以中醫方法防治大學生常見病的實踐

◎楊宛青

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以中醫方法防治大學生常見病的實踐

◎楊宛青

在學習應用祖國醫學的實踐中，使非醫類學生逐步了解并對中醫學產生了濃厚興趣，增強了愛國主義情感和民族自信心。中醫方法對防治大學生常見病既價廉又效果明顯。

研究對象和方法

采用自編問卷、隨機訪談與座談會的方法，把我校2011～2015級共759名選修《大學生健康教育》課程的在校非醫類大學生作為研究對象，調查其對中醫學的認識及常見疾病。再根據課程內容，在教學中向學生介紹有關中醫藥防治知識，并利用宣傳欄、板報、廣播、講座、主題班會等形式向全校師生宣傳中醫藥知識。

非醫類大學生對中醫藥知識的知曉及其常見病調查情況

對中醫藥知識的知曉現狀。對中醫經典書籍的知曉率：知道有《黃帝內經》、《傷寒論》、《本草綱目》的學生分別是14%、5%、26%，其余的中醫書籍就不知道了；中醫治療方法：都知道中醫看病是開藥方用湯藥治病，其中有76%的學生知道推拿按摩可以治病，54%知道拔火罐法，11%知道貼膏藥法，35%知道中醫通過望聞問切診斷疾病；對中醫基本理論的具體內容大多不了解；求醫方式：若是患感冒，91%的學生選擇輸液或服西藥，只有9%的選擇服中成藥，其中2%的學生表示如果煎藥方便，也會選擇中藥湯藥，只是高水平的中醫醫生較少，不好尋找；治療效果：52%的學生認為中醫藥的治療效果雖慢但可以治本，并且中藥的副作用較西藥小，西醫的效果快卻只能治標。由此可見，90后非醫類大學生大多數對中醫藥有些了解，認為可以治本，但是知道得并不多，所以對他們進行中醫學的文化熏陶和傳播尤顯重要與緊迫。

中醫防治方法及效果

因為大學生常見疾病種類較多，現以痛經、感冒、運動軟組織挫傷、頸椎及眼疲勞為例來介紹。

原發性痛經：這是女性的常見婦科病，發病率較高。因為非醫類大學生沒有臨床治療經驗，本著用藥安全第一的原則，筆者經過實踐，發現普遍常用的姜棗湯對原發性痛經有很好的療效。在月經期服用它，能溫通經脈、補氣血、導滯消痰，故可以治療氣血虧虛型、氣滯血瘀型、寒凝血瘀型的原發性痛經，它價格便宜，使用方便，安全性高，除體質偏熱的人不適用外，均可以服用它。另外，練習太極拳、易筋經、針灸（如：隔姜灸關元穴）等對原發性痛經治療效果也不錯。經調查，學生（虛寒體質，判斷的主要癥狀是怕冷、手腳涼）服用姜棗湯后，74%的學生的痛經癥狀減輕或痊愈。

運動軟組織挫傷：可外擦“正紅花油”、外貼膏藥等活血化瘀的中藥品；也可服用姜棗湯，機理是陽氣化行，活血化瘀，散寒（有傷就有寒），疼痛就減輕、治愈。經調查，學生服用姜棗湯治療運動軟組織挫傷或傷筋，癥狀得到減輕或治愈的比例達69%。

感冒：中醫根據病癥一般把它分為風寒感冒、風熱感冒等類型，治療方法和藥物均各不同。

另外，姜棗可以利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌，所以姜棗湯可以抗流感及上呼吸道感染。故在感冒初期服用姜棗湯或者蔥豉湯（蔥頭4個，連須，淡豆豉2勺）效果較好；若是神昏，一味黃豆湯，養中養榮，即愈。

頸椎及眼疲勞：信息時代，當今的學生幾乎不能離開計算機和手機。平時如不注意控制上網時間、不注意對頸椎及眼的保護，就容易造成頸椎及眼的疲勞，如果再不加以干預，繼續發展就會產生疾病。 在教學中要引導學生養成良好的用眼、上網衛生習慣，上網半小時左右就要休息幾分鐘，活動一下頸椎，看看遠處、天空與樹木，每天堅持做眼保健操，緩解疲勞；平常堅持練習八段錦、太極拳等中華傳統健身功法，對預防和治療頸椎病很好，還可以增強體質；喝菊花、決明子、枸杞飲，對眼睛紅腫、癢、疼的熱癥有顯效；中成藥杞菊地黃丸有明目作用。

大學生常見病調查情況

學生評價：學生經過學習與實踐，普遍反映：中醫藥方法防治常見病，方法簡單、有效、且價廉，能整體調節身體、增強體質；中華醫藥是一個寶庫，里面充滿中國人的智慧，若是在我們這一代人中把它弄丟，就太可惜了；要繼續學習、傳播中醫藥文化，讓她發揚光大，造福人類。

結語和創新點

在教學中，非醫類大學生經過有關中醫藥知識的學習與實踐，對中醫文化有了初步的認識和了解。他們遵循用藥安全第一、預防為主的原則，不濫用、不亂用藥物，用中醫方法對一些常見病進行防治，既價廉又得到了不同程度的緩解與治療，效果明顯。在教學中根據課程內容引導非醫類學生學習中醫藥基本知識，在實踐中使其逐步認識和了解祖國傳統醫學，并讓學生應用于預防和治療常見病的實踐是本研究的創新點。本研究具有一定的理論和現實意義，能豐富對大學生常見病的相關研究是理論意義，有益于提高他們的健康水平是現實意義。

（昭通學院化學與生命科學學院）