鄭州市高校教師參與體育健身活動的現狀與對策研究

周二強

鄭州市高校教師參與體育健身活動的現狀與對策研究

周二強

摘要：本研究采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法和數理統計法等研究方法，對鄭州市高校教師參與體育健身活動的動機、參與項目、參與的頻度與時間以及影響因素進行研究，得出結論，并提出相應的對策和建議，為鄭州市高校教師參與體育健身活動提供有益的參考。

關鍵詞：鄭州市；高校教師；健身活動

隨著社會的發展和生活水平的進一步提高，人們對身體的健康狀況越來越重視。高校教師作為我國教育事業的重要組成部分，他們的健康狀況不僅關系著自身的利益，更關系著國家后繼人才培養。高校教師長期擔負著學校的教學任務和科研任務，壓力頗大，健康狀況應該引起足夠的重視。本文從高新教師參與體育健身的現狀進行研究分析，旨在為高校教師參與體育健身活動提供必要的借鑒和參考。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

鄭州市6所高等院校的430名教師。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

根據本研究的需要，在中國知網和維普網查閱和收集有關教師參與體育健身活動方面的文獻資料40余篇，為本研究提供了理論基礎。

1.2.2問卷調查法

對鄭州市6所高等院校（鄭州大學、河南財經政法大學、河南農業大學、華北水利水電大學、河南中醫藥大學、河南理工大學萬方科技學院）的430名普通教師進行問卷調查，共發放問卷430份，回收問卷402份，回收率為93.5%，回收的402份問卷中有效問卷為377份，有效率為93.4%。

1.2.3訪談法

訪問了6所高校有關部門的領導，走訪了30余名不同年齡、不同性別、不同職稱的高校教師，聽取他們對教師參與體育健身活動的看法和意見。

1.2.4數理統計法

對收集到的數據運用SPSS11.0和EXCELE軟件進行分析。

2.結果與分析

2.1鄭州市高校教師的基本情況

根據調查顯示，鄭州市高校教師基本情況如下：參與調查的教師里面，男性191人，占總人數的50.7%，女性186人，占總人數的49.3%，年齡方面，21-35歲年齡組占總人數31%，36-45歲年齡組占總人數的47%，45歲以上年齡組占22%，由此可以看出，鄭州市高校教師隊伍以中青年為主。

2.2鄭州市高校教師參與體育健身活動的動機

表1　高校教師參與體育健身活動的動機（n=377）

高校教師參與體育健身活動的動機和目的各不相同，他們在參與健身時有多種選擇。根據調查顯示，以增進身體健康、消除疾病為參與目的的教師人數最多，是參與體育鍛煉的主要目的，其中45歲以上年齡組的教師基本都選擇了這個動機，說明隨著年齡的增長，通過體育鍛煉來增進健康很受青睞；由于生活節奏的加快和工作、科研壓力的增加，越來越多的高校教師需要通過體育鍛煉來調節心理壓力，消除精神上的疲勞，以更加飽滿的狀態進入到工作當中，所以，以此為目的的教師人數多達213人，成為參與體育鍛煉的重要原因；另外，以消遣娛樂、愉悅身心為目的的教師排到第三位，本選項具有很明顯的年齡和性別特征，以35歲以下年齡組的男性教師居多；以減肥健美為健身目的的教師當中則以女性為主；擴大社會交往范圍和參加學校和系統舉行的比賽也成為高校教師參加體育健身的目的。在訪談過程中，許多教師談到，不同時期參與體育鍛煉的動機也不盡相同，所以，教師要培養自身對體育健身活動的價值觀，建立參與鍛煉的多元化動機，增強終身體育的意識。

2.3鄭州市高校教師參與體育健身活動所選擇的項目

調查顯示，高校教師在選擇健身活動的項目上具有比較明顯的性別特征，喜歡參加的前8項運動項目依次為：跑步（189人）、乒乓球（167人）、羽毛球（152人）、籃球、排球（106人）、散步（93人）、健身操（71人）、棋牌類（62人）、跳繩（49人）。男性教師以籃球、排球、乒乓球為主，其次是羽毛球、跑步和棋牌類；女性教師則以跑步、散步、羽毛球為主，其次是乒乓球、健身操和跳繩。從調查中發現，男性教師選擇運動項目的范圍更加寬泛，并且項目的運動量都比較大，而女性教師選擇的運動項目則相對較少，大多集中在跑步、散步、羽毛球等項目上，且運動量偏小。從總體上來看，男、女教師選擇的都是易于開展、受場地器材限制不大的運動項目，尤其是跑步，由于對技術要求低，不受場地器材限制，成為大多數教師的首選。

