只要減肥 就能護心

任何時候減肥都不晚。據美國“健康日”網站近日報道，英國倫敦大學學院的研究人員發現，在成年期的任何時間減輕體重都有益于心血管健康。

研究人員對近1300名在1946年3月后出生的志愿者的數據資料進行了分析，并分別按照他們在未成年時、36歲、43歲、53歲和60～64歲時的體重，將其分為體重正常、超重和肥胖3個類別。

分析結果表明，在控制了可能導致心血管疾病的其他風險因素后，科學家發現，志愿者在成年期后肥胖的時間越長，他們在以后的生活中就越有可能存在心臟病的風險因素，如高血壓、糖尿病和動脈狹窄。研究人員還發現，如果他們在成年期的任何時候減肥（例如從肥胖組下降到體重超重組，或是從體重超重組下降到體重正常組），那么他們患上這些疾病的風險就會下降。這項研究對那些老年肥胖者也是好消息，這等于告訴他們，任何時候開始減肥都很必要。