項目失去了信心；定向運動不光需要體能，還需要學生的智力，一項腦力、體力相結合的運動也使得學生養成良好的體育習慣，不斷地培養出興趣，從而對定向運動有了更深的理解，也有4%的同學因為自身原因無法堅持。

通過對表1、表2的分析，學生對定向運動這個項目還是非常喜歡的，從簡單的地圖到復雜的路線設計吸引著更多的學生參與到定向運動中，從起點到終點經歷更多的選擇，這使得學生多思考并想法設法地走出困境到達終點，在上課過程中學生會做總結，而老師在這過程中更多的是引導，這使學生獲得更多展現自我的機會，也培養學生自主學習的能力，慢慢增加了定向運動的人群，為定向運動校本課程的開發奠定基礎。

表1　上課前學生對定向運動的態度

表2　課程結束后學生對定向運動的評價

3.2定向運動與十二分跑相結合

通過近幾年的教學發現，長春光華學院學生的體質體能相對較弱，很多學生不喜歡參與體育運動，經常把一些娛樂活動放到第一位，忽視了身體鍛煉的重要性。為了能夠讓學生更多地參與體育運動，達到國家學生體質健康的標準，長春光華學院開設了多門體育選修課及體育俱樂部，也遠遠不能解決根本問題。為了貫徹長春光華學院“一切為了學生健康成長”的教育理念，我們把定向運動引入到體育課堂中，并對國內高校進行訪問后提出了以定向運動與十二分跑相結合的想法。

十二分跑是由美國得克薩斯州達拉斯市的有氧運動中心主任庫珀博士提出的，按每個人在心律合格條件下所跑出的最大距離，分為非常好、很好、好、及格、差、很差6個等級（每分鐘的心律不超過180次為合格），實際心律為：測量跑后10秒鐘的脈搏數乘以6。長春光華學院體育教研室老師結合教育部《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》和定向運動的特點，制定了一套適合于長春光華學院學生的標準，利用定向地圖設計一條直線距離為男子2400米和女子1800米的路線圖，以完成整條路線后十二分鐘為及格線，對定向運動課的學生進行統一測試，并以此為契機向全校師生推廣。

3.3長春光華學院定向運動校本課程實施中存在的問題

3.3.1場地限制性問題 定向運動適合于在室內、室外等諸多地方進行，能有效地緩解長春光華學院教學場館不足的問題，這也讓定向運動能夠在高校體育教學中站穩腳跟。在教學的過程中因為要設計更多的地圖來完成整個教學任務，有時候會避免不了在學校的小樹林等地方進行，這樣勢必會對學校的草地有一定的影響，這使得學校領導幾次找到上課教師選擇別的地方練習，這樣就造成了場地資源的限制性。

人們的環保意識不斷增強，野外環境不斷改善，而定向運動在公園或者景區的開展受到一定程度的影響，雖然長春光華學院學生保護環境意識比較好，因為環境或其他因素勢必對環境造成影響，這也在一定程度上限制了長春光華學院定向運動項目的拓展。

3.3.2安全性問題 安全性問題也是當今社會體育教學中比較突出的問題，這也使得我們在定向運動教學中對學生的安全

教育非常重視。一般在校內的教學中極少出現學生身體損傷問題，只要能夠做好充分的熱身運動再加上對身體不舒服同學的照顧，這樣會使得教學順利進行。在表2對學生的調查中，他們比較喜歡野外場地的教學，這也使得安全系數有所降低，雖然在教學中會讓幾個學生一起或者佩戴好通訊工具，因為定向運動需要學生有一定的識圖能力，在路線選擇上比較多樣化，這勢必會造成一些新手迷路或者走冤枉路的情況，因野外場地比較自然化，在行走過程中會遇到一些腳踝的損傷問題，這也是教學中要足夠重視學生的安全教育問題。

3.3.3項目內容單一 項目過于單一的問題和學生的學習興趣是相關聯的。定向運動的比賽主要有百米定向賽、短距離賽、中距離賽、團隊賽、積分賽及接力賽幾種形式，雖然相對的項目較多，但均是以跑為主，再通過變換不同的場地提高學生的興趣，但也使得一些同學對項目失去一定的興趣，如何增加一些新穎的東西也是亟待解決的問題。在經過一定的教學周數后，我們會對學生的技術水平進行評估，在之后的教學環節增加一些娛樂性的內容，并在期末幾周增加滑雪定向內容，提高學生的興趣，使定向運動在長春光華學院更好地發展。

4　結 論

“一切為了學生健康成長”是長春光華學院的教育理念，把定向運動納入到校本課程的開發項目中也真正貫徹了這一理念。通過整合長春光華學院器材、定向地圖和師資的優秀資源，解決實施過程中存在的問題，使定向運動更好地融入到長春光華學院體育課堂中，發展“基于學校，用于學校，實施于學校”的校本特色，提高學生的學習興趣，增強學生各方面的素質，把12min跑和定向運動更好地結合，促進長春光華學院體育教學的改革。

［ 1 ］ 羅少松.湖南省中學定向越野開展現狀及發展對策研究［D］.長沙：湖南師范大學，2007.

［ 2 ］ 高寶春.享譽盛名的12分鐘跑［ J ］.田徑，2005（1）：18-19.

［ 3 ］ 孟麗娟.我國高校定向運動發展的 SWOT分析［ J ］.運動，2011（5）：120-121，129.

G807.4

A

1674-151X（2016）05-057-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.10.029

投稿日期：2016-04-03

長春光華學院教育教學研究課題。

許蘭東（1984—），講師，碩士。研究方向：體育教學。