2.4鄭州市高校教師參與體育健身活動的頻度與時間

表2　影響高校教師參與體育健身活動的因素（n=377）

高校教師參與體育健身活動的頻度和每次參與的時間有較大的差別，調查顯示，基本不參與體育健身活動的教師占總人數的26.3%，每周參加一次的占39. 8%，每周參加2-3次的25.4%，每周參加3次以上的占8.5%。其中，基本不參加鍛煉的教師當中，女教師占64.8%，男教師占35.2%，存在較大的性別差異。從參加體育鍛煉的時間上來看，教師每次活動時間低于30min的占7.6%，活動時間在30-60min的占59.8%，60min以上的占32.6%。根據我國“全民健身一二一工程”的要求，每人每天參加一次以上體育健身活動，鄭州市高校教師還低于這個標準，參與的積極性不容樂觀。

2.5鄭州市高校教師參與體育健身活動的影響因素

2.5.1高校教師工作忙、課余時間不足是影響參與體育健身活動的主要因素

隨著現代生活節奏的加快，高校教師的工作和生活也越來越繁重，很多高校的教師課時量較大，除了做好本職工作之外，還要不斷的豐富和更新自身的專業知識，這樣才能跟上時代的步伐。另外，高校教師還有相當多的科研任務，有的老師除了的把課余時間用在科研上之外，甚至連假期也都全部用在科研上面，分配到健身活動的時間少之又少，這些成為影響教師參與鍛煉的主要因素。

2.5.2通過本次調查發現，一部分教師沒有擅長的體育項目，甚至有的教師除了跑步之外，其他的體育項目一概不會，而跑步又容易乏味，所以漸漸地就失去了興趣，雖然這部分教師有鍛煉身體的意識，但苦于沒有擅長的項目，于是就不再參與健身活動。

2.5.3除了高校教師沒時間和沒有參與鍛煉的興趣之外，有的教師甚至就沒有參與鍛煉的意識。這些教師很少積極主動地參與鍛煉，對體育鍛煉和身體健康的關系沒能引起足夠的重視，平時忙于工作和家庭生活，而忽視了體育鍛煉，導致常年不參加健身活動。

3.結論與建議

3.1結論

3.1.1鄭州市高校教師參與體育鍛煉活動的動機很明確，參與鍛煉的主要目的就是強身健體，調節身心和消遣娛樂。

3.1.2鄭州市高校教師參與體育健身活動時所選的項目比較廣泛，其中男教師所參與的項目比女教師的更豐富。

3.1.3鄭州市高校教師參與鍛煉的頻度不容樂觀，其中女教師參與的頻度比男教師還要低，參與鍛煉的時間也令人堪憂。

3.1.4影響高校教師參與健身的主要因素是“工作忙”、“沒鍛煉興趣”、“缺乏場地器材”和“沒有參與鍛煉的意識”等。

3.2建議

3.2.1相關職能部門和高校加強國家全民健身方針政策的宣傳力度，增強教師的健身意識。要想讓高校教師長期堅持參加體育鍛煉，應該從增強健身意識入手，提高教師參與鍛煉的主動性和積極性。政府職能部門要大力宣傳我國群眾體育的相關法規、政策，高校的工會組織和相關領導，應通過校園廣播、網絡宣傳、專題講座等形式宣傳體育健身的相關知識，培養高校教師的參與體育健身活動和終身體育的意識。

3.2.2提高高校領導對體育健身的重視程度，成立運動委員會，專門組織教師參與各項運動競賽。高校的領導是組織教師參與體育健身活動的主要引導力量，領導對體育競賽的喜好直接影響到校園內體育氛圍的構建。所以高校領導要認清形勢、因勢利導，開展各種體育競賽，督促教師積極參與，充分發揮工會在組織開展教師體育競賽方面的作用。

3.2.3高校要加強校內運動場地的建設和運動器材的購置與維護，克服近年來由于高校生源不斷擴大引起的場地器材不足的困難，甚至可以建立專門的教職工活動中心，引導更多的教師參與到健身活動中來。

3.2.4組建一支專業的體育指導團隊，對高校教師的體育健身活動進行有效的指導。高校內的體育教師帶領體育專業的學生，共同組建一支專業的體育指導團隊，根據各個教師自身的情況，開具不同的運動處方，有針對性地進行鍛煉，從而提高教師參與體育健身的積極性和有效性。

參考文獻：

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作者簡介：周二強（1980.6-），男，研究方向：體育教育訓練學，講師，河南理工大學萬方科技學院。