別讓婚姻磨損弄丟了“性”福

姚扶有

中年人的性生活和諧與否，比年輕人和老年人都顯得格外復雜。年齡當然非常重要，但緊張的生活、職場的壓力、生意場的競爭等都是不可忽視的重要因素。尤其是從一而終夫妻不注重性愛情調是直接導致性生活中婚姻磨損的“元兇”。

被譽為“中國性學第一人”的中國人民大學性社會學研究所所長潘綏銘老師曾做過一個調查：在人們所推崇的始終如一白頭偕老的婚姻狀態中，男人和女人的性生活頻率都是最少的，性生活高頻率者只有49.0%。可是在再婚者中卻是58.7%；只結過一次婚的男女，高頻率地過性生活的可能性，比其他婚姻狀況的人少18%。

當然，我們使用這組數字沒有提倡男人女人不斷離婚、再婚的暗示，只是要通過這組數字說明夫妻生活中的“婚姻磨損”讓很多人弄丟了“性”福。雖然性生活的多與少，跟個人的生理狀況有關，但是雙方的相互協調也非常重要，歸根結底要看雙方的激情是否仍然持續、性愛是否樂于變化。

“性”福之策

夫妻要想避免婚姻磨損而失去“性”趣，可以從以下3個方面努力。

一是多姿的做愛方式。同一種做愛方式如果重復過多會逐漸失去其效力，隨之就產生厭倦和疲乏。美國社會學家詹姆斯·彼得在《中年家庭幸福》一書中說：“性領域里的新鮮體驗并非只是身體方面的，然而，如果一對夫妻15年來從未用過一種以上的姿式或者從未變換過他們‘戀愛游戲的技巧，那么在他們的接觸當中就毫無新鮮成分”。所以，夫妻要憑著自己的感覺和想象力做出別人意想不到的變化。總是在床上做愛的夫妻，可以把做愛地點搬到沙發上、地毯上、桌椅上，甚至可以更羅曼蒂克一點，不妨在洗浴間、游泳池、荒無人煙的大自然中等。

二是多元的性愛刺激。性愛刺激的花樣越多、越新，性興奮或要求就愈強烈，性生活的質量就會愈高。比如做愛期間的緘默不語不妨改為耳語呢喃不斷；做愛時閉著眼睛陶醉于飄逸如仙之境不妨用雙眼脈脈含情地注視著對方；由喜歡撫摸、吮吸她的胸部改為吻她的眼睛、耳根、脖頸等。性愛的刺激方式，是五彩繽紛的，也是很微妙的，往往在一顰一笑、一嬌一媚、一怒一嬉的“性”趣中會令丈夫（妻子）體會到一種從未有過的激情和沖動。

三是多彩的激情活動。夫妻對性生活的厭倦并不是一個孤立的現象，日常生活的單調、枯燥，缺乏浪漫、起伏的色彩，不能不說是扼殺夫妻性愛激情的一大因素。因此，不斷改變婚姻生活的方式，經常性地增加婚姻生活的色彩濃度、起伏變化，也就是豐富和發展了多彩的激情活動。比如說吃完晚飯，你們可以沿著垂柳的湖畔、或在公園幽靜的小徑散步，談情說愛，等到你們再回到家中，在夜色溫柔、朦朧靜謐之時，沉醉于做愛的甜蜜瘋狂之中，一定會對做愛有種新奇、特別滿足的感覺。而這種結果恰恰是在你們散步談情說愛時就已經激情勃發了。