如何預防支氣管痙攣

李芳

早前，著名京劇表演藝術家梅葆玖先生因支氣管痙攣，搶救無效逝世，讓人痛惜的同時不禁問：支氣管痙攣為什么會嚴重到致命？有沒有預防方法？

及時就診

支氣管痙攣是一種癥狀，在春夏交替和秋冬交替的季節最容易發生。

支氣管痙攣屬于呼吸系統疾病的一種病理性改變，病毒細菌感染、吸煙、接觸某些過敏源、強烈的神經刺激等因素都有可能誘發這種病癥。這種病癥有比較明顯的季節特征，尤其是春秋季節花粉等過敏物質較多的時候和溫差變化較大的時節，患者常表現為呼吸困難、胸悶、哮喘、缺氧，嚴重時可以窒息死亡。

哮喘患者、過敏體質人群、受涼及過度勞累者是支氣管痙攣的高發人群。由于很多人并不了解支氣管痙攣，容易誤判延誤最佳治療時間。醫生提醒大家，出現上呼吸道癥狀且感覺胸悶、呼吸不暢等癥狀的患者要第一時間到醫院呼吸內科就診，以免錯過最佳的診療時間。哮喘、慢阻肺等呼吸系統疾病患者，可以在醫生的指導下使用支氣管舒張劑，外出尤其是獨自外出的時候注意攜帶，以備不時之需。

預防措施

預防支氣管痙攣是非常重要的，建議患者在嚴格按醫囑治療基礎性疾病的前提下，從以下5個方面進行預防。

1. 定期開窗通風，保持室內空氣流通新鮮且有一定濕度。

2. 遠離煙草，花粉等過敏物質增多的季節外出最好戴上口罩。

3. 加強鍛煉，增強體質，提高耐寒能力和機體抵抗力。

4. 氣溫多變的季節，注意及時添減衣服，避免受涼感冒。

5. 注意勞逸結合，避免過度疲勞。

保健方法

中醫對于呼吸系統的保健有很多方法，比如推拿和食療都有一定功效。

推拿保健 臨床上最常出現支氣管痙攣的疾病就是支氣管哮喘，因此一些輔助治療支氣管哮喘的穴位要注意掌握。常用的兩個穴位是手太陰肺經的中府穴和云門穴。云門穴位于胸前正中線旁開6寸，鎖骨下緣處，當雙手叉腰時，在鎖骨外端下緣出現一個三角形的凹陷，其中心即是云門穴。云門穴的主要作用是傳輸肺經的氣血物質；調節輸入肺經及輸入肺經以外部分的物質比例。能肅降肺氣，清肺理氣，瀉四肢熱，治療咳嗽，氣喘，胸痛。云門穴下一寸便是中府穴，中府穴為肺經募穴，其功能是募集其他臟腑傳來的氣血物質再輸送給肺經，能肅降肺氣，和胃利水，止咳平喘，清瀉肺熱，健脾補氣，治療咳嗽，氣喘，肺脹滿，胸痛等。

具體的保健方法是，每天早起后、晚睡前，端坐，以大拇指或食指分別按摩中府穴、云門穴各10分鐘左右，然后再由中府穴向上直推至云門穴10分鐘，力度以穴位處有酸脹感為宜，每天2～3次，堅持規律按摩，方可收到效果。

食療保健 南瓜有“益心斂肺”的功效。可以在中醫師的指導下食用南瓜盅，對哮喘患者效果較好。南瓜盅的制作方法比較簡單，在南瓜頂上開口，挖出一部分瓜瓤，將蜂蜜、冰糖裝入，蓋好，放入盆內，隔水蒸1小時取出，早晚分兩次吃完。中醫認為蜂蜜能潤燥和止咳。從西醫的角度來說，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。